4 khu vực trên cơ thể dễ tích mỡ nhất, nếu có ý định giảm cân thì cứ tập trung xử lý những vùng này
Trước khi bắt đầu giảm cân, bạn nên thử soi mình vào gương và tập trung tới những khu vực dưới đây. Bởi những vùng này đều là nơi dễ tích mỡ trong cơ thể nên càng chú ý giảm sẽ càng sớm đạt được hiệu quả giảm cân tốt hơn.
1. Bụng
Dù là nam hay nữ, để nhận biết họ có tăng cân hay không thì cứ soi vào khu vực bụng. Nguyên nhân là do lớp mỡ vùng bụng thường dày hơn hẳn so với các bộ phận khác. Thế nên, dưới lớp áo ngoài, nếu bạn thấy bụng vẫn "phát tướng" hơn so với ngày trước thì điều này cho thấy bạn cần bắt đầu siết cân nghiêm túc hơn rồi đó.
2. Cằm
Cằm cũng là nơi dễ tích mỡ nhất nên người ta hay gọi người béo là hội "nọng cằm". Trên thực tế, cằm ngấn mỡ là do thói quen lười vận động, ít tập luyện lại hay ăn uống nhiều nên khiến mỡ dễ tích tụ lại ở khu vực này hơn.
3. Đùi trong
Đùi trong của cơ thể con người là nơi ít vận động nên khó tránh khỏi tình trạng mỡ tích tụ lại bên trong. Bên cạnh đó, thói quen ngồi lâu cũng dễ tạo áp lực lên cơ đùi trong. Theo thời gian, cơ đùi trong sẽ dễ bị mỡ tích tụ và việc mà bạn cần làm chính là chăm chỉ tập luyện bằng các động tác nâng cao đùi.
4. Cánh tay
Ngoài đùi trong thì cánh tay cũng là nơi dễ tích mỡ nhất. Phần da thịt ở cánh tay thường có độ nhão, lỏng lẻo. Thực tế, tình trạng cánh tay tích mỡ cũng thường gặp nhiều ở người béo phì. Do đó, bạn cũng nên chú ý tập luyện các bài tập về tay để cải thiện tình trạng gặp phải ở cánh tay của mình.
Bé gái 4 tuổi mắc dị vật sâu trong "vùng kín", bác sĩ cảnh báo các dấu hiệu cần lưu...
Bé gái 4 tuổi được đưa đến bệnh viện trong tình trạng "vùng kín" chảy dịch đục, có mùi hôi kéo dài. Các bác sĩ phát hiện dị vật mắc sâu trong âm đạo và phải nội soi để lấy ra.
Những thực phẩm chứa chất gây ung thư số 1
Thịt chế biến, thực phẩm siêu chế biến, đồ muối hay thực phẩm bị nấm mốc... có thể chứa hoặc tạo ra các chất liên quan đến nguy cơ ung thư nếu thường xuyên sử dụng.
Lý do tắm rửa chăm chỉ vẫn không thể hết mùi cơ thể
Bromhidrosis có thể khiến người bệnh liên tục lo lắng về mùi cơ thể, né tránh giao tiếp và thu hẹp cuộc sống, dù họ đã rất chú ý đến vệ sinh cá nhân.
Có nên rửa trứng trước khi cất vào tủ lạnh?
Rửa trứng ngay sau khi mua tưởng giúp làm sạch vi khuẩn, nhưng có thể ảnh hưởng đến lớp màng bảo vệ tự nhiên trên vỏ, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào bên trong.