Theo nghiên cứu, lượng protein tối ưu có thể giúp tăng cường trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo.

Tăng Thanh Hà và Hà Kiều Anh đều có cùng sở thích sử dụng thức uống này trước bữa ăn để duy trì sắc vóc 'vạn người mê'.

Trái ngược với một số mẹ bầu, khi mang thai vẫn giữ được mức cân nặng ổn định, một số sao nữ này lại tăng cân đến mức ám ảnh.

Giảm cân bằng vỏ chanh là một trong những cách giảm cân rất hiệu quả. Trong vỏ chanh có chứa chất xơ hòa tan pectin giúp kiểm soát chất béo rất tốt.

Hai nghệ sĩ nữ của Vbiz khiến người hâm mộ không khỏi ngỡ ngàng vì sau khi sinh đã khoe vóc dáng chuẩn chỉnh.

Chế độ ăn keto chay là một cách tuyệt vời để có được nhiều chất béo, protein và chất dinh dưỡng lành mạnh mà không cần ăn thịt. Nhưng bạn thực sự có t ...

Kiểm soát cân nặng ở những người mắc chứng rối loạn ăn uống vô độ là một điều khó khăn đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện.

Bạn cảm thấy mệt mỏi, bất lực với thân hình sồ sề, đầy mỡ bụng? Ngay lúc này hãy gạt bỏ hết những suy nghĩ ấy, thay vào đó kiên trì thực hiện giảm cân ...

Mùa hè đang đến gần và chắc hẳn ai cũng muốn có một vóc dáng khỏe đẹp để khoe mình đúng không nào. Nhiều người trong chúng ta có xu hướng tìm cảm hứng ...

Sau khi mua và sử dụng thuốc giảm cân trên mạng, một nữ bệnh nhân 26 tuổi đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng giảm thị lực đột ngột, nghi đột q ...

Nhiều người chắc chắn còn đang thắc mắc uống ngũ cốc có tăng cân không? Nếu bạn có chung suy nghĩ đó thì đừng bỏ qua bài viết sau đây.

Uống hột é có giảm cân không là mối quan tâm của rất nhiều người đang trong quá trình tìm lại dáng vóc. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu trong nội dung bài ...

Nhụy hoa nghệ tây là một loại dược liệu vàng vô cùng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Vậy nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào thì phát huy hết tác dụng ...

Đi bộ từ lâu đã là một bài thể dục được nhiều người áp dụng, đặc biệt là những người cao tuổi bởi những lợi ích nó mang lại. Vậy đi bộ có tác dụng gì?

Ngoài là nguồn cung cấp chất điện giải tự nhiên, ít calo và giàu chất dinh dưỡng tuyệt vời, nước dừa cũng có thể giúp bạn no lâu hơn trong mùa hè.

Uống nước giảm cân có được không khi nhiều người đang làm theo phương pháp Water Fasting (chỉ uống nước để giảm cân) và coi đó như một biện pháp đơn g ...

Một số mẹo dưới đây sẽ giúp bạn kiềm chế được cảm giác thèm ăn để giảm cân thành công mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Nước chanh là một loại nước giải khát tuyệt vời mỗi khi cảm thấy nóng bức, tuy nhiên bên cạnh đó nó vẫn còn rất nhiều công dụng khác đặc biệt trong vi ...

Nhiều người lựa chọn chế độ ăn thuần chay như một các để giảm cân nhưng không đạt được kết quả như mong muốn, ngược lại cân nặng còn tăng chóng mặt. ...

Vì những sai lầm khi áp dụng phương pháp ăn kiêng 16/8 mà cô gái đã phải chịu một số hậu quả không đáng có.