Một bà mẹ đơn thân tên Kimberly Nestorick (26 tuổi) có số cân nặng hơn 300lbs (136kg) đã quyết tâm giảm cân sau khi nhìn thấy những hình ảnh quá khổ c ...

Nhiều người thường có thói quen ăn uống thoải mái vào bữa trưa vì cho rằng đây là bữa chính, quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, nếu chọn sai thực ...

Phan Như Thảo tự tin diện đầm ngắn, trễ vai khoe thân hình thon gọn, đôi chân nuột nà, nhan sắc ngọt ngào không kém thời hoàng kim.

Để có một chế độ ăn uống cân bằng, hãy chọn nhiều loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào bên cạnh nguồn protein nạc và ...

Carb là nhóm dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều carb sẽ khiến lượng đường huyết trong cơ thể tăng, gây ra sự khó chịu.

Tỏi là gia vị cũng là một vị thuốc đã được Đông y và Tây y sử dụng từ rất sớm. Vậy cách sử dụng loại gia vị này để phòng bệnh như thế nào?

Chuối là thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích. Chuối chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu ăn quá nhiều ...

Bột yến mạch bắt nguồn từ một loại ngũ cốc nguyên hạt giàu chất dinh dưỡng mà vẫn ít calo và gây cảm giác no. Vì vậy, thêm bột yến mạch vào bữa ăn sán ...

Cô gái do ăn uống quá độ mà trở nên béo tròn nhưng bạn thân lại luôn khen ngợi khiến cô không có ý định giảm cân. Đến một ngày, cô phát hiện ảnh của m ...

Những hình ảnh mới nhất của bà xã Chi bảo - Lý Thùy Chang khiến hội chị em không khỏi bất ngờ, trầm trồ trước màn giảm cân của cô nàng.

Nhịn ăn gián đoạn là một trong những hình thức ăn kiêng giảm cân phổ biến được nhiều người áp dụng. Những người thực hiện phương pháp này sẽ nhịn ăn c ...

Nếu bạn đang vật lộn để thay đổi số cân, có thể bạn nên xem lại giờ ăn của mình. Một nghiên cứu đã đề xuất ra thời gian tốt nhất để ăn tối có tác dụng ...

Một cô bé ở Nhật mắc chứng biếng ăn, chỉ cần cơ thể tăng cân một chút sẽ cảm thấy sợ hãi. Hiện tại, dù đã trở thành tuyển thủ bowling chuyên nghiệp nh ...

Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Cà chua được sử dụng nhiều trong chế biến thực phẩm bằng cách xào, nấu hoặc trộn cùng ...

Nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng đã áp dụng chế độ cắt giảm quá mức thậm chí cắt giảm hoàn toàn tinh bột trong khẩu phần ăn mà chỉ ăn rau, thịt v ...

Tiêu thụ mật ong ngay trước khi đi ngủ có thể làm tăng số lượng calo bạn đốt cháy trong những giờ đầu tiên của giấc ngủ.

Yến mạch luôn nằm top thực phẩm dinh dưỡng nhất. Yến mạch có tốt cho sức khỏe như các chuyên gia khẳng định?

Tiểu đường hay đái tháo đường là căn bệnh trở nên phổ biến ở mọi lứa tuổi. Liệu ăn cơm trắng có gây nên bệnh? Theo dõi bài viết để biết thêm chi tiết ...

Buổi sáng đầy năng lượng sẽ giúp bạn khởi động một ngày hứng khởi. Uống nước ấm vào buổi sáng sẽ có những hiệu quả không ngờ. Hãy cùng theo dõi bài vi ...

Mỡ thừa là nỗi ám ảnh dành cho giới "ngồi máy lạnh, gõ máy tính". Đừng lo lắng, phương pháp đốt mỡ nhưng không "đốt túi tiền" dành cho bạn ở dưới đây! ...