3 thực phẩm giúp thận khoẻ bạn nên ăn thường xuyên
Vì thành phần allicin mà tỏi được coi là một trong những chất chống lại bệnh tật tự nhiên mạnh nhất. Allicin, có đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút, kháng nấm và chống oxy hóa, cũng được biết đến với tác dụng chữa bệnh tiểu đường và cao huyết áp đây là những nguyên nhân chính gây ra bệnh thận. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng allicin tốt cho thận hơn người ta vẫn nghĩ.
Theo một nghiên cứu được đăng trên Pharmacological Reports, trong các nghiên cứu trên động vật, tỏi làm giảm đáng kể các tổn thương thận do tiếp xúc với thủy ngân clorua. Trong một nghiên cứu khác, tỏi làm tăng khả năng chống oxy hóa của thận, ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho tế bào.
Dưa hấu
Có ba lý do khiến dưa hấu tốt cho thận của bạn. Đầu tiên là dưa hấu chỉ chứa một lượng nhỏ kali và phốt pho, hai khoáng chất có thể gây ra các vấn đề về cân bằng khi thận của bạn hoạt động không bình thường. Thứ hai, dưa hấu có 92% là nước có tính kiềm, giúp thải các chất độc ra khỏi hệ tiết niệu.
Thứ ba, dưa hấu giảm bớt gánh nặng cho thận đồng thời loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể bằng cách giúp gan chuyển đổi amoniac thành urê ít độc hơn. Tuy nhiên, khác với măng tây và tỏi, dưa hấu chứa quá nhiều đường tự nhiên nên bệnh nhân mắc bệnh thận do tiểu đường cần lưu ý không nên ăn quá nhiều dưa hấu.
Khi tắm, phụ nữ cần xoa bóp các bộ phận này nhiều hơn để bảo vệ sức khỏe dạ dày...
Tắm là lúc cơ thể phụ nữ thư giãn nhất trong ngày, tuy nhiên nếu muốn bảo vệ sức khỏe...
Việt Nam chính thức được cấp phép lưu hành vaccine phòng sốt xuất huyết
Cục Quản lý Dược cấp phép cho 40 vaccine, sinh phẩm y tế, trong đó có vaccine sốt xuất huyết...
Làm thế nào để ngủ được, ngon và sâu giấc?
Mất ngủ khiến cho cơ thể mệt mỏi, uể oải, thiếu tập trung, dẫn đến hiệu quả làm việc không...
5 lời khuyên quan trọng phòng ngừa ung thư miệng và những dấu hiệu cần chú ý
Vệ sinh răng miệng kém có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển mạnh trong miệng...