Phụ Nữ Sức Khỏe

8 bài tập đơn giản giúp chân thon, dáng đẹp

Thực hiện chăm chỉ 8 bài tập đơn giản này, bạn có thể sở hữu đôi bàn chân thon gọn, vòng đùi săn chắc sau thời gian ngắn.

Theo Phương Mai/Zing

Tin liên quan

Động tác giúp chân thon chỉ với 30 giây

Chỉ với 30 giây mỗi lần thực hiện, bạn có thể giảm béo vùng đùi, sở hữu đôi chân thon...

11 loại thực phẩm hỗ trợ thải độc cơ thể, giúp da đẹp dáng thon

Đào thải độc tố ở gan và cải thiện chức năng hệ tiêu hoá không chỉ giúp bạn giảm cân...

10 thói quen bạn cần làm để giữ vòng eo thon gọn

Ăn 5 bữa nhỏ mỗi ngày, nhai kỹ, tập cardio 20 phút, cắt giảm đồ ngọt... là những nguyên tắc...

Bài tập trước khi đi ngủ giúp chân thon sau 45 ngày

Chỉ cần bỏ ra 3 phút trước khi đi ngủ hoặc sau khi thức dậy, bạn có thể sở hữu...

Động tác khó nhưng giúp đôi chân thon gọn nhanh chóng

Mặc dù động tác này không dễ, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu đôi chân thon gọn, vòng đùi săn...

9 bài tập giúp đôi chân thon gọn chỉ sau một tuần

Bắp chân lớn, không đẹp là nỗi phiền muộn của các cô gái. Bạn có thể làm giảm mỡ thừa,...

Bài tập đơn giản cho đôi chân thon gọn

Chỉ với động tác đơn giản, bạn sẽ sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc tự tin diện váy...

Tin mới nhất

Chồng ngoại tình, vợ dậy từ sớm chuẩn bị bữa sáng rồi kéo vali rời khỏi nhà nhưng lại khiến...

7 giờ trước

Đồng ý nhận 1 tỷ của mẹ bạn trai để chia tay người yêu, ai ngờ ngay hôm sau cô...

7 giờ trước

Bạn gái cầm theo 500 triệu bỏ trốn biệt tích, 3 năm sau gặp lại mới hiểu lý do khiến...

7 giờ trước

Thấy bạn trai phóng xe sang làm nước bẩn té khắp người bán hàng bên vỉa hè, cô gái đã...

11 giờ trước

Chồng đưa bồ về giả làm giúp việc cho tiện ngoại tình nào ngờ vợ phát hiện rồi dựng lên...

11 giờ trước

Chê vợ ở nhà ăn bám nhưng 2 tháng đi làm xa về thì choáng váng khi thấy em vừa...

11 giờ trước

Cô dâu ngã sấp mặt trước đông đảo khách khứa, nhưng phản ứng của chú rể mới khiến mọi người...

11 giờ trước

Bất ngờ bị cô gái lạ tát tới tấp trên phố, tôi chưa kịp hiểu chuyện gì thì bàng hoàng...

11 giờ trước

Sau ngày chồng mất, thủ tiết 10 năm chăm sóc bố mẹ chồng, nào ngờ ông bà tặng ‘món quà...

12 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình