Thời tiết nắng nóng của mùa hè khiến các gia đình phải sử dụng quạt hết công suất mới có thể làm mát. Tuy nhiên việc sử dụng quạt không đúng cách có thể khiến cả gia đình đổ bệnh, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Sai lầm khi bật quạt có thể khiến bạn liệt mặt, thậm chí sốc nhiệt.

Vừa đi ngoài trời nắng về bật quạt ngay

Khi đi ngoài thời tiết nắng nóng, cơ thể tiết ra mồ hôi, đồng thời các mạch máu giãn nở... việc lập tức ngồi quạt có thể dẫn đến tình trạng sốc nhiệt. Hơn nữa, gió từ quạt cũng có thể khiến quá trình bài tiết mồ hôi bị ngưng trệ, mạch máu co đột ngột vô cùng nguy hiểm, có thể gây cảm lạnh, thậm chí là đột quỵ. Chính vì vậy sau khi đi nắng về, bạn nên dùng khăn lau khô mồ hôi, rồi bật quạt ở mức nhỏ nhất, sau đó tăng dần.

Vừa tắm xong đã ngồi ngay trước quạt

Theo lương y Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông Y Ba Đình, Hà Nội), sau khi tắm, nhiệt độ cơ thể đang giảm xuống, không nên ngay lập tức ngồi dưới quạt hay điều hòa vì có thể ảnh hưởng xấu tới hoạt động lưu thông máu, kéo theo hệ lụy là máu lên não chậm, ảnh hưởng tới nhịp đập của tim và huyết áp. Đặc biệt, những người có sức khỏe và đề kháng yếu nếu nằm quạt, điều hòa ngay sau khi tắm sẽ rất dễ gặp tai biến, đột quỵ.

Vừa uống nước đá vừa ngồi quạt

Mùa hè thời tiết oi bức, không ít người có thói quen uống nhiều nước đá lạnh và ngồi trước quạt để giải nhiệt nhanh. Tuy nhiên, đây lại là thói quen rất nguy hiểm. Việc uống nước lạnh khi cơ thể nóng rực sẽ khiến dạ dày, ruột co thắt, nhiều nguy cơ bị đau bụng cấp tính. Thêm vào đó, gió của quạt sẽ khiến thân nhiệt xuống thấp, gây đau họng, cảm sốt, viêm phổi, nhiễm trùng đường hô hấp... Do đó, khi ngồi trước quạt, tốt nhất bạn chỉ nên uống nước lọc hoặc nước ấm mà thôi.

Bật quạt thẳng vào người

Nhiều người thường có thói quen bật quạt thổi trực tiếp vào người, thậm chí giữ nguyên hướng thổi trong một khoảng thời gian dài. Mặc dù có thể tưởng chừng làm cho cơ thể mát mẻ hơn, nhưng thực tế lại rất có hại cho sức khỏe. Khi quạt thổi trực tiếp vào vùng da của cơ thể liên tục, mồ hôi sẽ bốc hơi nhanh hơn, làm ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan nội tạng và gây ra các triệu chứng như đau đầu, cảm cúm, choáng váng...

Sử dụng quạt khi cơ thể đổ mồ hôi nhiều

Khi bạn vận động mạnh và cơ thể đổ mồ hôi nhiều, các mạch máu đang giãn nở. Bật quạt lúc này có thể khiến quá trình bài tiết mồ hôi bị gián đoạn, gây ra hiện tượng mất cân bằng giữa việc sinh nhiệt và tản nhiệt của cơ thể. Điều này có thể gây nguy hiểm khiến mạch máu co lại đột ngột. Khi cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tránh lập tức bật quạt. Lúc này, mạch máu ngoài da đang mở rộng rất nhiều và nếu bị gió mát thổi tới đột ngột, có thể khiến việc bài tiết mồ hôi lập tức ngưng lại, gây ra mất cân bằng giữa nhiệt độ cơ thể và môi trường, dẫn đến nguy cơ cảm lạnh.

Lưu ý khi dùng quạt điện đúng cách, an toàn cho sức khỏe

Luôn ghi nhớ nằm cùng hướng thổi của quạt, không để quạt thổi trực tiếp vào mặt.

Không bật số cao và để quạt thổi liên tục vào một phần cố định của cơ thể.

Không sử dụng quạt liên tục mà nên có những quãng nghỉ khoảng 15 – 20 phút, và chỉ sử dụng liên tục từ 30 – 60 phút.

Lưu ý để chế độ hẹn giờ cho quạt khi dùng qua đêm

Tốt nhất nên để quạt thổi hướng ra các cửa sổ hay cửa chính để không khí trong phòng được lưu thông tốt hơn, giảm cảm giác oi nóng bức bí.

Nếu có điều kiện kinh tế, bạn có thể trang bị các loại quạt có chế độ tạo ion lọc không khí, gió mát tự nhiên để không gian sử dụng dễ chịu và trong lành hơn. Và từ đó ta cũng bớt lạm dụng quạt quá mức và sai cách.

Không những vậy phải vệ sinh quạt điện thường xuyên vì quạt điện bám đầy bụi bẩn thì sẽ không thể đem lại không khí và làn gió trong lành, mát mẻ cho căn phòng được. Không những thế, nó còn vô tình quạt ra rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn gây hại cho sức khỏe gia đình bạn. Chúng gây nên một số chứng bệnh có liên quan về đường hô hấp, bệnh truyền nhiễm theo mùa hoặc những căn bệnh nhiễm khuẩn nguy hại khác.