Phụ Nữ Sức Khỏe

Khi tắm, phụ nữ cần xoa bóp các bộ phận này nhiều hơn để bảo vệ sức khỏe dạ dày và lá lách

Tắm là lúc cơ thể phụ nữ thư giãn nhất trong ngày, tuy nhiên nếu muốn bảo vệ sức khỏe trong lúc thư giãn phụ nữ nên xoa bóp vào những bộ phận này nhiều hơn nhé!

Tắm là một việc rất bình thường trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Đối với các bạn nữ, nhiều chị em rất chú trọng đến việc vệ sinh cá nhân. Việc tắm bằng nước nóng mỗi ngày trước khi đi ngủ có thể giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể và còn có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ rất tốt.

Trong thói quen sinh hoạt hàng ngày, nghỉ ngơi và ăn uống không tốt dẫn đến hơi ẩm, lạnh nhân dịp xâm chiếm cơ thể, dễ khiến lá lách, dạ dày suy yếu. Do lượng ẩm lớn tích tụ trong cơ thể, độ ẩm nặng và các bệnh khác nhau. Vì vậy, bạn phải học cách điều hòa sức khỏe lá lách và dạ dày bằng phương pháp massage cơ thể mỗi ngày.

Nếu các bạn nữ học được một số thủ thuật khi tắm và xoa bóp các bộ phận đặc biệt nhiều hơn thì cũng sẽ có tác dụng rất tốt trong việc điều hòa sức khỏe của lá lách và dạ dày. Nếu kiên trì một thời gian, khí lạnh sẽ được thải ra, cơ thể khỏe hơn, hệ thống tiêu hóa cũng tốt hơn rất nhiều.

Ảnh minh họa: Internet

Khi tắm, bạn nên dành vài phút để xoa bóp vùng bụng, có thể giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thu của lá lách và dạ dày, thúc đẩy nhu động của lá lách và dạ dày, đồng thời cũng có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể. bụng và cung cấp máu cho lá lách và dạ dày. Điều này còn có thể cải thiện tốt chức năng tiêu hóa và hấp thu của lá lách và dạ dày, cải thiện chức năng vận chuyển và chuyển hóa nước của lá lách và dạ dày, đồng thời kịp thời loại bỏ độ ẩm và cảm lạnh trong cơ thể.

Tiếp theo chính là bàn chân, có thể nói bàn chân là trái tim thứ hai của cơ thể con người. Ở lòng bàn chân có rất nhiều huyệt đạo và vùng phản xạ. Vì vậy, các bạn nữ có thể rửa chân thường xuyên hơn khi tắm và xoa bóp lòng bàn chân đúng cách, điều này có thể kích thích mức độ lòng bàn chân, đảm bảo kinh mạch thông suốt, cải thiện chức năng tiêu hóa và hấp thu của con người, lá lách và dạ dày cũng sẽ khỏe mạnh hơn.

Đây chính là 2 bộ phận quan trọng khi tắm phụ nữ nên xoa bóp nhiều hơn để cải thiện sức khỏe, giúp tống khứ khí lạnh trong người, lưu thông máu, cải thiện sức khỏe cho lá lách và dạ dày. Hãy nhớ để nâng cao sức khỏe phụ nữ nhé!

Quỳnh Dao

Tin liên quan

Những tác động nghiêm trọng mới nhất từ biến đổi khí hậu với sức khỏe tâm thần con người

Theo một nghiên cứu mới, nhiệt độ khắc nghiệt do biến đổi khí hậu có thể làm tăng tỷ lệ...

Giải đáp lời đồn đại 'ăn phở rồi uống trà đá' gây ung thư: Những lưu ý khi ăn món...

Đã có nhiều tin đồn cho rằng việc ăn phở kèm trà đá lạnh có thể gây ra ung thư.

Gặp trường hợp chân tay run và tim đập nhanh khi bị đói, bác sĩ cảnh báo có thể liên...

Chân tay run hay tim đập nhanh là những triệu chứng phổ biến khi bị đói nhưng nên cẩn thận...

Ung thư ở tuổi 30

Một năm trước, Linh, 32 tuổi, cảm thấy cuộc sống sụp đổ khi nhận chẩn đoán mắc ung thư di...

Ung thư vú có di truyền không? Giải đáp của bác sĩ khiến người phụ nữ nào cũng cần cảnh...

Ung thư vú là loại ung thư thường gặp nhất ở phụ nữ nhưng nó có di truyền hay không...

Tuần nào cũng ăn mì, thanh niên 26 tuổi có cholesterol xấu cực cao, mì ăn liền thực sự có...

Nhiều bạn trẻ thích ăn mỳ vì nhanh, tiện, lại ngon nhưng ăn không đúng cách hoặc ăn quá nhiều...

14 tác dụng của quả chanh có thể bạn chưa biết

Quả chanh rất giàu vitamin C và các chất dinh dưỡng khác. Không chỉ làm nước giải khát, chanh còn...

Tin mới nhất

Trẻ ăn kem có tốt không, nên cho ăn ở độ tuổi nào?

7 giờ trước

5 hành vi làm hư con cái, nguy hại khi thường xuyên thấy bố say xỉn

11 giờ trước

Quý tử của Nguyệt Ánh 'Cổng mặt trời' chính thức vào lớp 1, càng lớn càng ra dáng 'trai Ấn...

1 ngày trước

Bé gái bị bỏng khi nướng mực: Bác sĩ cảnh báo sai lầm nhiều nhà mắc phải trong mùa Euro

1 ngày 3 giờ trước

5 sai lầm khi cho trẻ ăn tôm mà nhiều mẹ mắc phải

1 ngày 7 giờ trước

Cảnh báo bệnh trẻ em nguy hiểm lây qua đường hô hấp khi trời nắng nóng

2 ngày trước

Hiểu lầm tai hại về 'chuyện yêu' trong ngày 'đèn đỏ', lo nhất việc mang bầu

2 ngày 4 giờ trước

Trước ly hôn, cuộc sống của Hoài Lâm và vợ cũ Cindy Lư được thể hiện qua cách đặt tên...

2 ngày 5 giờ trước

Căn bệnh đang gia tăng ở nhiều nước

16/06/2024 07:43

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình