Cô Lý, 65 tuổi, luôn cảm thấy chân phải của mình nặng trĩu. Đi bộ một lúc sẽ rất đau nhưng có thể tiếp tục đi sau khi nghỉ ngơi một lúc. Cho đến một ngày, khi chân sưng to và da chuyển sang màu tím đến mức không thể đi giày, cô Lý mới đến bệnh viện để kiểm tra.

Bác sĩ chẩn đoán cô bị huyết khối tĩnh mạch chi dưới, nguyên nhân xuất phát từ việc thích ăn đồ nhiều dầu mỡ và không thường xuyên vận động.

Cục máu đông, hay còn gọi là huyết khối, là hiện tượng máu đông lại tại một vị trí trong mạch máu, tạo thành những cục rắn làm cản trở dòng chảy máu. Khi cục máu đông chặn dòng chảy máu trong các mạch máu, chúng gây ra tắc mạch và nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhất là ở các mạch máu quan trọng như động mạch ở tim, phổi hay não. Từ đó dẫn tới nhồi máu cơ tim, đột quỵ, hoặc thuyên tắc phổi… nguy hiểm tính mạng.

5 bất thường ở tay chân cảnh báo tắc nghẽn mạch máu

Tay chân lạnh ngay cả khi thời tiết nóng

“Khí huyết không lưu thông, thân thể toàn thân lạnh”, nhất là khi thời tiết ấm áp nhưng tay chân vẫn lạnh như băng chủ yếu là do lưu thông máu có vấn đề. Mạch máu bị tắc nghẽn, khí huyết không thể đến được ngón chân và bàn chân, do đó nhiệt độ tự nhiên không thể tăng lên.

Trên thực tế, “cảm lạnh” được nhắc đến trong y học cổ truyền Trung Quốc có thể chia thành hai loại: bên trong và bên ngoài. Nếu chỉ là tình trạng cơ thể lạnh, việc ngâm chân hoặc uống một ít canh thuốc bổ nóng có thể làm giảm các triệu chứng, nhưng nếu mạch máu bị tắc nghẽn thì việc làm ấm bên ngoài sẽ không có tác dụng.

Chân đau nhức dù mới chỉ đi bộ vài bước

Dù chỉ mới bước những bước đầu tiên nhưng bạn đã cảm thấy một trong hai chân hay thậm chí là cả hai chân bị mỏi hoặc bị trì, đôi khi có cảm giác đau tê như mất hết sức lực thì chắc chắn là bạn đang bị tắc nghẽn mạch máu. Biểu hiện này xảy ra khi động mạch ngoại biên bị tắc do các mảng xơ vữa – khiến máu không đến đủ ở cơ quan này, gây ra thiếu hụt oxy – chất dinh dưỡng và dẫn đến các tình trạng trên.

Chân tay thường xuyên bị tê

Thỉnh thoảng bị tê có thể là do tư thế ngủ không đúng. Nếu tay chân thường xuyên bị tê và lạnh, nguyên nhân có thể là do tắc nghẽn mạch máu.

Trong những trường hợp nghiêm trọng, tình trạng này cũng sẽ chèn ép các dây thần kinh và tê lan dọc theo cánh tay hoặc đùi. Nếu bệnh nhân tiểu đường bị tê ở tay và chân, có thể lượng đường trong máu cao đã làm hỏng mạch máu.

Da tay, chân đổi màu

Da ở tay hoặc chân chuyển sang màu đỏ, tím hoặc xanh nhạt là một biểu hiện khác của huyết khối. Điều này xảy ra khi áp suất máu tại khu vực bị tắc nghẽn thay đổi, khiến da ở vùng này trở nên sưng tấy, nóng rát hoặc ngứa.

Tay và chân sưng to tạo thành vết lõm khi ấn vào

Nếu đột nhiên phát hiện một bàn tay hoặc bàn chân bị sưng, da sáng bóng và căng, vết lõm không nảy lại khi ấn vào, đồng thời có thể thấy các đường gân xanh nổi lên, màu da chuyển sang màu tím hoặc nhợt nhạt, rất có thể là do huyết khối tĩnh mạch hoặc vấn đề hồi lưu bạch huyết, máu bị kẹt ở các chi và không thể thoát ra ngoài

4 mẹo giữ mạch máu khỏe mạnh

Ghi nhớ "nguyên tắc ba màu" trong chế độ ăn uống của bạn: ăn thực phẩm màu đỏ (như cà chua), màu vàng (như ngô) và màu đen (như nấm) mỗi ngày.

"Máy khâu" động học: ngồi và nhấc chân lên để thực hiện động tác đạp, 3 lần/ngày, mỗi lần 50 lần.

Kiểm soát chặt chẽ lượng đường trong máu và huyết áp.

Thực hiện siêu âm mạch máu thường xuyên, dưới một lần một năm sau tuổi 50.