Phụ Nữ Sức Khỏe

3 món cháo giúp bé hay ăn chóng lớn, khỏe mạnh mỗi ngày

Với những món cháo dưới đây mẹ vừa có thể bổ sung dinh dưỡng cho bé, vừa giúp bé cải thiện khẩu vị thơm ngon lạ miệng.

Cháo trứng non, cà chua, hành

Với món cháo này bạn hãy lấy cà chua rửa sạch rồi đem luộc với nước sôi 1 phút, bóc vỏ, bỏ hạt rồi thái nhỏ nhỏ kiểu hạt lưu cho bé dễ ăn. Với hành tươi bạn cũng rửa sạch thái nhỏ.

Bạn hãy nấu cháo chín nhừ rồi thì cho trứng vào nấu sôi lại đến khi trứng chín. Tiếp theo bạn hãy bỏ thêm cà chua vào, nấu sôi lại rồi cho tiếp hành hoa vào. Sau đó, bạn nấu sôi 3 phút tắt bếp, múc cháo ra bát rồi cho thêm 1 thìa dầu oliu là xong. Món cháo này giúp bé bổ sung dinh dưỡng luôn khỏe mạnh.

Cháo lươn, bí đỏ, mùng tơi

Trước tiên lươn mua về làm sạch rồi luộc chín, lấy thịt xào với hành. Bí đỏ hấp chín rồi tán nhuyễn để không còn mắc xương.

Món cháo nấu chín cho lươn và bí đỏ đã nấu chín vào rồi nấu sôi lại rồi sau đó bạn hãy cho rau thái nhỏ vào trong cháo. Tiếp đó, mẹ hãy nấu sôi 5 phút là xong múc ra cho bé thưởng thức

Cháo trứng gà, ngô ngọt, khoai lang, đậu hà lan

Đầu tiên bạn hãy đậu hà lan rửa sạch, bóc lớp vỏ bên ngoài để khô nước. Với củ khoai băm nhỏ ban hãy cạo vỏ băm nhỏ. Với ngô thái dọc bắp. Với trứng gà tách riêng lấy lòng đỏ.

Tiếp đó, ban hãy lấy đậu hà lan, khoai, ngô đem hấp chín rồi cho vào nấu cùng cháo. Ninh cho tới khi cháo chín cho lòng đỏ trứng vào đánh đều, đậy vung sôi 5 phút là xong. Sau đó, mẹ hãy tắt bếp, múc cháo ra bát thêm 1 muỗng nhỏ dầu ăn để món cháo thêm phần béo ngậy dễ ăn.

Theo Min Min/Khoevadep

Tin liên quan

Tránh những thực phẩm kỵ nhau này khi nấu cháo để bảo vệ sức khỏe trẻ đang ăn dặm

Không phải thực phẩm nào kết hợp với nhau cũng cung cấp chất dinh dưỡng cho trẻ em khi ăn dặm. Những...

Các món cháo cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm giúp bé tăng cân khỏe mạnh

Đối với trẻ 6 tháng tuổi, lượng dinh dưỡng cung cấp cho các bé từ các bữa ăn dặm chiếm...

Nấu cháo bằng thực phẩm kỵ nhau, con mãi không lớn mà còn đổ bệnh

Khi nấu cháo cho bé, mẹ bỉm sữa phải đặc biệt chú ý tránh kết hợp những thực phẩm kỵ...

Cách nấu cháo cho bé ăn dặm 6 tháng: Những điều cha mẹ nên biết giúp con nhanh tăng cân

Bắt đầu từ 6 tháng tuổi, bên cạnh nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ, trẻ bắt đầu bước vào độ...

Mách cha mẹ 4 cách nấu cháo cho bé ăn dặm 7 tháng tăng cân, trí thông minh phát triển...

Ở 7 tháng tuổi, cha mẹ nên tranh thủ bổ sung cho bé nhiều chất dinh dưỡng để phát triển...

Cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm để bắt đầu một ngày hoàn hảo

Yến mạch là sản phẩm nguyên chất tự nhiên, chứa nhiều dinh dưỡng. Cùng xem một số cách nấu cháo...

Cách nấu các món cháo thơm ngon cho trẻ từ 9 – 12 tháng tuổi giúp con tăng cân vượt...

Bé từ 9 – 12 tháng tuổi, việc ăn dặm không còn đơn thuần là giai đoạn bước đầu tập...

Tin mới nhất

Những kẻ giấu mặt phá hủy bản lĩnh phái mạnh

13 giờ trước

Nghi ngờ chồng có quỹ đen để ngoại tình, tôi bòn rút tạo tiền riêng, đến ngày anh mất phát...

23 giờ trước

Đi xét nghiệm để cứu mẹ, các con trai bàng hoàng phát hiện mình không phải con ruột và bí...

1 ngày 16 giờ trước

Một hành động "kỳ lạ" này của vợ bầu, 9 tháng 10 ngày, tôi bủn rủn tay chân không dám...

1 ngày 16 giờ trước

Vợ qua đời, khi nói chuyện điện thoại với con gái, tôi đau đớn tột cùng

1 ngày 16 giờ trước

Cô em chồng đang mang thai, chị dâu đuổi đi trong đêm mưa gió, sáng hối hả đi tìm thì...

1 ngày 17 giờ trước

Chồng ngoại tình với người việc, nhưng tôi đau lòng hơn khi anh tiết lộ lý do rơi vào 'bẫy'...

1 ngày 17 giờ trước

12 giờ khuya, đang ngủ thì chồng gọi dậy rồi thông báo một tin sét đánh khiến tôi bỏ đi...

1 ngày 17 giờ trước

40 tuổi ngoại tình bỏ vợ con, 1 năm sau, tôi bàng hoàng nghe con gái nói một câu mới...

1 ngày 19 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình