Phòng bệnh

10 nguy cơ không ngờ từ dầu dừa

Dầu dừa ngày càng được sử dụng nhiều trong nấu nướng, chăm sóc da, mỹ phẩm. Tuy nhiên sử dụng quá nhiều dầu dừa có thể gây những nguy cơ không ngờ.

21/11/2019 15:00

**Mức cholesterol cao:** 90% thành phần của dầu dừa là chất béo bão hòa, và chất này làm tăng lượng cholesterol LDL có hại. Tác động lâu dài của dầu dừa lên mức cholesterol trong cơ thể chưa được nghiên cứu sâu, do đó bạn chỉ nên dùng lượng vừa phải.

**Có hại cho tim:** Các thực phẩm giàu chất béo bão hòa có liên quan đến bệnh động mạch vành. Dầu dừa chứa hàm lượng chất béo bão hòa đặc biệt cao và hoàn toàn không chứa các axit béo thiết yếu.

**Mụn**: Dầu dừa được cho là có hiệu quả trong điều trị mụn nhờ có các thành phần kháng khuẩn, nhưng điều này chỉ đúng với da khô hoặc da thường. Sử dụng dầu dừa cho da dầu chỉ khiến tình trạng mụn nhọt tệ hơn.

***Tiêu chảy***: Dầu dừa chứa các thành phần kháng khuẩn, do đó nếu sử dụng quá nhiều dầu dừa có thể khiến cả vi khuẩn có lợi và có hại đều bị tiêu diệt. Điều này làm mất cân bằng vi khuẩn đường ruột, khiến bạn bị tiêu chảy.

**Đau bụng**: Nhiều người có triệu chứng đầy hơi, tiêu chảy và buồn nôn sau khi sử dụng quá nhiều dầu dừa. Đó có thể là do mất cân bằng vi khuẩn đường ruột như đã nói ở trên. Ngoài ra, có thể do dầu dừa chứa quá nhiều chất béo hoặc do cơ thể không có đủ enzyme để phân rã các thành phần của dầu dừa.

**Dị ứng**: Những người bị dị ứng với dầu dừa cần tránh sử dụng bất kỳ sản phẩm nào có chứa dầu dừa. Dị ứng dầu dừa có thể gây mẩn ngứa, buồn nôn, nôn mửa, thậm chí sốc phản vệ hoặc tim đập nhanh.

**Nhiễm nấm:** Sử dụng dầu dừa làm chất bôi trơn khi quan hệ tình dục có thể làm mất cân bằng pH âm đạo, gây các vấn đề như nhiễm nấm. Dầu dừa cũng làm tăng nguy cơ rách bao cao su.

**Các vấn đề về tuyến giáp**: Nhiều người cho rằng dầu dừa gây ra bệnh suy giáp, tuy nhiên chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh điều này.

**Tăng cân**: Dầu dừa giàu chất béo bão hòa, do đó tiêu thụ quá nhiều dầu dừa có thể khiến bạn tăng cân. Mỗi gam chất béo tương đương 9 calo, trong khi mỗi gam carb chỉ tương đương 4 calo.

**Đau đầu**: Những người sử dụng dầu dừa để thải độc có thể gặp triệu chứng đau đầu, do quá trình thải độc có thể sinh ra các độc tố nấm. Các cơn đau đầu nhẹ có thể xuất hiện khi cơ thể cố gắng chống lại các độc tố này./.

10 nguy cơ không ngờ từ dầu dừa

Tin liên quan

Cảnh báo: Tác hại của bệnh béo phì và những biến chứng nguy hiểm

Mắc bệnh quai bị bao lâu thì khỏi?

Ăn xong bị đau bụng trên là biểu hiện của nhiều bệnh lý nguy hiểm

Thận trọng với triệu chứng đau bụng trên rốn dưới ức

Đau hố chậu phải - Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị

Sỏi amidan trong miệng sẽ biến mất ngay lập tức nếu bạn biết những mẹo này

Đau bụng bên hông trái: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả nhất

Có thể bạn quan tâm

Những việc cấm kỵ với vùng kín phụ nữ

Thói quen không ngờ làm giảm ham muốn 'yêu'

Cách đơn giản để nam giới kéo dài cuộc 'yêu'

6 loại thảo mộc 'đánh thức' ham muốn tình dục

Một loại virus phổ biến lây qua đường tình dục

Nhu cầu tình dục cao nhất ở độ tuổi nào?

Đừng bỏ lỡ

Cảnh báo những dấu hiệu của người có hệ miễn dịch kém, tạo cơ hội cho các tế bào K...

Tại sao uống trà và ăn bánh quy lại có hại cho sức khỏe?

Gần 15.000 liều vắc xin sốt xuất huyết được tiêm trong 5 ngày

Bác sĩ BV Bạch mai chỉ cách phòng ngừa bệnh viêm kết mạc sau mưa lũ

9 bệnh thường gặp ở người cao tuổi và cách phòng tránh

78% trẻ 1-10 tuổi ở TP.HCM đã tiêm vaccine sởi

Liệu nhịn ăn gián đoạn có làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim?

3 thói quen xấu khi mặc nội y, nếu không thay đổi, bệnh phụ khoa "bám" theo suốt đời

Đau dạ dày có nên ăn sữa chua không? Những lưu ý khi dùng sữa chua cho người đau dạ...

Phòng ngừa ung thư, kéo dài tuổi thọ nhờ ăn ớt cay

4 loại rau, củ trong bếp là ‘thần dược’ chữa đau lưng cực kỳ hiệu quả, nhà nào cũng có nhưng lại không biết hết công dụng

Thường xuyên ăn khoai lang vào bữa sáng, cơ thể có thay đổi gì? Ăn thế nào để tránh rước họa vào thân?

Ca sĩ 'lập dị' với cát-xê khủng khiến Quang Lê 'ngả mũ': Trang điểm đậm, ăn mặc lòe loẹt nhưng sống bình dị bên vợ và 9 người con

Con nhập viện mới biết trường không mua bảo hiểm y tế

Hậu ly hôn, nữ MC 'đẹp nhất VTV' lần đầu tiết lộ chuyện bị 'theo dõi', khẳng định sẽ bình thản đối diện với mọi chuyện

Tin mới nhất

Những việc cấm kỵ với vùng kín phụ nữ

Những việc cấm kỵ với vùng kín phụ nữ

Thói quen không ngờ làm giảm ham muốn 'yêu'

Thói quen không ngờ làm giảm ham muốn 'yêu'

Cách đơn giản để nam giới kéo dài cuộc 'yêu'

Cách đơn giản để nam giới kéo dài cuộc 'yêu'

6 loại thảo mộc 'đánh thức' ham muốn tình dục

6 loại thảo mộc 'đánh thức' ham muốn tình dục

Một loại virus phổ biến lây qua đường tình dục

Một loại virus phổ biến lây qua đường tình dục

Nhu cầu tình dục cao nhất ở độ tuổi nào?

Nhu cầu tình dục cao nhất ở độ tuổi nào?

5 "bảo bối" phòng the giúp chàng thăng hoa trong mọi cuộc yêu, điều thứ 2 đơn giản nhưng ít...

5 "bảo bối" phòng the giúp chàng thăng hoa trong mọi cuộc yêu, điều thứ 2 đơn giản nhưng ít...

Những tuyệt chiêu giúp chồng đánh thức "ham muốn" khi yêu, chiêu thứ 2 đơn giản nhưng khiến chàng đứng...

Những tuyệt chiêu giúp chồng đánh thức "ham muốn" khi yêu, chiêu thứ 2 đơn giản nhưng khiến chàng đứng...

Sau đám tang của bố chồng, tôi sốc ngất phát hiện dưới gối của ông có một tờ giấy siêu...

Sau đám tang của bố chồng, tôi sốc ngất phát hiện dưới gối của ông có một tờ giấy siêu...

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình

TỔNG BIÊN TẬP

Tòa soạn

LIÊN HỆ QUẢNG CÁO