Vì sao bị ngứa da vào mùa đông?

Vào mùa đông lạnh giá, các mạch máu của da co lại, chức năng bài tiết càng suy giảm khiến da trở nên khô hơn, thậm chí khiến lớp sừng bị bong ra khiến các đầu dây thần kinh trên da dễ bị kích thích và ngứa ngáy.

Ngoài ra, việc bật máy sưởi hoặc điều hòa không khí khiến nhiệt độ trong nhà cao và độ ẩm thấp sẽ đẩy nhanh quá trình mất độ ẩm của da, gây khô da và ngứa.

Nói chung, ngứa da do khô có tính chất theo mùa rõ ràng, chẳng hạn như ngứa vào mùa thu đông. Tuy nhiên, nếu xảy ra “trái mùa” như xuân hè thì nên đến bệnh viện để khám kịp thời.

Nguyên nhân do đâu?

Chất gây dị ứng: Xác định xem dị ứng có phải do tiếp xúc với một số chất gây dị ứng hay không.

Các vấn đề về da: Bệnh chàm, bệnh vẩy nến, nổi mề đay và viêm da tiếp xúc là những bệnh ngứa da phổ biến nhất.

Các bệnh nội khoa: Tiểu đường, cường giáp, urê huyết, các khối u ác tính phải được chú ý và điều trị kịp thời.

4 mẹo giảm ngứa mùa đông

Hầu hết tình trạng ngứa ngáy trên cơ thể vào mùa đông là do da thiếu độ ẩm. Trong sinh hoạt hàng ngày nên chú ý những chi tiết sau:

Không tắm thường xuyên

Vào mùa đông, khi nhiệt độ xuống thấp, khí hậu hanh khô, lượng dầu và mồ hôi tiết ra trên da người cũng giảm đi, nên tránh sử dụng các đồ dùng vệ sinh gây kích ứng khi tắm để tránh gây ngứa da.

Nên tắm 2 đến 3 lần một tuần trong khoảng 10 phút. Nhiệt độ nước nên được kiểm soát ở mức 38°C đến 40°C. Sử dụng đồ vệ sinh cá nhân dịu nhẹ và tránh làm sạch quá mức để tránh làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Làm tốt công việc dưỡng ẩm

Chú ý dưỡng ẩm cho da, đặc biệt là sau khi tắm. Tốt nhất nên thoa kem dưỡng ẩm. Nên chọn những sản phẩm có đặc tính dưỡng ẩm mạnh để khóa ẩm cho da tốt hơn.

Giữ ấm

Ngứa vào mùa đông cũng có thể do nhiệt độ thay đổi và ma sát quá mức nên hãy giữ ấm và tránh nóng nóng đột ngột. Ngoài ra, cố gắng không gãi hoặc chà xát da để tránh làm tình trạng ngứa thêm trầm trọng.

Điều hòa chế độ ăn uống

Bạn có thể ăn một số thực phẩm giàu vitamin như cà chua, cà rốt,… để giúp cải thiện làn da khô. Bên cạnh đó ăn nhiều thực phẩm giàu protein như sữa, trứng… để nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể và giúp cải thiện các triệu chứng ngứa.

Cẩn thận với những vấn đề về da vào mùa đông

Vào cuối mùa đông, độ ẩm trong không khí giảm, quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm lại dần, tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi tiết ra theo đó, các vấn đề về da sẽ xuất hiện.

Bàn tay và bàn chân bị nứt

Những cơn gió lạnh và mạnh vào mùa đông có thể khiến da tay, chân trở nên khô và dễ nứt nẻ, đặc biệt đối với những người thường xuyên lao động chân tay ngoài trời.

Phương pháp phòng và điều trị: Rửa tay bằng nước ấm càng nhiều càng tốt; vận động các khớp tay chân nhiều hơn để thúc đẩy quá trình lưu thông máu; ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, đậu, cá, gan,…

Nếu bị nứt nẻ, cần điều trị triệu chứng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, chẳng hạn như dùng thuốc mỡ urê, thuốc mỡ axit salicylic và các loại thuốc bôi khác.

Tê cóng

Sự xuất hiện của tê cóng có liên quan đến thể trạng cá nhân. Nói chung, tê cóng có nhiều khả năng xảy ra hơn khi nhiệt độ dưới 5°C và độ ẩm tương đối trên 60%, phổ biến hơn ở bàn chân, mặt và tai.

Phương pháp phòng ngừa và điều trị: Tăng cường tập thể dục và chuẩn bị trước chống cảm lạnh; ăn thực phẩm giàu vitamin và protein cao để đảm bảo cơ thể có đủ lượng calo những người dễ bị tái phát hàng năm có thể rửa mặt, chân bằng nước lạnh vào mùa hè để cải thiện khả năng chống lạnh của chúng.

Mề đay

Khi nhiệt độ xuống thấp, số lượng bệnh nhân nổi mề đay do lạnh sẽ tăng dần. Điều này là do khi được kích thích bởi không khí lạnh, cơ thể sản sinh ra chất kinin và bradykinin, có tác dụng làm giãn mao mạch và tăng tính thấm của thành mạch máu.

Phương pháp phòng ngừa và điều trị: Chú ý tránh gió lạnh, đội mũ, đeo găng tay, khẩu trang,… khi ra ngoài tránh những kích thích trực tiếp như nước lạnh.

Bệnh vảy nến

Khi thời tiết khô hanh và ít độ ẩm, nhất là vào mùa đông, bệnh vẩy nến rất dễ bùng phát.

Phương pháp phòng ngừa và điều trị: bổ sung độ ẩm kịp thời để ngăn ngừa khô da; tránh nhiễm trùng đường hô hấp trên; không ăn đồ cay hoặc uống rượu, tập thể dục phù hợp để tăng cường thể lực.

Các phương pháp điều trị bệnh vẩy nến hiện nay bao gồm thuốc sắc, chườm nóng, thuốc mỡ bôi ngoài da, liệu pháp ngủ, liệu pháp tiêm, liệu pháp chiếu tia cực tím,...