Phụ Nữ Sức Khỏe

Uống trà nghệ khi bụng đói tốt cho sức khỏe của thận

Bắt đầu ngày mới với một tách trà nghệ khi bụng đói có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe thận.

Củ nghệ, một loại gia vị nổi tiếng với đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh, có chứa một hợp chất gọi là curcumin, có liên quan đến việc cải thiện chức năng thận.

Trà nghệ đã được y học cổ truyền ưa chuộng trong nhiều thế kỷ vì vô số lợi ích cho sức khỏe. Trong số rất nhiều tác dụng của nó, trà nghệ được cho là có tác dụng hỗ trợ làm sạch thận bị tắc và tăng cường sức khỏe thận . Uống trà nghệ có thể là một sự bổ sung đầy hương vị và có lợi cho thói quen hàng ngày của bạn, hỗ trợ sức khỏe thận thông qua các đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, thúc đẩy giải độc cũng như điều hòa lượng đường trong máu và huyết áp.


Trà nghệ khi bụng đói để có chức năng thận tối ưu. Ảnh: iStock

Các nghiên cứu gần đây đã làm sáng tỏ những lợi ích tiềm năng của nó đối với sức khỏe thận, đặc biệt là khi uống trà nghệ khi bụng đói.

Thưởng thức một tách trà nghệ thường xuyên, cùng với lối sống lành mạnh, có thể giúp làm sạch thận bị tắc nghẽn và tăng cường sức khỏe tổng thể của thận.

Dưới đây là những lợi ích khi uống trà nghệ:

Đặc tính chống viêm

Nghệ có chứa một hợp chất gọi là curcumin, nổi tiếng với đặc tính chống viêm mạnh. Viêm đóng một vai trò quan trọng trong sự tiến triển của bệnh thận và chất curcumin có thể giúp giảm viêm ở thận, có khả năng giảm bớt sự khó chịu và hỗ trợ sức khỏe tổng thể của thận.

Tác dụng chống oxy hóa

Curcumin cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do có hại góp phần gây ra stress oxy hóa và tổn thương tế bào. Bằng cách loại bỏ các gốc tự do, chất curcumin có thể bảo vệ thận khỏi tổn thương oxy hóa và giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh thận, bao gồm cả bệnh thận mãn tính (CKD).

Hỗ trợ thải độc

Uống trà nghệ thường xuyên có thể hỗ trợ quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể, bao gồm cả những quá trình liên quan đến chức năng thận. Nghệ được cho là có tác dụng kích thích sản xuất các enzyme liên quan đến giải độc, hỗ trợ loại bỏ độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể. Bằng cách thúc đẩy quá trình giải độc, trà nghệ có thể giúp giảm gánh nặng cho thận và cải thiện chức năng của chúng.

Điều hòa lượng đường trong máu

Bệnh tiểu đường không được kiểm soát là nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương thận và bệnh thận. Curcumin đã được nghiên cứu về khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu và cải thiện độ nhạy insulin, điều này có thể mang lại lợi ích cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc những người có nguy cơ mắc bệnh này. Bằng cách giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định, trà nghệ có thể gián tiếp hỗ trợ sức khỏe thận bằng cách giảm nguy cơ mắc bệnh thận do tiểu đường.

Quản lý huyết áp

Huyết áp cao, hay tăng huyết áp, là một yếu tố nguy cơ đáng kể khác của bệnh thận. Curcumin đã được chứng minh là có tác dụng hạ huyết áp, có khả năng giúp giảm căng thẳng cho thận do tăng huyết áp. Bằng cách thúc đẩy mức huyết áp khỏe mạnh, uống trà nghệ có thể góp phần tăng cường sức khỏe thận tổng thể và giảm nguy cơ tổn thương thận liên quan đến huyết áp cao, theo Times Now.

Theo Nhật Linh/Báo Pháp luật TPHCM

Tin liên quan

Top những công dụng và cách dùng vỏ quả bưởi mà ít người biết

Bưởi là cây trồng rất phổ biến hiện nay ở Việt Nam. Các bộ phận của loại cây này đều...

Loại củ giàu sắt gấp 3 lần thịt gà, mang đến lợi ích cho xương khớp, ngăn ngừa lão hóa...

Hầu như mọi gia đình đều từng chế biến loại củ này nhưng chưa biết những lợi ích mà nó...

Không ngờ cây dại mọc bờ bụi lại có nhiều công dụng tuyệt vời, cụ bà 96 tuổi hái nấu...

Cây tầm bóp (hay còn gọi là cây thù lù), một loại cây có những ứng dụng đa dạng trong...

Các loại trái cây có hạt tốt nhất cho sức khỏe của bạn

Trái cây có hạt chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất thực vật thiết yếu có lợi cho sức khỏe...

Không cần đến những liệu trình thẩm mỹ trăm triệu, chị em vẫn có thể thải độc, trẻ hóa da...

Trà là đồ uống giàu chất chống oxy hóa, vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp làm đẹp da, trẻ...

Thường xuyên sử dụng 5 loại trái cây màu đỏ này, da giảm nếp nhăn và ngày càng mịn màng,...

Bạn không nên để thiếu 5 loại trái cây màu đỏ này trong cuộc sống của mình vì nó vừa...

Loại quả ngọt mát tốt ngang “thuốc bổ thượng hạng”, nhưng "đại kỵ" với những người này, cần tránh ăn...

Những nhóm người dưới đây cần nên cẩn thận khi ăn loại quả này để bảo vệ sức khỏe. ...

Tin mới nhất

Kỳ lạ chồng sống chết giữ lại bức tranh cũ mèm, một lần chạm vào nó tôi lạnh người phát...

23 giờ trước

Đạp cửa bắt tại trận chồng có bồ, nhưng khi nhìn rõ mặt ả ta tôi cười ha hả khiến...

23 giờ trước

Đi đánh ghen cùng bạn thân, khi thấy người đàn ông trong khách sạn, tôi muốn xỉu luôn tại chỗ

1 ngày 1 giờ trước

Bố chồng U70 đòi tổ chức sinh nhật trong nhà hàng, dẫn đến một nhân vật khiến cả nhà sốc...

1 ngày 1 giờ trước

Gần 30 tuổi bị thúc cưới, tôi lấy đại cậu bạn thân rồi đêm tân hôn sốc lặng khi thấy...

1 ngày 1 giờ trước

Lấy chồng U50 để trừ nợ, đêm tân hôn, tôi bàng hoàng sợ hãi khi thấy 2 ‘món quà’ anh...

1 ngày 3 giờ trước

Muốn cướp chồng giàu của bạn thân, sau đám cưới tôi rùng mình khi anh ấy ghé tai thủ thỉ...

1 ngày 3 giờ trước

Lấy chồng kém 7 tuổi, vừa nghe cú điện thoại vẻn vẹn 17 giây, chồng bỏ tôi ngơ ngác rồi...

1 ngày 3 giờ trước

Hùng hổ đi bắt ghen cùng con dâu trong khách sạn, tôi vừa nhìn thấy mặt 'ả nhân tình' thì...

1 ngày 3 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình