Bác sĩ Xu Qiang, giám đốc khoa bệnh gan của bệnh viện trực thuộc số 1 Bắc Kinh cho rằng sự hình thành ung thư gan không phải một sớm một chiều mà có một quá trình phát triển nhất định, trong quá trình bệnh gan xấu đi, cơ thể sẽ có những biểu hiện bất thường, nếu phát hiện kịp thời có thể sẽ được cứu sống.

Dưới đây là 3 biểu hiện cơ bản mà người già hay trẻ cũng cần phải chú ý.

Chán ăn, sụt cân đột ngột

Thức ăn khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành chất béo, chất đạm, chất đường,… Tất nhiên là có sự tham gia của gan.

Tuy nhiên, nếu gan bị tổn thương nghiêm trọng, không kịp phân hủy thức ăn, lúc này sẽ xảy ra hiện tượng chán ăn, khó tiêu, tiêu chảy,… đồng thời cơ thể con người cũng bị sụt cân do thiếu chất dinh dưỡng.

Các triệu chứng của bệnh gan này rất giống với khó chịu ở đường tiêu hóa và dễ bị bỏ qua.

Chảy máu bất thường

Gan cũng tham gia vào hệ thống đông máu của cơ thể, có thể tổng hợp các yếu tố đông máu để đảm bảo hoạt động bình thường của cơ chế đông máu, khi chức năng gan suy giảm thì việc tổng hợp các yếu tố đông máu cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Lúc này cơ thể sẽ có xu hướng xuất huyết mà biểu hiện chủ yếu là chảy máu lợi, chảy máu dưới da, chảy máu cam,… Những hiện tượng này cũng rất thường gặp trong cuộc sống, nhiều người sẽ không nghĩ đến bệnh gan.

Đau vùng gan

Xơ gan thường đi kèm với sự thoái hóa và hoại tử của các tế bào gan, các tế bào bị hoại tử này rất dễ gây ra tình trạng viêm nhiễm dẫn đến các cơ quan xung quanh gan bị kích thích gây đau đớn.

Ba triệu chứng trên đều là những “cảnh báo sớm” của bệnh xơ gan giai đoạn sâu mà bất cứ ai cũng nên cảnh giác.

Bí quyết bảo vệ lá gan khỏe mạnh

Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Hằng ngày, chất dinh dưỡng được hấp thu tại ruột và chuyển tới dự trữ tại gan sau mỗi bữa ăn. Vì vậy, nếu chúng ta ăn uống không hợp vệ sinh, vi khuẩn có hại từ đường tiêu hóa theo dòng dinh dưỡng tới gây hại cho gan. Do đó một chế độ ăn uống hợp vệ sinh, sẽ giúp giảm tối đa sự tấn công của các vi khuẩn với gan.

Cần lưu ý chế độ ăn đúng giờ và bảo đảm các thành phần chất đạm, chất béo, tinh bột và rau xanh, trái cây giúp lá gan hoạt động hiệu quả nhất. Nếu bị bệnh về gan thì nên ăn lượng đạm cao, lượng mỡ thấp, lượng đường đầy đủ, vitamin phong phú.

Nên tránh ăn những thực phẩm không còn tươi, các loại thực phẩm lên men, các loại thực phẩm có chất bảo quản, phẩm màu và các phụ gia, các loại thức ăn hun khói, các loại gia vị như ớt, hạt tiêu.

Hạn chế rượu bia, thuốc lá

Khói thuốc lá chứa nicotin và hơn 3.800 loại hóa chất độc hại. Hút thuốc lá rất có hại cho cơ thể, nhất là với gan. Sau khi hút thuốc, nồng độ chất độc hại trong máu sẽ tăng cao, do đó gan sẽ phải làm việc nhiều hơn để giải độc cơ thể.

Đối với các lá gan bình thường, thì uống một chút rượu không những không có hại mà còn có lợi, nhưng nếu uống quá nhiều rượu thì sẽ rất có hại. Còn những người đã bị bệnh gan thì uống rượu không khác gì hành động tự sát, một khi gan đã có bệnh thì không nên uống một chút rượu nào cả.

Sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý

Sau mỗi bữa ăn, gan phải tăng cường hoạt động để chuyển hóa và dự trữ các chất dinh dưỡng. Vì vậy, sau khi ta ăn nên nghỉ ngơi yên tĩnh 30 phút để gan hoạt động tốt nhất.

Buổi tối nên đi ngủ trước 23 giờ để có được giấc ngủ sâu vào 1-3 giờ sáng, bởi đây là thời gian tốt nhất để dòng máu trở về gan và nuôi dưỡng gan. Một số người vì công việc mà luôn phải làm việc vào ban đêm, những người này có nguy cơ mắc bệnh gan khá cao và hệ thống miễn dịch cũng sẽ bị giảm sút nhiều.