Gan là nội tạng lớn nhất trong cơ thể và đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nhiệm vụ chính của gan là nhà máy hóa chất của cơ thể, gan làm nhiệm vụ chuyển hoá các chất dinh dưỡng, thanh lọc các độc tố và tổng hợp chất mật, tạo ra các enzym cần thiết cho cơ thế. Tuy nhiên, gan có thể bị mắc nhiều loại bệnh do tác nhân vi khuẩn, virus.

Mọi người thường không biết khi nào gan có vấn đề, chỉ đi kiểm tra khi thấy cơ thể không khỏe, bệnh đã chuyển sang giai đoạn xơ gan, ung thư gan...

Mặc dù bệnh gan giai đoạn đầu không gây đau đớn hay ngứa ngáy, nhưng chúng ta vẫn có thể nhận biết được gan có đang bị tổn thương hay không bằng cách nhận biết 3 bộ phận này trên cơ thể này có mùi đặc biệt.

Hôi miệng

Buổi sáng thức dậy, hơi thở có mùi hôi cũng không sao. Trong những trường hợp khác, nếu bạn vẫn cảm nhận được mùi hôi miệng, hãy cẩn trọng vì có khả năng chức năng gan đã bị tổn thương nghiêm trọng, khiến độc tố không được thải ra ngoài. Lúc này, amoniac tăng cao, nó sẽ tìm cách thoát ra bằng đường miệng, khiến hơi thở có mùi hôi.

Hôi nách

Sau khi gan bị tổn thương, quá trình giải độc và trao đổi chất cũng sẽ bị ảnh hưởng. Lúc này, các chất độc sẽ đào thải ra ngoài cơ thể qua đường lỗ chân lông hoặc hơi thở, đồng thời có mùi hôi đặc trưng. Nếu mùi hôi dưới cánh tay không rõ ràng, không rõ nguyên nhân dù vẫn ở trong nhiệt độ thích hợp, cần phải đề phòng gan bị tổn thương. Ngoài mùi hôi khó chịu, vùng áo dưới nách sẽ có những mảng ố vàng, rất dễ nhận biết.

Nước tiểu có mùi trứng thối

Trong trường hợp bình thường, bạn cần đi vệ sinh ít nhất vài lần một ngày. Nếu uống quá nhiều nước, việc đi vệ sinh sẽ diễn ra nhiều hơn. Điều này có thể giúp chúng ta dễ dàng quan sát được các dấu hiệu sức khỏe thông qua nước tiểu.

Muốn biết gan có vấn đề hay gì hay không, bạn chỉ cần quan sát tình trạng nước tiểu, nếu có mùi hôi như trứng thối, có khả năng gan đang bị bệnh. Sau khi chức năng gan bị tổn thương, methionine trong cơ thể kết hợp với quá trình tiêu hóa và vi khuẩn, dẫn đến giải phóng một lượng lớn amoniac, tạo ra mùi đặc biệt khi đi tiểu.

Nên bổ sung những thực phẩm dễ tiêu hóa, tốt cho gan: 

- Thực phẩm giàu protein như thịt các sản phẩm từ thịt, trứng, sữa..

- Thực phẩm giàu chất xơ, gluxit như ngô khoai, ngũ cốc

- Tránh dùng thức ăn lạ, khó tiêu, đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ động vật gây rối loạn tiêu hóa

- Thay đổi món ăn thường xuyên để tạo cảm giác ngon miệng không gây nhàm chán cho bệnh nhân.

- Ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa ăn ăn ít để tránh gan làm việc quá tải.

- Bổ sung thêm vitamin bằng cách dùng các loại nước ép trái cây, các loại nước thanh lọc, tốt cho bệnh xơ gan gan.

- Cân nhắc sử dụng thêm các sản phẩm giải độc và tăng cường chức năng gan có nguồn gốc từ thiên nhiên để giúp gan mau chóng hồi phục.