Phụ Nữ Sức Khỏe

Trời nồm ẩm dễ bùng phát bệnh hô hấp, bác sĩ lưu ý 4 điểm cần ĐẶC BIỆT ghi nhớ để cơ thể khỏe mạnh, ít ốm đau

Theo dự báo của Trung tâm Khí tượng Thủy văn Trung ương, trong ít nhất 10 ngày tới, miền Bắc tăng nhiệt, trời tiếp tục mưa phùn, nhiều nơi có sương mù vào sáng sớm, độ ẩm không khí tăng cao.

Giải thích hiện tượng nồm ẩm ở miền Bắc nước ta

Trời nồm là hiện tượng thời tiết đặc trưng của các tỉnh phía đông Bắc Bộ, xảy ra khi độ ẩm không khí đạt mức trên 90%. Lúc này, xung quanh nhà ở sẽ có những dấu hiệu cảnh báo như đọng sương trên bề mặt tường, nền nhà, đồ nội thất… Nguyên nhân là do hơi ẩm trong không khí rất cao, làm cho nước bị ngưng tụ và đọng lại trên mọi bề mặt mà nó có thể bám vào. Chính vì vậy, trời nồm gây ảnh hưởng rất nhiều đến sự sinh hoạt thường ngày và sức khỏe của con người.

Trời nồm ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống thường ngày?

Ảnh hưởng đến nhà cửa

Khi trời nồm, nhà cửa thường bị ẩm ướt hoặc có khi còn bị thấm nước và chảy nước “róc rách”, nhất là các khu vực nền nhà, cầu thang, cửa kính… Bạn có thể cảm nhận rõ sự ướt át và trơn trượt của nhà ở trong thời gian này. 

Nếu nhà của bạn không có thiết kế chống thấm và chống ẩm tốt, trời nồm sẽ khiến tường nhà bị ẩm mốc hoặc nặng hơn là phá vỡ sự kết dính của vữa, sơn… khiến cho vi khuẩn và nấm mốc có điều kiện hình thành và phát triển “rầm rộ” hơn. Chính vì vậy, khi phát hiện bạn cần học cách xử lý ngay để không gây hậu quả khó chịu trên.

Ảnh hưởng đến sức khỏe

Thời tiết khó chịu vào mùa nồm có thể gây ra nhiều căn bệnh như khớp, tim, ho, đau đầu và những căn bệnh mãn tính của người cao tuổi. Thời tiết lạnh và ẩm thấp ảnh hưởng đến sự bài tiết mồ hôi, khiến lỗ chân lông bị bít tắc. Từ đó gây ra cảm giác mệt mỏi, đau nhức và ngột ngạt. 

Độ ẩm tăng còn khiến cho các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là bệnh viêm phổi ở trẻ em tăng nhanh hơn bình thường. Thêm vào đó, hơi nước đọng lại trên đồ nội thất và các dụng cụ nhà bếp. Nếu không được vệ sinh sạch sẽ còn có thể gây ra các bệnh nhiễm trùng ngộ độc thực phẩm, bệnh ngoài da hay dị ứng cấp.

Lời khuyên của chuyên gia

Theo VnExpress, Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Ngân, khoa Hô hấp BVĐK Tâm Anh Hà Nội nhận định thời tiết nồm ẩm không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Cũng theo bác sĩ, cần đặc biệt lưu ý 4 điểm dưới đây để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình:

- Các gia đình có thể xem xét sử dụng máy hút ẩm hoặc bật điều hòa chế độ khô để giảm bớt độ ẩm, sao cho duy trì độ ẩm không khí 40-60% là tốt nhất. Sàn nhà, cửa kính là những nơi dễ đọng nước gây ẩm ướt và trơn trượt, nguy hiểm khi di chuyển, do đó nên lau thường xuyên bằng khăn khô, hút ẩm tốt. Bác sĩ khuyên các gia đình nên hạn chế dùng thảm trải sàn trong những ngày nồm ẩm vì dễ bị ẩm mốc, gây kích ứng đường thở và nhiều bệnh khác.

- Người dân khi ra ngoài trong thời tiết nồm ẩm, mưa phùn cần chú ý giữ ấm tay, chân, cổ, tránh để những bộ phận này nhiễm lạnh; mang theo các vật dụng che mưa như ô, áo mưa, cố gắng không để bị ướt. Nếu bị ướt, bạn cần nhanh chóng thay sang quần áo khô và làm ấm cơ thể ngay bằng cách uống nước ấm, uống trà gừng. Việc mặc quần áo ướt lâu sẽ khiến hơi lạnh ngấm vào người, dễ gây bệnh hô hấp, thậm chí viêm phổi.

- Người đã uống đồ uống có cồn như rượu, bia tuyệt đối không ra ngoài trời lạnh. Nguyên nhân là đồ uống có cồn khiến cơ thể bị hạ thân nhiệt, nếu tiếp xúc với không khí lạnh rất dễ bị cảm, viêm phổi nặng, thậm chí đột quỵ, nguy hiểm tính mạng.

- Cần đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, duy trì việc luyện tập thể dục để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Khi có triệu chứng hô hấp như ho, sổ mũi, sốt, đau họng... người dân cần đi khám để chẩn đoán chính xác bệnh, không tự ý mua thuốc kháng sinh, thuốc hạ sốt điều trị, không dùng lại đơn thuốc cũ. Những người có bệnh mãn tính cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, duy trì đơn thuốc và biện pháp kiểm soát bệnh tốt bệnh. Nếu có các biểu hiện bất thường cần liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn.

 

Minh Phương (TH)

Tin liên quan

Người phụ nữ bị ung thư ống tai ngoài vì thói quen khó bỏ của nhiều người

Nhiều người có thói quen lấy ráy tai thường xuyên nhưng phương pháp không đúng cách có thể gây hại...

2 loại nước âm thầm “nuôi” tế bào ung thư, 90% người Việt chủ quan

Không phải loại nước nào cũng đem đến những lợi ích cho cơ thể con người, đặc biệt là 2...

TP.HCM 3 lần xin nuôi cấy SARS-CoV-2, Cục Y tế Dự phòng nói gì?

Cục Y tế Dự phòng vừa có văn bản gửi Giám đốc Sở Y tế TP.HCM liên quan đến kiến...

Nôn ra máu, suýt mất mạng vì sở thích của nhiều đàn ông Việt ngày đầu năm

Trong kỳ nghỉ Tết Nguyên đán vừa qua, nhiều bệnh nhân, đặc biệt là nam giới, bị xuất huyết tiêu...

Sau bữa tiệc rượu đầu xuân, 3 người bất ngờ nhập viện khẩn

Xét nghiệm mẫu rượu người bệnh uống có 58,6% là methanol, chỉ 1% ethanol, đây là rượu pha cồn công...

Tăng vọt số lượng người khám chữa bệnh vì bị chó cắn dịp Tết, nguy cơ nhiễm bệnh do vết...

Theo con số thống kê mới đây, số lượng người tiêm vắc xin ngừa dại và đi khám chữa bệnh...

Sau 3 năm COVID-19, thế giới chưa sẵn sàng đối phó đại dịch tiếp theo

IFRC cảnh báo rằng tất cả các quốc gia trên thế giới vẫn chưa sẵn sàng đối phó đại dịch...

Tin mới nhất

Đến nhà chị chồng ăn cơm tối, khi về, chị ấy đưa tôi cả xấp tiền khiến tôi kinh ngạc...

1 giờ trước

Con gái riêng của chồng ném cốc sinh tố xuống nền nhà và nói một câu làm tôi tan nát...

1 giờ trước

Vừa thông báo có thai, bạn trai mừng rỡ báo một tin mà nghe xong tôi lo sợ

1 giờ trước

Thấy nhiều khi tôi về muộn lại say mèm, bố mẹ chồng liền đến nhà tìm chồng tôi để 'xúi'...

1 giờ trước

Được bạn cũ chuyển số tiền lớn để làm ăn, tôi chưa kịp vui mừng thì hôm sau chồng đã...

2 giờ trước

Ngày cưới, bố vợ đại gia chỉ tặng con gái đôi nhẫn cỏ khiến cả hội hôn xì xào bàn...

2 giờ trước

Biếu mẹ chồng 50 triệu Vu lan báo hiếu, bà tuyên bố một câu giữa cả họ khiến tôi kiên...

2 giờ trước

Nghe thấy lời hủy hôn thốt ra từ miệng chồng sắp cưới, tôi ngớ người vì không ngờ anh lại...

2 giờ trước

Ốm nghén đi mua khế chua, vợ được chị bán hoa quả tiết lộ bí mật động trời của chồng,...

2 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình