Phụ Nữ Sức Khỏe

Trời mát mẻ làm nhẹ một chén tào phớ Hà Nội ấm nóng tê hết cả người

Mùi thơm của đậu nành cùng nước đường ngọt ngọt hòa quyện tạo nên món ngon khó cưỡng, say đắm lòng người.

 
 
 
NGUYÊN LIỆU:
  • Đậu nành: 300gr
  • Đường nho: 4gr
  • Nước: 2,5 lít
  • Túi lọc
  • Muỗng múc phớ 
  • Đường mía nâu: 200gr
  • Hoa nhài khô 5 - 10 bông

 
 
 
NGUYÊN LIỆU:
  • Đậu nành: 300gr
  • Đường nho: 4gr
  • Nước: 2,5 lít
  • Túi lọc
  • Muỗng múc phớ 
  • Đường mía nâu: 200gr
  • Hoa nhài khô 5 - 10 bông

CÁCH LÀM
 
Làm tào phớ
 
- Đậu nành ngâm 6-8 tiếng sau đó rửa sạch lớp vỏ lụa để tào phớ được mịn
 
- Xay đậu nành với nước, lọc bỏ bã thu về 2,5 lít sữa đậu nành
 
- Nấu sữa đậu nành (cho thêm lá dứa vào nấu cùng để cho thơm). Nấu với lửa vừa, thi thoảng dùng muỗng khuấy để không bị cháy.
 
 
 
- Nấu cho đến lúc sữa sôi thì hạ bớt lửa để sữa không bị trào và sôi kỹ hơn
 
- Cho 4gr đường nho với 10ml nước vào tô khô sạch. Lắc nhanh tay trong khoảng 5 giây. Lấy sữa trên nồi đổ nhanh vào tô.
 
- Vớt bọt để nguyên vị trí đó. Không được di chuyển lúc này vì phớ dễ bị nát.
 
- Sau khoảng 15 phút thì phớ đông. Vớt váng bên trên để múc phớ được dễ và đẹp mắt.
 
 
Làm nước đường
- Đun sôi 160ml nước, sau đó cho đường nâu vào nấu cho tan hết. Nước trong cho thêm chút xíu muối.
- Tắt bếp, cho hoa nhài vào ủ.
 
 
Chú ý: Mua hè dùng đường nhài để thanh mát, mùa đông dùng đường gừng để ấm hơn.
 
Thưởng thức
 
Múc phớ rồi chan với đường nhài, cho thêm topping như thạch đen, trân châu, caramen vào để ăn cùng.
 
 
 Chúc mọi người làm thành công!
 
Nguồn: FB Hương Thái
Meymey (t/h)

Tin liên quan

2 loại bánh mì được chuyên gia cảnh báo rằng có khả năng gây ung thư cao bậc nhất, đáng...

Không phải tiêu thụ bánh mì như thế nào cũng tốt, dưới đây là 2 loại bánh mì có thể...

Cách làm bún riêu ghẹ sữa thơm ngon tại nhà

Bún riêu cua là món ăn dân dã được cả 2 miền Nam Bắc yêu thích. Tô bún riêu hấp...

Cách làm món thịt xá xíu thơm ngon hấp dẫn

Thịt xá xíu là món ăn có nguồn gốc từ Trung Hoa và được du nhập Việt Nam. Nó là...

Bật mí thực đơn giảm cân 7 ngày General Motor giúp bạn lấy lại vóc dáng nuột nà

Nhiều người áp dụng thực đơn giảm cân 7 ngày General Motor (GM) đã đạt hiệu quả tích cực, giảm...

Công thức làm bánh sữa chua nướng tại nhà siêu đơn giản

Ăn rất ngon mềm mịn và thơm mùi sữa chua. Cách làm rất đơn giản chỉ vài phút chuẩn bị...

Mẹ đảm làm cá rô phi nướng giấy bạc, cả nhà ăn hoài không chán

Cuối tuần mẹ đảm muốn đổi món hãy thử làm cá nướng giấy bạc cay cay thơm thơm, ngon miệng.

Tin mới nhất

Sau sinh bao lâu thì nịt bụng được?

8 giờ trước

“Yêu" sớm nhưng… khám muộn: Nhiều người giật mình phát hiện bệnh trước hôn nhân

1 ngày 8 giờ trước

Tìm lại tình yêu ở tuổi U50 sau nhiều năm cô đơn

1 ngày 8 giờ trước

Kỳ tích: Trái tim 'vượt' 1.600 km hồi sinh trong lồng ngực bé trai 9 tuổi

2 ngày 11 giờ trước

Cấp cứu bé gái 12 tuổi nhét cục xà bông vào vùng kín

02/12/2025 09:35

Ông bà chăm cháu là quý nhưng có 3 thời điểm nhất định phải biết rút lui

01/12/2025 09:02

Người đàn ông mắc bệnh giang mai ở vị trí không ngờ

30/11/2025 06:55

Bố, bệnh Parkinson và quả cam bóc vỏ cho con gái

28/11/2025 12:10

Ngủ mơ làm “chuyện ấy” có phải vì… ham muốn quá cao?

28/11/2025 12:08

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình