Phụ Nữ Sức Khỏe

Những thực phẩm làm ảnh hưởng đến quá trình thụ thai, nếu bạn đang có kế hoạch sinh con thì nên hạn chế sử dụng

Nếu bạn đang mong chờ có thiên thần nhỏ thì nên chú ý nhiều đến thực phẩm mình ăn hàng ngày. Dưới đây là những thực phẩm không tốt cho quá trình thụ thai phụ nữ nên biết.

Người hay uống cà phê

Nghiên cứu chỉ ra, phụ nữ uống nhiều hơn 3 cốc cà phê mỗi ngày giảm 50% khả năng mang thai. Nguyên nhân bởi chất caffeine trong cà phê khiến gan phải làm việc nhiều hơn, làm giảm hiệu quả hấp thụ canxi của cơ thể.

Cơ thể thiếu canxi gây khó khăn cho quá trình thụ thai. Một số nghiên cứu đã cho thấy caffeine làm tăng nguy cơ sẩy thai hoặc sinh con nhẹ cân. Vì vậy, muốn sớm chào đón con yêu những ai hay dùng loại nước uống này hãy nên bỏ ngay hoặc nên uống ít lại để không gây ảnh hưởng đến con.

Những thực phẩm làm ảnh hưởng đến quá trình thụ thai, nếu bạn đang có kế hoạch sinh con thì nên hạn chế sử dụng - Ảnh 1
Phụ nữ không nên sử dụng quá nhiều cà phê (Ảnh minh họa: Internet)

Thức ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ

Với những người phụ nữ có lá lách và dạ dày khỏe mạnh, khí huyết tràn đầy thì kinh nguyệt sẽ đều đặn, chất lượng trứng tốt và duy trì môi trường tử cung tốt để động thai.

Đối với phụ nữ có sở thích ăn đồ ăn cay nóng nhiều dầu mỡ sẽ làm tổn thương tỳ khí, làm suy giảm khí huyết, cuối cùng dẫn đến suy giảm chất lượng của trứng ở nữ và tinh trùng ở nam, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.

Vì vậy, bạn nên bỏ thói quen ăn uống này thay vào đó là sử dụng các loại rau xanh và trái cây để giúp tử cung khỏe mạnh và mang đến chất lượng trứng tốt nhất.

Những món ăn tái sống

Ăn các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, pho mát… tái, sống sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc các loại vi khuẩn gây bệnh. Những loại vi khuẩn này không chỉ ảnh hưởng xấu đến chính cơ thể bạn mà còn mảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi sau này. Tốt nhất phụ nữ nên chọn chế độ ăn chín uống sôi để bảo vệ sức khỏe và không gây bất cứ tổn hại nào đến thiên thần bé nhỏ của mình sau này nhé.

Thiên Ngọc (T.H)

Tin liên quan

Mẹ bỉm học ngay 4 tuyệt chiêu giải quyết tình trạng ọc sữa ở trẻ sơ sinh

Ọc sữa là trường hợp khá phổ biến ở trẻ sơ sinh, nhất là những bé trong 1 tháng đầu...

Nếu không muốn con thất bại, bố mẹ cần sửa ngay những tính cách này của con càng sớm càng...

Mỗi một đứa trẻ khi sinh ra đều như một tờ giấy trắng, tính cách của con sẽ dần dần...

6 loại quả trẻ ăn vào rất dễ dị ứng, mẹ có con nhỏ cần lưu ý khi cho trẻ...

Mặc dù những loại quả này khá lành tính nhưng một số trẻ ăn vào lại có thể bị dị...

Những lợi ích tuyệt vời của nước dừa đối với mẹ bầu

Nước dừa từ lâu đã trở thành một loại nước giải khát tự nhiên tốt cho sức khỏe được mọi...

6 loại thực phẩm đại kỵ mà bà bầu không nên ăn trong 3 tháng đầu thai kỳ, ăn vào...

Để tốt cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi trong bụng thì đây là 6 loại thực phẩm...

Bí quyết giúp giảm tình trạng nôn trớ ở trẻ sơ sinh, mẹ biết sớm sẽ giúp con luôn khỏe...

Nôn trớ ở trẻ sơ sinh là tình trạng khá phổ biến, tuy nhiên tình trạng này kéo dài không...

Nguyên nhân gây táo bón khi mang thai ở tam cá nguyệt thứ nhất mẹ bầu cần biết để đề...

Trong quá trình mang thai 3 tháng đầu, rất nhiều chị em sẽ gặp tình trạng táo bón. Vậy nguyên...

Tin mới nhất

BÁNH QUY BƠ PHỦ ĐƯỜNG BASIC cho ngày Noel lạnh giá sắp đến gần!

11 giờ trước

Chăm sóc bà bầu như thế nào cho đủ dinh dưỡng? Mách bạn những bữa cơm ngon nhé!

13 giờ trước

Chế biến hải sản sử dụng tuyệt chiêu mà đầu bếp 5 sao chia sẻ: Hết sạch mùi tanh, món...

13 giờ trước

Là BÁNH QUY BƠ hay là BÁNH QUY QUẢ BƠ thật? Làm thử xem nó ngon không nào!

13 giờ trước

GÂN HEO DẦM CÓC: Nhìn thôi đã 'chảy nước miếng' với món ngon chua chua này rồi!

13 giờ trước

Rộn ràng làm bánh kem đủ các hình dáng chuẩn bị NOEL đến gần!

15 giờ trước

Hướng dẫn làm bánh nếp đậu xanh dẻo ngon, thơm nức mũi

1 ngày 4 giờ trước

Mê mẩm hương vị BÁNH MÌ TRÁI CÂY SẤY PANETTONE đến từ nước Ý xinh đẹp!

1 ngày 7 giờ trước

Món chả lá lốt muốn tươi xanh, thơm ngon, không bị khô chị em cứ làm theo cách này

1 ngày 7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình