Gần đây, xu hướng ngâm hạt khô đã trở nên rất phổ biến và mọi người thường ngâm chúng trong nước hoặc mật ong để đạt được lợi ích tối đa. Nhưng câu hỏ ...

Những người có thận yếu nên ăn gì, kiêng không nên ăn gì để nhanh chóng phục hồi sức khỏe? Dưới đây là các loại thực phẩm tốt cho thận yếu mà bạn nên ...

Dưa hấu, loại trái cây mọng nước tượng trưng cho mùa hè và những công dụng làm đẹp không ngờ.

Thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta một số loại trái cây tốt cho tim, chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu để hỗ t ...

Nếu bạn thích ăn trái cây và muốn hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng từ chúng, sau đây là năm thời điểm trong ngày bạn nên tránh ăn trái cây.

Giảm cân thành công luôn đi cùng với chế độ tập luyện và chế độ ăn uống phù hợp với thể trạng cơ thể. Nạp bao nhiêu calo mỗi ngày luôn là điều khiến c ...

Đây là những loại trái cây tốt nhất và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

Ở các loại rau quả, vỏ luôn là phần bị bỏ đi, vì mọi người cho rằng trong vỏ chứa rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Nhưng ít ai biết, phần vỏ cũng nhiều ...

Trái cây rất tốt cho sức khỏe! Chúng chứa chất xơ và các dưỡng chất khác cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, trái cây cũng chứa đường tự nhiên, và một số ...

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin C - một chất quan trọng đối với cơ thể, giúp bổ sung năng lượng và tăng cường hệ miễn dịch. Vậy khi mắc bệnh cúm th ...

Đây là 4 loại quả quen thuộc với người Việt nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho gan, nhất là trong những ngày Tết đến Xuân về.

Món bánh quy “đại cát” với vẻ ngoài bắt mắt như quả quýt chín mọng, nhân trái cây ngọt ngào là món bánh dễ làm, đáng thử cho con của bạn trong những n ...

Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu nhất mà cơ thể chúng ta cần. Hãy cùng tìm hiểu tại sao loại vitamin này lại quan trọng đối với ...

Dưới đây là các loại mứt trái cây sấy dẻo thơm ngon hứa hẹn sẽ đem lại nhiều dư vị ngày Tết cho gia đình bạn.

Nếu bạn muốn bổ sung vitamin C cho cơ thể đừng chỉ mãi ăn cam mà hãy ăn nhiều hơn những loại quả này.

Bệnh nhân tiểu đường thường được khuyên ăn trái cây có chỉ số đường huyết thấp. Dưới đây là tổng hợp các loại hoa quả tốt cho người tiểu đường mà bạn ...

Chất dinh dưỡng này còn được coi là ‘chìa khóa vàng’ cho đường ruột và gan. Vì thế, để bảo vệ sức khỏe bản thân bạn nên bổ sung thường xuyên cho cơ th ...

Nhiều người thường thắc mắc khi bị cảm sốt nên ăn gì và không nên ăn gì để nhanh khỏi, cơ thể nhanh chóng phục hồi? Dưới đây là những gợi ý dành cho b ...

Dùng trái cây giảm cân là phương pháp làm đẹp khá phổ biến. Không cần nhịn ăn, tập luyện cực khổ mà vẫn có thể sở hữu vóc dáng vạn người mê. Cùng tì ...

Đây đều là những loại trái cây quen thuộc, giá thành rẻ nhưng nhiều người lại không biết hết tác công dụng thực sự của chúng.