Phụ Nữ Sức Khỏe

Trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng nên tránh hoặc hạn chế 3 loại này nếu bạn có thận xấu

Trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu người bị bệnh thận thì nên tránh hoặc hạn chế những loại dưới đây.

Thận là một cơ quan thực hiện nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể như: Lọc máu, loại bỏ chất thải qua nước tiểu, sản xuất hormone, cân bằng khoáng chất và duy trì sự cân bằng chất lỏng.

Chính vì vậy khi thận bị hư sẽ ảnh hưởng đến chất lượng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Không những vậy, chất lỏng có thể tích tụ trong cơ thể và chất thải có thể tích tụ trong máu.

Một chế độ ăn uống thân thiện sẽ tốt cho sức khỏe của bạn với nhiều rau và trái cây, tuy nhiên có một số loại thì không hề tốt. Dưới đây là những loại trái cây nên tránh trong chế độ ăn kiêng dành cho thận.

Quả bơ

Bơ là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, bao gồm chất béo tốt cho tim mạch, chất xơ và chất chống oxy hóa. Nó được xem là thực phẩm lành mạnh cho chế độ ăn uống, nhưng những người bị bệnh thận có thể cần tránh chúng.

Nếu ăn bơ thì người bệnh thân chỉ nên ăn ¼ trái và hạn chế kali ở các thực phẩm khác. Ảnh minh họa: Internet

Nguyên nhân vì bơ chứa nhiều kali. Trung bình một quả bơ sẽ cung cấp một lượng lớn kali (khoảng 690 mg kali). Nếu ăn bơ thì người bệnh thân chỉ nên ăn ¼ trái và hạn chế kali ở các thực phẩm khác.

Chuối

Chuối cũng là một loại trái cây giàu kali và có thể cần phải hạn chế trong chế độ ăn kiêng dành cho thận. Một quả chuối vừa cung cấp khoảng 422 mg kali.

Thay vì ăn chuối, bạn có thể chuyển sang ăn dứa vì nó ít kali hơn đáng kể so với các loại trái cây nhiệt đới khác và có thể là một sự thay thế phù hợp hơn.

Cam

Cam là một loại quả nổi tiếng nhất về hàm lượng vitamin C, chúng cũng là những nguồn giàu kali. Theo đó, một quả cam lớn (184 gram) cung cấp 333 mg kali. Hơn nữa, có 473 mg kali trong 1 cốc (240 ml) nước cam.

Cam là một loại quả nổi tiếng nhất về hàm lượng vitamin C, chúng cũng là những nguồn giàu kali. Ảnh minh họa: Internet

Do hàm lượng kali cao, cam và nước cam có thể cần phải tránh hoặc hạn chế trong chế độ ăn kiêng dành cho thận. Thay vào đó bạn có thể ăn nho, táo và nam việt quất,… đều là những chất thay thế tốt cho cam và nước cam, vì chúng có hàm lượng kali thấp hơn.

Thiên Di (Tổng hợp)

Tin liên quan

Loại bỏ độc tố trong thận chỉ với 7 loại trái cây, các bà nội trợ tiếc 'hùi hụi' vì...

Ăn trái cây mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp bạn loại bỏ được nhiều độc...

4 dấu hiệu cảnh báo, dừng ăn muối ngay nếu không muốn chạy thận cả đời

Nếu thấy cơ thể có những dấu hiệu này, chứng tỏ bạn đang nạp quá nhiều muối vào cơ thể,...

Đây là 4 kiểu người nên TRÁNH XA cà chua, vì không cẩn thận có thể gây nguy hiểm

Cà chua chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe của người dùng. Tuy nhiên, có một số đối tượng...

Top 5 loại trái cây giúp hạ đường huyết, tốt cho người tiểu đường

5 loại trái cây này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng kiểm soát lượng đường...

Những loại trái cây bạn tuyệt đối không nên ăn khi bụng đói, nếu như không muốn ung thư dạ...

Trái cây là loại thực phẩm tốt và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, có...

4 loại trái cây cực tốt và quen thuộc sẽ cho bạn một trái tim khỏe mạnh

Bơ, dưa lưới, chuối, cam, là những loại trái cây vô cùng quen thuộc ở nước ta. Đặc biệt chúng...

Có 4 loại trái cây tuyệt đối không nên bỏ vào tủ lạnh vì sẽ làm mất chất dinh dưỡng...

Nhiều người mua trái cây về nhà thường bỏ vào tủ lạnh để bảo quản cho dễ và khi lành...

Tin mới nhất

Hai anh em ruột "mất tích", 3 ngày sau mới phát hiện thi thể trong hồ nước

3 giờ trước

Lật xe khách chở 33 người, 11 nạn nhân bị thương ở Bình Thuận

4 giờ trước

4 người đàn ông có hành động xấu xí trước bãi biển khiến dân mạng đồng loạt chỉ trích: Vô...

4 giờ trước

Chủ biệt thự ở TP.HCM bị sát hại, sốc với lời khai nghi phạm

7 giờ trước

Tài xế kể lại giây phút giúp 2 mẹ con trên cầu Nhật Tân: "Thấy không yên tâm nên đưa...

11 giờ trước

Nghi can đâm chết chủ căn biệt thự ở Bình Tân đã bị bắ

12 giờ trước

Vụ chồng mất tích, ô tô bỏ lại trên cầu Thăng Long: Camera hành trình bỗng bị cắt trước đó

1 ngày 4 giờ trước

Bất ngờ danh tính 'người hùng' nhảy xuống sông cứu bé gái lớp 4 ngâm nước cả tiếng đồng hồ...

1 ngày 5 giờ trước

CLIP: Khám nghiệm hiện trường vụ án mạng ở Bình Tân, TP HCM

1 ngày 5 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình