Phụ Nữ Sức Khỏe

Trà xanh và chanh, sự kết hợp thú vị mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ tuyệt vời

Những ngày hè nóng bức bạn hãy thử kết hợp trà xanh và chanh với nhau để có một món thức uống thanh mát, giải khát. Đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Trà xanh và chanh kết hợp với nhau sẽ cho ra một loại nước giải khát nhẹ nhàng mà bạn có thể thưởng thức bất cứ lúc nào. Nó rất dễ chế biến lại cho hương vị thơm ngon, giàu vitamin.

Trà xanh và chanh kết hợp với nhau sẽ cho ra một loại nước giải khát tuyệt vời. Ảnh minh họa: Internet

Không những vậy, một số nghiên cứu còn cho thấy trà xanh với chanh có liên quan đến một loạt các lợi ích sức khỏe tiềm năng.

Bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường

Trà xanh có thể giúp cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu và bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường loại 2. Không những vậy, uống trà xanh thường xuyên cũng có thể làm giảm viêm và tăng cường khả năng sử dụng insulin hiệu quả của cơ thể. Insulin là hormone di chuyển đường từ máu vào các tế bào.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Cả trà xanh và chanh đều có liên quan đến một số lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Chất flavonoid trong cam quýt, bao gồm cả những chất được tìm thấy trong chanh, có thể ngăn chặn tình trạng viêm, cải thiện chức năng của mạch máu và hỗ trợ mức cholesterol khỏe mạnh. Không những vậy thường xuyên uống trà xanh sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim, đau tim và đột quỵ thấp hơn những người không uống trà xanh.

Cả trà xanh và chanh đều có liên quan đến một số lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Ảnh minh họa: Internet

Ngăn ngừa sỏi thận

Uống trà xanh với chanh là một cách tuyệt vời để giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận. Axit citric có trong chanh cũng có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận, bằng cách tăng lượng nước tiểu và liên kết với canxi oxalat. Điều này ngăn chặn sự tích tụ của các tinh thể dẫn đến hình thành sỏi thận.

Q.Hương (Tổng hợp)

Tin liên quan

Thời điểm uống trà xanh cực kỳ tốt cho sức khỏe, phòng ngừa tim mạch đột quỵ

Trà xanh có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh, kích thích tiêu hóa, phòng...

Những công dụng ‘thần kỳ’ của nước râu ngô, chị em nhất định không được bỏ qua

Giữa những ngày hè nóng nực, một ly nước râu ngô sẽ có tác dụng giải khát và nhiều lợi...

Loại quả quen thuộc và rẻ bèo ở nước ta lại có 8 công dụng chữa bệnh vô cùng ‘thần...

Loại quả quen thuộc này chính là thanh long. Không chỉ là loại quả bổ dưỡng với nhiều vitamin và...

Nước uống tăng sức đề kháng, hỗ trợ trị bệnh đường hô hấp

Dịch COVID-19 đang hoành hành khiến nhiều người lo ngại. Vì chưa có thuốc đặc hiệu nên việc nâng cao...

Đây là 4 loại nước uống thanh nhiệt hiệu quả trong mùa nóng và giải độc cực tốt

Thời tiết nắng nóng sẽ kéo theo cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, thiếu tập trung... Chính vì vậy, việc...

Điều kỳ diệu gì xảy ra khi uống nước chanh gừng vào mỗi buổi sáng

Uống nước chanh vào mỗi buổi sáng rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, uống nước chanh gừng sẽ còn...

3 loại nước giúp nuôi dưỡng làn da phụ nữ căng mướt và tăng cường sản sinh collagen

Chị em phụ nữ chỉ cần chăm uống 3 loại nước này, sức khỏe sẽ được nâng cao, giúp da...

Tin mới nhất

Người đàn ông bị xe container cán tử vong ở TP Thủ Đức

8 giờ trước

Số thi thể bị bỏ lại trên container ở Mỹ có 22 người Mexico

8 giờ trước

Ngày hè tang thương nơi 3 học sinh đuối nước tử vong

9 giờ trước

Mỹ: Lời kể nhân chứng vụ phát hiện 46 thi thể người di cư trong xe tải

11 giờ trước

Vụ bé gái bị "dì ghẻ" bạo hành: Nhiều bài đăng cầu nguyện cho bé trong ngày sinh nhật

12 giờ trước

Vụ bé gái 8 tuổi bị bạo hành ở TP.HCM trước ngày xét xử: Tiết lộ những lời bào chữa...

13 giờ trước

Người đàn ông nhảy sông Thu Bồn sau khi đi khám bệnh

13 giờ trước

Xe container 'tử thần' thành mồ chôn hàng loạt người nhập cư Mỹ

14 giờ trước

Xe máy đổ đèo Mang Yang gặp nạn, 5 người 1 gia đình thương vong

14 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình