Khi nói đến sốt xuất huyết, dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi của người bệnh. Trong khi một số loại thực phẩm có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và hỗ trợ quá trình chữa bệnh, có những loại khác mà người bệnh nên tránh.

Thực phẩm cần tránh

Theo Boldsky, dưới đây là những thực phẩm có thể cản trở quá trình hồi phục của người bệnh sốt xuất huyết:

- Đồ uống có chứa caffeine: Đồ uống chứa caffein bao gồm cà phê, trà, đồ uống tăng lực. Caffeine có thể gây mất nước, đây là triệu chứng thường gặp của bệnh sốt xuất huyết. Caffeine cũng gây kích ứng đường tiêu hóa, dẫn đến đau dạ dày, chuột rút và các vấn đề tiêu hóa khác.

- Đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ chiên: Đồ ăn nhiều dầu mỡ có nhiều chất béo có thể dẫn đến huyết áp cao và cholesterol cao. Điều này có thể cản trở quá trình phục hồi vì nó làm suy yếu hệ thống miễn dịch.Nó cũng tăng gây viêm trong cơ thể, khiến hệ miễn dịch khó tập trung chống lại virus sốt xuất huyết.

- Thức ăn cay: là điều tối kỵ đối với bệnh nhân sốt xuất huyết. Nó có thể khiến axit tích tụ trong dạ dày và dẫn đến loét và tổn thương thành dạ dày. Tổn thương này cản trở quá trình phục hồi vì cơ thể dường như đang phải chống chọi với gấp đôi căn bệnh.

- Rượu bia: Thực phẩm này khiến cơ thể mất nước nhiều hơn và làm suy yếu hệ thống miễn dịch, kéo dài thời gian phục hồi.

Thực phẩm nên ăn

Theo India Express, một số loại thực phẩm gợi ý dưới đây có thể hỗ trợ bệnh nhân sốt xuất huyết phục hồi nhanh hơn.

- Lá đu đủ giàu enzyme như papain và chymopapain, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa đầy hơi và các rối loạn tiêu hóa khác. 30 ml nước ép lá đu đủ tươi giúp tăng số lượng tiểu cầu và do đó, có tác dụng điều trị sốt xuất huyết.

- Lựu rất giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết, giảm cảm giác kiệt sức và mệt mỏi. Là nguồn cung cấp sắt dồi dào, lựu có lợi cho máu và giúp duy trì số lượng tiểu cầu trong máu bình thường, điều này rất cần thiết để phục hồi sau sốt xuất huyết.

- Nước dừa: Sốt xuất huyết thường dẫn đến mất nước. Do đó, uống nước dừa rất có lợi - chứa nhiều chất điện giải và chất dinh dưỡng quan trọng.

- Cam giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, cam và nước ép cam giúp hỗ trợ điều trị và loại bỏ virus sốt xuất huyết.

- Súp lơ xanh là nguồn cung cấp vitamin K tuyệt vời giúp tái tạo tiểu cầu trong máu. Đó là lý do nếu số lượng tiểu cầu giảm mạnh, súp lơ xanh phải được đưa vào chế độ ăn của bệnh nhân sốt xuất huyết. Súp lơ xanh cũng giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất.

- Rau bina là nguồn giàu sắt và axit béo omega-3 và giúp tăng cường miễn dịch ở mức độ lớn. Đây là cách hiệu quả để tăng số lượng tiểu cầu.

- Kiwi chứa lượng lớn vitamin A và E cùng với kali giúp cân bằng mức điện giải của cơ thể và hạn chế tăng huyết áp. Đồng trong kiwi đặc biệt có lợi cho việc hình thành các tế bào hồng cầu khỏe mạnh và xây dựng khả năng miễn dịch chống lại bệnh tật.