Triệu Nhã Chi (sinh năm 1954) từ lâu đã được biết đến là một trong tứ Hoa đán của TVB, từng gây dấu ấn qua loạt tác phẩm như "Ỷ thiên đồ long ký", "Sở Lưu Hương", "Bến Thượng Hải", "Tân bạch nương tử truyền kỳ"... Đặc biệt, tạo hình Quan Thế Âm. Đây là một trong những vai diễn để đời trong sự nghiệp diễn xuất của người đẹp họ Triệu. Bà từng nhiều lần được khen giữ được nhan sắc qua năm tháng, tuy nhiên mới đây khi xuất hiện công khai và được ống kính của người qua đường ghi lại, bà lộ dấu hiệu tuổi tác rõ ràng.
Bà để lộ vùng da cổ và đôi bàn tay lão hoá. Nếu soi kĩ, gương mặt của Triệu Nhã Chi cũng đã in hằn kha khá nếp hằn thời gian.
Năm 1973, khi cuộc thi Hoa hậu Hong Kong lần đầu được tổ chức, Triệu Nhã Chi cũng trở thành 1 trong những thí sinh đầu tiên đăng ký dự thi, bà nổi tiếng hơn cả Hoa hậu nhờ vào nhan sắc trời cho động lòng người.
Triệu Nhã Chi trong phim Quan Thế Âm năm 1985 gây ấn tượng với ngũ quan hài hoà, nụ cười hiền từ và thần thái đoan trang. Dù không trang điểm nhiều nhưng cũng giúp bản thân được ca ngợi là "Quan Thế Âm đẹp nhất màn ảnh" mọi thời đại.
Những năm gần đây, dù đã bước vào tuổi 67 nhưng bà vẫn được nhắc đến với biệt danh "người đẹp cổ trang" của làng giải trí.
Một thời gian trước, khi hoá thân vào vai diễn Bạch Tố Trinh - vai diễn nổi tiếng trong dự án “Bạch nương tử truyền kỳ” được sản xuất năm 1992, hình ảnh của Triệu Nhã Chi đã gây sốt mạng xã hội.
Có thể nói, dù da dẻ đã không còn nhẵn thín như ngày còn trẻ thế nhưng Triệu Nhã Chi vẫn may mắn giữ được làn da trắng sáng và vóc dáng đáng mơ ước khiến người hâm mộ tin chắc rằng nữ diễn viên đã phải bảo dưỡng rất kĩ sắc vóc của mình.
-2021-09-17-12-53.jpg)
Nét đẹp vừa rạng rỡ vừa sang trọng và quý phái cộng hưởng cùng dáng dấp mảnh mai chẳng thua gì thời trẻ của "Quan Thế Âm đẹp nhất màn ảnh".
Nói về bí quyết giữ gìn nhan sắc ở tuổi U70, Triệu Nhã Chi từng cho biết, việc ăn uống và tập luyện được cô đặt lên hàng đầu.
- Tập luyện chăm chỉ bằng đủ mọi phương pháp
Để duy trì vóc dáng mảnh mai, nuột nà, Triệu Nhã Chi chọn luyện khí công từ 3-4 lần. Đây là hình thức tập luyện kết hợp với kỹ thuật thở, giúp trẻ hoá sắc vóc từ sâu bên trong. Đồng thời, bơi lội cũng là bộ môn mà nữ diễn viên theo đuổi nhiều năm qua. Triệu Nhã Chi đều leo bộ 8 tầng lầu để rèn luyện sức khỏe, dáng vóc. Ý chí quyết tâm giữ dáng này làm các đàn em phải nể phục.
- Ăn uống với thực đơn được tính toán kĩ lượng
Triệu Nhã Chi cắt giảm thực phẩm chứa lượng đường cao và hạn định lượng protein nạp vào cơ thể. Bởi đường rất dễ gây lão hoá nhanh và protein vượt quá mức cần có thể trở thành chất béo hoặc tạo thành một số độc tố có hại cho cơ thể, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức năng gan, thận.
