Phụ Nữ Sức Khỏe

Phụ nữ có tuổi thọ ngắn và có 4 'đặc điểm chung', nếu không có thì có nghĩa là bạn đang có sức khỏe tốt

Phụ nữ nói riêng ai cũng muốn trẻ đẹp, nhưng với điều kiện sống ngày càng được cải thiện, áp lực của nhiều thứ trong cuộc sống, một số thói quen xấu, chế độ ăn uống không tốt đã khiến nhiều phụ nữ già sớm và giảm tuổi thọ.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ sống lâu hơn nam giới, do nam giới chịu nhiều áp lực hơn nữ giới, một số thói quen xấu tương đối nhiều hơn nữ giới và nam giới không dễ bộc lộ cảm xúc nên phụ nữ sống lâu hơn, nhưng một số người lại sống lâu hơn nữ giới. Phụ nữ tuổi thọ ngắn thường có 4 đặc điểm trên cơ thể khiến tuổi thọ ngắn hơn, hãy cùng xem, bạn có mắc không?

1. Thường xuyên thức khuya

Giới trẻ ngày nay đặc biệt thích thức khuya. Nói chung, thế hệ sau những năm 90 thường nói: “Cho dù bạn ngủ muộn, thức dậy muộn?” thì thức khuya vẫn có thể mang lại tác hại khôn lường. Cơ thể sẽ trở nên yếu ớt, không một lượng mỹ phẩm đắt tiền nào có thể bù đắp được.

Ngủ đêm là quá trình sửa chữa các cơ quan khác nhau của cơ thể con người, để chuẩn bị tốt hơn cho ngày hôm sau, nhưng nếu bạn thức khuya, các cơ quan không được sửa chữa sẽ luôn hoạt động và có thể suy sụp bất cứ lúc nào, khiến sức đề kháng của con người suy giảm và mắc nhiều bệnh tật. Các chức năng khác nhau của cơ thể cũng suy yếu dần, con người sẽ già đi.

2. Suy nhược

Chất lượng cảm xúc ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người, nếu bạn bị trầm cảm lâu ngày cả người không còn sức lực thì cũng sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, tuy nhiên thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, một khi nội tiết tố trong cơ thể bị mất cân bằng thì sẽ gây rối loạn kinh nguyệt cho phụ nữ và các bệnh phụ khoa khác. Mắc các bệnh phụ khoa, phụ nữ dễ già đi.

Ngoài ra, suy nhược cảm xúc còn có thể gây béo phì và làm tăng huyết áp, nếu bị cao huyết áp, một khi huyết áp tăng cao sẽ dễ gây xuất huyết não, đe dọa đến tính mạng người bệnh.

3. Độ ẩm nặng

 Ẩm ướt nặng có thể sinh ra đủ thứ bệnh, cứ mười người thì có chín người bị ẩm ướt, nhất là phụ nữ, nữ giới có thể chất âm dễ kích động ẩm thấp, khi thấy lưỡi có màu trắng, hai bên mép lưỡi lởm chởm, phân dễ dính vào hố xí. Đây là biểu hiện thường gặp nhất của ẩm ướt, có nhiều nguyên nhân dẫn đến ẩm ướt như thức khuya lâu ngày, chế độ ăn uống không lành mạnh, áp lực cuộc sống cao.

Một khi độ ẩm tăng cao thì các chất độc trong cơ thể con người cũng tăng theo, quá trình trao đổi chất cũng diễn ra chậm lại, con người dễ bị lão hóa, hơn nữa phụ nữ có độ ẩm nhiều khó giảm cân, cơ thể béo phì có hại và dễ gây ra các bệnh tim mạch.

4. Sức đề kháng kém

Ít vận động là nguyên nhân cơ bản dẫn đến sức đề kháng kém. Sức đề kháng, khả năng miễn dịch giảm và mắc nhiều bệnh khác nhau của phần trên cơ thể. Một khi phần trên của cơ thể bị bệnh, cơ thể sẽ yếu đi, người già nhanh hơn và tuổi thọ giảm. Sức đề kháng của phụ nữ thường kém do lười vận động hơn nam giới. Nữ nhân viên văn phòng có thể ngồi một ngày, sức bền dẻo dai, không biết chán nên nhiều phụ nữ không thích thể thao.

Để có thể nhìn thấy một thế giới tươi đẹp, hãy trân trọng những gì bạn đang có hiện tại và xem liệu bạn có 4 "đặc điểm chung" này không, và nếu có, hãy loại bỏ những thói quen xấu gây hại cho cơ thể càng sớm càng tốt, tập thể dục nhiều hơn, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể và duy trì một thái độ tốt sẽ không chỉ sống lâu hơn, mà còn trở nên đẹp hơn

Theo Hồ Yên/Công lý & xã hội

Tin liên quan

Nếu thấy vết loét miệng đi kèm với 5 triệu chứng này, cần đi khám ngay

Có nhiều trường hợp, những vết loét trong miệng lại chính là triệu chứng của căn bệnh ung thư khoang...

Vợ chồng yêu nhau đến mấy cũng đừng dại ngủ ở 5 tư thế này, hại cả chồng lẫn vợ

Việc ngủ cùng nhau giúp các cặp đôi tăng thêm tình cảm. Tuy nhiên một vài thói quen ngủ có...

11 việc nhỏ mỗi ngày giúp bạn rèn luyện trí não cực hiệu quả

Thay đổi nhỏ hiệu quả lớn, đừng bao giờ coi thường những thay đổi nhỏ mỗi ngày. Đây là những...

Căn bệnh Thủ tướng Nhật Bản Shinzo Abe mắc phải trước khi từ chức nguy hiểm thế nào?

Theo báo chí Nhật Bản đưa tin, Thủ tướng Nhật Bản Shinzo Abe quyết định từ chức để tránh việc...

Những loại bát đĩa này không nên dùng, sử dụng lâu tăng nguy cơ nhiễm độc chì và ung thư

Sử dụng bồ đồ ăn uống hay nấu nướng không đảm bảo chất lượng có thể gây hại cho sức...

Việc đầu tiên vào buổi sáng giúp sống thọ không phải uống nước, đi vệ sinh mà là việc này

Buổi sáng là một điểm rất quan trọng đối với sức khỏe của con người. Chuyên gia kiến nghị mọi...

Dù sáng hay tối, làm 7 việc này tốt như uống thuốc bổ, tránh 7 việc này kẻo hại thân

Thực tế từ xưa đã có rất nhiều người chú trọng đến việc giữ gìn sức khỏe, trải qua nhiều...

Tin mới nhất

Phòng bố chồng bốc mùi nồng nặc xộc vào mũi, tôi đẩy cửa nhìn vào thì phát hiện bí mật...

2 giờ trước

Chồng qua đời, con dâu ở vậy chăm bố mẹ chồng thì đột nhiên có thai khiến ai cũng bất...

2 giờ trước

Lấy chồng bại liệt, đêm tân hôn cô dâu sốc nặng khi biết sự thật và bất ngờ hơn là...

2 giờ trước

Đêm tân hôn chồng bỗng đổi sắc mặt, lạnh lùng đẩy tôi xuống giường rồi nói một câu "đắng ngắt"

2 giờ trước

Chồng đuổi vợ ra khỏi phòng tân hôn, nàng dâu uất ức kể lể với mẹ chồng nhưng lại chết...

2 giờ trước

Sau mỗi lần gần gũi, chồng đều đặn chuyển vào tài khoản của tôi 10 triệu cùng một câu nói...

3 giờ trước

Cưới ông lão 60 tuổi làm chồng để trả nợ cho bố mẹ, đêm tân hôn chồng cứ lúi húi...

3 giờ trước

Mới cưới chưa đầy 3 tháng vợ đã nằng nặc đòi ly hôn, 1 năm sau tôi chết sững trước...

4 giờ trước

Đêm nào vợ cùng ôm gối đòi ngủ chung với con riêng của tôi, một lần nghe lén được câu...

4 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình