Phụ Nữ Sức Khỏe

Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì để khắc phục tình trạng lão hóa da?

Từ tuổi 30, phụ nữ bắt đầu đi vào giai đoạn lão hóa. Nội tiết tố estrogen suy giảm là nguyên nhân chính khiến làn da xuống sắc. Vậy phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì để có thể khắc phục những dấu hiệu lão hóa của thời gian?

Hãy tham khảo bài viết sau đây để có cách nhìn nhận đúng về làn da của mình, từ đó lựa chọn cho mình một hướng chăm sóc da khoa học nhất.

phu nu 30 tuoi nen dung kem duong da gi 1
Khi bước vào độ tuổi 30, các dấu hiệu của lão hóa sẽ xuất hiện trên gương mặt bạn - Ảnh minh họa: Internet

1. Những sản phẩm chăm sóc da tuổi 30

Có không ít người đã cuống cuồng tìm cho mình một loại mỹ phẩm có thể xóa hết dấu vết của lão hóa bất chấp nguy hiểm. Bạn không nên mù quáng tin vào bất cứ quảng cáo nào mà hãy tìm hiểu làn da của mình và biết cách chăm sóc một cách khoa học nhất mới mong có được làn da khỏe mạnh như ý. Dưới đây là những loại mỹ phẩm cần thiết cho phụ nữ tuổi 30:

1.2 Kem dưỡng ẩm da mặt tuổi 30

Khi bạn 30 tuổi, làn da bạn sẽ bắt đầu khô sạm đi. Lúc này là lúc cần cấp ẩm cho da nhất. Nếu bạn bỏ quên nó, làn da của bạn sẽ ngày càng nứt nẻ, nhăn nheo, mất tính đàn hồi do bị mất nước.

Cách chăm chút cho làn da tuổi 30 tốt nhất là hãy lựa chọn những sản phẩm có tác dụng giữ ẩm tốt cho da. Để đảm bảo an toàn bạn nên sử dụng những sản phẩm chiết xuất từ tự nhiên có chứa các thành phần như: vitamin C, tinh chất trà xanh, mật ong... chứa nhiều chất chống oxy hóa cao để chống lại sự lão hóa của da.

Cách sử dụng kem giữ ẩm đạt hiệu quả cao nhất là trước khi đi ngủ, đã vệ sinh và tẩy da mặt sạch sẽ. Ngoài ra thời điểm quan trọng nữa để thoa kem giữ ẩm mà rất nhiều bạn gái hay quên đó là buổi sáng, sau khi rửa mặt sạch thì nên bôi kem dưỡng ẩm để là da được mướt mát, mịn màng dễ ăn phấn và giúp lớp trang điểm giữ được lâu hơn.

phu nu 30 tuoi nen dung kem duong da gi2
Khi bạn 30 tuổi, làn da bạn sẽ bắt đầu khô sạm đi. Lúc này là lúc cần cấp ẩm cho da nhất - Ảnh minh họa: Internet

1.2 Serum

Serum hay huyết thanh có chứa các phân tử kích thước nhỏ có thể thấm sâu vào da để cung cấp dưỡng chất thiết yếu theo mục đích của bạn. Vì vậy nên khi sử dụng serum bạn sẽ thấy đạt hiệu quả nhanh hơn các loại kem dưỡng thông thường.

Có nhiều loại serum khác nhau đặc trị những vấn đề của da như: serum làm trắng da, serum chống nhăn, chống lão hóa, serum se khít lỗ chân lông... Với độ tuổi 30 bạn nên lựa chọn loại serum chống lão hóa có chiết xuất từ quả lựu, vitamin C và chiết xuất từ hạt nho giúp bảo vệ da trước các tác động của ánh nắng mặt trời, chống các gốc tự do có hại trong cơ thể. Từ đó giảm thiểu các nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt.

Cách sử dụng serum đúng là vào buổi tối và buổi sáng, sau khi đã làm sạch da mặt. Chú ý là khi sử dụng serum rồi thì không nên sử dụng thêm loại kem dưỡng nào khác vì có thể gây kích ứng.

Ngoài ra, trong serum có nồng độ dưỡng chất khá cao nên bạn chỉ cần sử dụng đúng liều lượng là đủ.

1.3 Kem chống nắng

Kem chống nắng là một loại mỹ phẩm nên có trong túi xách của bất kỳ phụ nữ nào ở mọi độ tuổi. Đặc biệt là độ tuổi 30 mọi tế bào của cơ thể đều đang đi vào quá trình lão hóa, rất dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài môi trường.

phu nu 30 tuoi nen dung kem duong da gi3
Kem chống nắng là một loại mỹ phẩm nên có trong túi xách của bất kỳ phụ nữ nào ở mọi độ tuổi. Đặc biệt là độ tuổi 30 mọi tế bào của cơ thể đều đang đi vào quá trình lão hóa, rất dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài môi trường - Ảnh minh họa: Internet

Ánh nắng mặt trời khi tác động vào da sẽ làm cho làn da ngày càng đen sạm đi và làm cho quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Chính vì vậy, mọi lúc mọi nơi bạn nên thủ sẵn một lọ kem chống nắng trong túi để xài khi cần. Nên chọn loại kem có chỉ số SPF hợp với làn da của bạn. Ít nhất là chỉ số SPF lớn hơn 15 và nhỏ hơn 80. Nếu đi biển hoặc đi những nơi có ánh nắng gay gắt mới nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn 80 để hạn chế những tác hại đến da.

Cách sử dụng kem chống nắng đúng là nên bôi trước khi ra nắng 30 phút. Một số bạn dùng kem chống nắng không đúng làm mất tác dụng của kem là cứ khi ra nắng mới bôi. Kem sẽ không kịp thẩm thấu và phát huy tác dụng vừa lãng phí lại không bảo vệ được da.

Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên bôi kem chống nắng vào cả những ngày không có ánh nắng. Bởi vào ban ngày ngay cả khi ánh nắng không gay gắt thì nó vẫn có chứa những tia UV gây hại cho da. Đặc biệt là vào mùa đông, nhiều bạn gái chủ quan bỏ qua kem chống nắng trong các bước chăm sóc da hàng ngày của mình. Điều đó đã khiến cho làn da ngày càng xuống cấp mà không hiểu lý do vì sao. Thế nên, bạn đừng quên thoa kem chống nắng ngay cả những ngày mùa đông không có nắng hay những buổi chiều ánh nắng chưa tắt hẳn!

phu nu 30 tuoi nen dung kem duong da gi4
Hãy bổ sung ngay loại mỹ phẩm này để trả lời cho câu hỏi phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì bạn nhé! - Ảnh minh họa: Internet

Như vậy có thể thấy vai trò vô cùng quan trọng của kem chống nắng đối với làn da. Hãy bổ sung ngay loại mỹ phẩm này để trả lời cho câu hỏi phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì bạn nhé!

1.4 Kem chống lão hóa

Đương nhiên rồi, độ tuổi 30 đang đi vào quá trình lão hóa. Thế nên bạn buộc phải dùng kem chống lão hóa nếu không muốn là da bạn bị xuống cấp trầm trọng. Những hoạt chất có trong kem chống lão hóa có chức năng là làm chậm quá trình lão hóa, xóa mờ nếp nhăn, cải thiện những vết thâm nám và làm sáng da hơn.

Khi lựa chọn dòng sản phẩm chống lão hóa cho da, bạn nên đọc kỹ các thành phần có trong đó. Chú ý chọn những loại kem có chứa thành phần retinoids. Đây là một hoạt chất có tác dụng đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, tăng nhanh collagen, làm săn chắc da và ngăn ngừa các tác nhân gây hại cho da, giảm mụn và se khít lỗ chân lông.

Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng nó quá nhiều với mong muốn làm da nhanh đẹp lên. Bởi khi dùng quá liều lượng nó sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể bạn.

phu nu 30 tuoi nen dung kem duong da gi5
Những hoạt chất có trong kem chống lão hóa có chức năng là làm chậm quá trình lão hóa, xóa mờ nếp nhăn, cải thiện những vết thâm nám và làm sáng da hơn - Ảnh minh họa: Internet

1.5 Kem chống nhăn cho vùng mắt

Vùng xung quanh mắt là khu vực để lộ những dấu hiệu lão hóa sớm nhất. Nhiều bạn có làn da cơ bản trên gương mặt rất đẹp nhưng khi cười lại để lộ những vết chân chim xấu xí, đó là hậu quả của việc chỉ chăm sóc cho da mặt mà quên mất đi khu vực quan trọng này.

Da vùng mắt thường rất mỏng, không có tuyến nhờn nên rất dễ bị khô và lão hóa nếu bạn bỏ bê không chăm sóc. Mặt khác, khi chúng ta mệt mỏi hay thức khuya, các bọng mắt cũng sẽ sưng to khiến đôi mắt trở nên nặng nề, già nua hơn. Tuổi càng cao thì dấu hiệu này sẽ càng rõ ràng. Vì vậy, một trong những cách dưỡng da tuổi 30 đúng đắn nhất là hãy chăm sóc vùng da mắt bạn thật cẩn thận.

Có một số bạn rất chăm chỉ trong việc làm đẹp và chăm sóc da nhưng lại thiếu hiểu biết. Họ thường sử dụng luôn cả những loại kem dưỡng cho da mặt tiện thể bôi lên da vùng mắt. Đây là một sai lầm tệ hại, không những chẳng có tác dụng gì mà còn gây nên tác dụng xấu cho da vùng này. Bởi vì da mặt và da vùng mắt có cấu tạo và hoạt động hoàn toàn khác nhau, không thể dùng chung một loại sản phẩm được.

Thế nên hãy lựa chọn những sản phẩm dưỡng chuyên cho vùng mắt để xóa bỏ những nếp chân chim, bọng mắt và quầng thâm. Chỉ cần không có dấu của vết chân chim thì dấu hiệu tuổi tác không còn lưu lại trên gương mặt bạn.

phu nu 30 tuoi nen dung kem duong da gi6
Hãy lựa chọn những sản phẩm dưỡng chuyên cho vùng mắt để xóa bỏ những nếp chân chim, bọng mắt và quầng thâm - Ảnh minh họa: Internet

Qua bài viết trên bạn đã có thể trả lời được câu hỏi phụ nữ tuổi 30 nên dùng kem dưỡng da gì rồi nhé! Hãy bắt tay vào chăm sóc làn da của mình thật kỹ lưỡng để đẩy lùi những tác động của tuổi tác một cách hiệu quả nhất. Thời gian chắc chắn sẽ bỏ quên bạn nếu bạn biết chăm sóc làn da của mình đúng cách!

Hà Phong

Tin liên quan

Bí quyết chăm sóc da lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân

Lão hóa da được xem là nỗi ám ảnh hàng đầu đối với chị em phụ nữ. Bạn luôn kiếm...

Nếu không muốn làn da lão hóa nhanh, nhan sắc già nua dù mới 30 tuổi, hãy tránh xa 8...

Brightside đã thu thập những lỗi phổ biến nhất mà mọi phụ nữ cần ngừng thực hiện ngay nếu muốn...

Sau 25 tuổi mà không biết 11 bí quyết làm đẹp này thì đừng thắc mắc tại sao làn da...

Nếu đã bước qua độ tuổi 25, bạn cần áp dụng những bí quyết làm đẹp, chăm sóc sau đây...

3 thói quen tai hại dù nói mãi nhưng hơn 90% phụ nữ vẫn mắc phải khiến da lão hóa...

Theo Byrdie, 3 thói quen chăm sóc sai lầm này rất phổ biến và chúng chính là nguyên nhân khiến...

Bước qua tuổi 30, phụ nữ nên sử dụng các dưỡng chất này để ngăn ngừa làn da lão hóa,...

Để hỗ trợ phụ nữ ở độ tuổi ngoài 30 ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa hiệu quả, Byrdie...

Dấu hiệu cảnh báo da lão hóa sớm bạn phải biết

Bạn hãy chú ý những dấu hiệu dưới đây để cảnh báo tình trạng da bị lão hóa sớm nhé.

9 thực phẩm càng ăn nhiều da lão hóa càng nhanh

Cà phê, thịt cháy, bánh quy nướng, đồ hộp... là thực phẩm chị em phụ nữ cần hạn chế vì...

Tin mới nhất

Dự báo thời tiết ngày 23/11: Hà Nội nhiều mây, sáng sớm trời rét, miền Trung có mưa lớn

18 giờ trước

Thêm thứ này vào nước rồi tưới cho cây khế, hoa sai trĩu cành, kết trái ngọt lịm quanh năm

18 giờ trước

Nỗi oan khó nói của ông chồng bị vợ nghi ngoại tình

1 ngày 8 giờ trước

Vì sao con người lùn đi khi về già?

1 ngày 9 giờ trước

Đàn ông cũng cần được khóc

1 ngày 9 giờ trước

Quảng Nam công bố dịch bệnh chó dại ở 1 huyện

1 ngày 13 giờ trước

Bộ Y tế trả lời về đề nghị cân nhắc sửa toàn diện Luật Bảo hiểm y tế

1 ngày 13 giờ trước

Có 3 loại cây nhà giàu nào cũng thích: Trồng trước nhà hút tài lộc đuổi vận xui, trồng sau...

1 ngày 17 giờ trước

Ăn canh nấm rừng, 8 người bị ngộ độc, phải nhập viện cấp cứu khẩn

1 ngày 17 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình