Phụ Nữ Sức Khỏe

Phạm Băng Băng hơn 30 vẫn giữ được mái tóc đen nhánh, chắc khỏe nhờ ăn loại hạt này

Mái tóc dài thướt tha ấy suốt từ những năm tháng mới đôi mươi cho đến giờ đã xấp xỉ 40 vẫn đẹp dày dặn bóng khỏe.

Dù có vướng bao nhiêu scandal, hay tuổi tác có ập đến khiến nhan sắc đôi ba lần tuột dốc, hay có đủ các Tiểu đến Đại Hoa Đán, rồi vô vàn những đàn em mới nổi, thì Phạm Băng Băng vẫn là tượng đài nhan sắc. Cô sở hữu gương mặt xinh đẹp, làn da trắng như bóc, mái tóc đen bóng, không điểm sợi bạc, khiến biết bao người phải thầm ghen tị. Búi, buộc hay chỉ là để tóc xõa khi ở nhà mái tóc vẫn chắc khỏe. 

Phạm Băng Băng hơn 30 vẫn giữ được mái tóc đen nhánh, chắc khỏe nhờ ăn loại hạt này - Ảnh 1

Làn da trắng bật tông ấy càng ngày càng thăng hạng nhờ cả vào mái tóc đen tuyền của mỹ nhân họ Phạm. Dù mới gia nhập làng giải trí hay bây giờ 39 tuổi, chưa bao giờ thấy Phạm Băng Băng nhuộm tóc, cô luôn trung thành tuyệt đối với mái tóc đen tuyền. Ngoài những sản phẩm hay cách gội đầu và chăm sóc tóc, mỹ nhân họ Phạm còn chú ý đến những loại thực phẩm mà cô ăn hàng ngày.

Phạm Băng Băng ăn chè đậu đen, uống nước đậu đen, mè đen... để ngăn rụng tóc

Để chăm chút cho mái tóc thương hiệu của mình, Phạm Băng Băng duy trì thói quen ăn chè đậu đen, uống nước đậu đen rang... mỗi ngày. Cô tiết lộ rằng đậu đen mè đen có chứa nhiều protein, hắc sắc tố, vitamin B1, B2, rất giàu vitamin B6 và kẽm... cung cấp dưỡng chất cho mái tóc, giúp cải thiện tình trạng rụng tóc, loại bỏ vấn đề tóc bạc sớm.

Phạm Băng Băng hơn 30 vẫn giữ được mái tóc đen nhánh, chắc khỏe nhờ ăn loại hạt này - Ảnh 2

Tất cả những món ăn có đậu đen và mè đen đều có thể cải thiện tình trạng tóc rụng, tóc khô xơ hư tổn. Với trường hợp phụ nữ bước sang tuổi 40 thường sẽ bị bạc và rụng nhiều, có người còn lộ cả da đầu; thì mái tóc của Phạm Băng Băng vẫn rất dày dặn và bồng bềnh.

Ăn cháo đậu đỏ, long nhãn để ngăn tóc bạc sớm

Sau quá trình chuyển hóa cơ bản và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ thì tóc sẽ dày và đen bóng một cách tự nhiên. Ngoài đậu đen, mè đen, Phạm Băng Băng còn thích ăn điểm tâm với cháo hay chè đậu đỏ, gạo lứt và long nhãn.

Long nhãn rất giàu protein, anthocyanins và vitamin B1, B2. Trong gạo lứt và đậu đỏ có thể cải thiện màu sắc và độ sáng của tóc. 

Phạm Băng Băng hơn 30 vẫn giữ được mái tóc đen nhánh, chắc khỏe nhờ ăn loại hạt này - Ảnh 3

3. Massage bấm huyệt cho da đầu trước khi đi ngủ và khi thức dậy

Noài việc kiểm soát lượng dinh dưỡng bằng chế độ ăn uống, bạn cũng có thể xoa bóp huyệt mỗi ngày trước khi đi ngủ và khi thức dậy vào buổi sáng. Phạm Băng Băng cũng duy trì thói quen massage để cải thiện tình trạng da đầu, giúp từng sợi tóc thêm chắc khỏe.

Đầu tiên bạn dùng đầu ngón tay xoa đều lên da đầu, sau đó nhấn vào vùng da đầu phía trên tai khoảng 2 - 4 phút giúp da đầu bớt nhạy cảm, chân tóc chắc khỏe hơn còn giúp đầu óc cơ thể thư giãn sau một ngày dài.

Nhờ luôn duy trì 3 việc này và lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc lành tính mà Phạm Băng Băng luôn giữ được suối tóc mềm mại của mình.

Theo Khỏe và đẹp

Tin liên quan

Suzy bao năm chỉ trung thành với style tối giản, nhờ vậy mà luôn ghi điểm phong cách

Phong cách tối giản của Suzy rất dễ học hỏi để mặc đẹp, mà vẫn nhàn tênh.

TWICE chỉ diện quần đen đơn giản mà vẫn sành điệu hết nút

Những cách TWICE diện quần đen quả là đáng tham khảo để mặc đẹp mà không mất nhiều công sức.

'Công chúa Jennie' (BlackPink) tiết lộ bí kíp giữ dáng đẳng cấp body hàng đầu Kpop, hóa ra đơn giản...

Thành viên nhóm nhạc nữ BlackPink - Jennie bật mí bí quyết giữ gìn dáng vóc chuẩn "không cần chỉnh"...

4 sao nữ Cbiz có xương quai xanh quyến rũ nhất: Nghê Ni đẹp hút mắt vô cùng thời thượng,...

Sở hữu nét đẹp mình hạc xương mai khiến cho mọi cô gái đều ngưỡng mộ, các nàng nữ thần...

4 nàng thơ được mệnh danh là tình đầu quốc dân xứ Hàn, từ 6x đến 9x ai cũng đẹp...

Là những diễn viên sáng giá và sở hữu nhan sắc xinh đẹp gây thương nhớ, 4 mỹ nhân sau...

Top 8 phim Hàn Quốc hứa hẹn “bùng nổ” khi phát sóng, phim của 'chị gái' Song Hye Kyo vẫn...

Hãy cùng điểm danh những bộ phim Hàn hứa hẹn sẽ “bùng nổ” khi được phát sóng nào.

Triệu Cơ xinh đẹp nhất màn ảnh Hoa Ngữ: Là bạn thân của Viên Vịnh Nghi, sinh con khi chưa...

Từng là đại mỹ nhân Hong Kong rất được kỳ vọng sẽ nổi đình đám nhưng chỉ vì lựa chọn...

Tin mới nhất

Hành trình hóa thiên nga của hotgirl 10X Bình Định: Giảm 15kg chỉ trong 3 tháng, sở hữu body 'siêu...

30 phút trước

Dọn nhà cuối năm cần ĐẶC BIỆT LƯU Ý những điều này, nếu phạm phải dễ gặp cảnh THẤT THOÁT...

2 giờ trước

Clip: Cô gái bị gã đàn ông túm tóc, đánh ngay trong tiệm làm nail, nguyên nhân khiến ai cũng...

16 giờ trước

Chuyên gia: Cần có cách đánh giá cấp độ dịch mới, Hà Nội là "vùng xanh"

21 giờ trước

Phú Thọ: Một xã "bắt" người dân phải về ăn Tết trước 10 ngày?

21 giờ trước

Á hậu Tường San thon thả và nóng bỏng đến khó tin chỉ sau hơn 2 tháng sinh con đầu...

22 giờ trước

Vô tư thực hiện vũ đạo nhạy cảm trước mặt bố, hot girl dân tộc bị chỉ trích nặng nề

1 ngày 22 giờ trước

Diện áo kín đáo nhưng 'mỏng như tờ', gái xinh khéo léo để lấp ló nội y cùng cặp tâm...

2 ngày trước

Cô chủ quán bánh 'hở bạo' gần hết vòng một khiến tiệm đắt hàng như tôm tươi, dân tình rần...

2 ngày trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình