Phụ Nữ Sức Khỏe

Nước lá vối tuy tốt nhưng cần lưu ý 4 điều sau đây, kẻo gan thận 'hỏng bét', càng uống càng nhiều bệnh 

Với những lợi ích sức khỏe không thể chối cãi, nước lá vối đang được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc sức khỏe, nhưng nếu không lưu ý 4 điều quan trọng sau đây thì đừng trách cơ thể ngày càng tệ đi mà không hiểu nguyên do.

Vối là một loại cây trồng phổ biến ở nước ta. Cây vối (tên khoa học là Cleistocalyx Operculatus) là loài thân gỗ. Với chiều cao trung bình khoảng 5-6m, cây vối có đường kính lên đến 50cm. Cuống lá vối dài từ 1-1,5cm, phiến lá vối dai và cứng. Hoa vối có màu lục nhạt, trắng gần như không cuống. Quả vối hình cầu hoặc hình trứng, đường kính từ 7-12mm khi chín có màu tím sẫm, có dịch.

Lá, cành non và nụ vối thường có mùi thơm dễ chịu đặc trưng. Do vậy, người dân thường đun nước vối hay trà vối để uống giải khát hàng ngày, tương tự như nước chè xanh. 

Trong nhịp sống hiện đại ngày nay, nhu cầu sử dụng các loại nước detox, nước trà, nước trái cây đã trở nên phổ biến. Trong đó, nước lá vối là một trong những lựa chọn được đông đảo người tiêu dùng lựa chọn. Tuy nhiên, để có thể tận dụng tối đa công dụng của nước lá vối và tránh được các tác hại tiềm tàng, chúng ta cần lưu ý đến 4 điều quan trọng sau.

Biết được 4 lưu ý sau đây khi uống lá vối, sẽ giúp bạn tránh được những tác hại tìm ẩn cho sức khỏe của loại đồ uống này. Ảnh minh họa: Internet

Không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, việc sử dụng nước lá vối đúng cách còn giúp duy trì hệ thống gan thận khỏe mạnh, tránh được những hậu quả khó lường đối với sức khỏe của chúng ta.

Không uống nước lá vối khi đang đói

Nước lá vối vốn có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa. Việc uống nước lá vối khi đang đói sẽ khiến nhu động ruột hoạt động tích cực hơn, gia tăng cảm giác thèm ăn, mệt mỏi, chóng mặt và mất năng lượng.

Những người không được uống nước vối

Người quá gầy hoặc sức khỏe suy nhược không nên uống nước vối, bởi nước vối có tính chất kiểm soát lượng đường trong máu, lại giúp giảm cân.

 

Phụ nữ có thai không nên uống nước vối quá đặc, quá nhiều vì ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, bài tiết.

Mọi người không nên uống nước vối ngay sau bữa ăn, vì điều này có thể ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa.

Trẻ em không nên uống nhiều nước vối.

Người đang mất ngủ, hay bị rối loạn giấc ngủ cũng không nên uống nhiều nước vối.

Người đang trong quá trình điều trị bệnh, đang dùng thuốc cần tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu muốn uống nước lá vối.

Nước lá vối tuy tốt nhưng sẽ phản tác dụng nếu bạn uống theo 4 cách sau. Ảnh minh họa: Internet

Không uống nước vối để qua đêm

Uống nước lá vối trong ngày, không nên để nước lá vối qua đêm ở môi trường bên ngoài vì sẽ khiến cho nước vối bị thiu, gây đau bụng.

Ngoài ra, việc bảo quản lá vối khô cũng rất quan trọng. Bạn nên bảo quản lá vối ở những nơi khô thoáng tránh ánh nắng và cần cho vào túi buộc chặt không được để tiếp xúc với không khí vì dễ gây ra ẩm mốc.

Hạn chế uống nước lá vối tươi

Lá vối tươi rất ngái, có nhiều chất diệp lục, có tính kháng viêm, kháng khuẩn mạnh. Việc uống nước lá vối tươi quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng hao huyết, tiêu diệt các vi khuẩn có lợi. Bạn tốt nhất nên sử dụng lá vối khô và nụ vối khô.

Han (TH)

Tin liên quan

Cá chép có tác dụng gì cho sức khỏe? Cá chép đỏ có ăn được không?

Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, cá chép còn là con vật gắn liền với truyền thuyết vượt vũ...

Chuyên gia Mỹ: Ăn cà chua giúp tiêu diệt vi khuẩn thương hàn

Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng cà chua và nước ép cà chua có chứa đặc tính kháng...

Giò lụa không thể thiếu dịp Tết nhưng xuất hiện 3 dấu hiệu này thì đừng ăn vì có thể...

Chị em nên né tránh gấp món giò lụa kiểu này, kẻo khiến cả nhà rước họa ngay dịp năm...

6 loại quả là “thần dược” hạ đường huyết, giàu chất xơ, giảm cân hiệu quả: Tết đến nhà nào...

Đây là những loại quả quen thuộc vừa được dùng để ăn, ép nước uống hoặc sử dụng trong nấu...

Nghiên cứu mới chỉ ra ăn kim chi mỗi ngày có thể giảm 11% nguy cơ béo phì

Chuyên gia khuyên ăn nên 3 phần kim chi mỗi ngày và không nên tiêu thụ quá nhiều vì rất...

Uống nước gì tốt cho thận? 6 loại đồ uống giúp thận lọc sạch cặn bẩn và độc tố, loại...

Nước rất cần thiết để duy trì chức năng của thận nhưng việc lựa chọn đồ uống tốt cho thận...

Cách làm ba ba om chuối đậu đơn giản, thơm ngon và bổ dưỡng

Ba ba om chuối đậu là món ăn yêu thích của rất nhiều người. Vậy cách làm ba ba om...

Tin mới nhất

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình