Phụ Nữ Sức Khỏe

Những thực phẩm giúp mẹ bầu sinh con trắng bóc, ai cũng mê

Nếu bạn thường xuyên ăn 4 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bé khỏe mạnh trắng hồng từ trong bụng.

Nước dừa bổ sung ối tốt cho bé

Nước dừa là loại đồ uống giải khát có nhiều lợi ích với sức khỏe của mẹ trong khi mang thai. Ngoài ra, trong nước dừa chứa nhiều vitamin A, E, C rất tốt trong cho việc giúp bé có một làn da mịn màng, trắng hồng khỏe mạnh. Bên cạnh đó, các khoáng chất như kali, canxi, clorua làm tăng hệ miễn dịch, giúp xương chắc khỏe, bổ sung lượng chất lỏng và muối bị hao hụt trong cơ thể bà bầu khiến cho cả mẹ và bé đều khỏe mạnh.

Nước đậu đen cải thiện sắc tố da

Dù tên là đậu đen nhưng nếu mẹ bầu thường xuyên uống nước đỗ đen sẽ giúp cải thiện sắc tố da cho bé từ trong bụng mẹ và làm cho thai nhi sinh ra trắng trẻo bụ bẫm. Theo các chuyên gia thì trung bình mỗi ngày mẹ bầu uống khoảng 1-2 lít nước đậu đen như vậy vừa giúp giải nhiệt cho cơ thể, da dẻ mịn màng, không còn mụn trứng cá, rôm rảy, giảm đi tình trạng nóng trong táo bón ở mẹ bầu.

Trứng gà giúp bé hồng hào bụ bẫm

Khi mang thai nếu thường xuyên ăn trứng gà sẽ giúp cho bé phát triển khỏe mạnh và có được làn da trắng hồng. Theo các chuyên gia nghiên cứu cho biết các nhà khoa học nhận định trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng và cần thiết cho bà mẹ mang thai giúp bé phát triển khỏe mạnh tăng cân đều đặn phòng ngừa nhiều bệnh tật hiệu quả.

Ăn cam quýt giúp da bé trắng hơn

Khi mẹ bầu thường xuyên ăn cam quýt được bổ sung thêm vitamin C, giúp cải thiện sắc tố da của bé. Ngoài da, vitamin C còn giúp tăng cường sức đề kháng của bé, phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Khi mẹ bầu bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin C  như cam, chanh, cà chua, nho, quýt… sẽ giúp cho thai nhi trắng hồng từ trong bụng. Chính vì vậy, khi mẹ bầu mang thai cần bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu vitamin C để cải thiện sắc tố da cho bé nhé.

Theo Min Min/Khoevadep

Tin liên quan

Những biện pháp an toàn giúp mẹ bầu phòng tránh tiền sản giật hiệu quả

Mẹ bầu bị tiền sản giật, có thể dẫn đến hệ quả không tốt tới sức khỏe cũng như sự...

Mẹ bầu khi tắm tuyệt đối đừng kỳ cọ quá mạnh 3 bộ phận này kẻo hại con

Tắm rửa, vệ sinh hằng ngày là vô cùng quan trọng với mẹ bầu. Thế nhưng, nếu kỳ cọ quá...

Phụ nữ càng to phần này, em bé càng thông minh, không phải mê tín mà là cơ sở khoa...

Di truyền học cho thấy IQ của con trai là mẹ di truyền, và IQ của con gái phụ thuộc...

Tham khảo 3 phương pháp tránh thai vừa an toàn lại vô cùng hiệu quả

Với những chị em chưa có ý định sinh con, thay vì dùng thuốc tránh thai, các chị em hãy...

Phương pháp trị ốm nghén cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu

4 phương pháp dưới đây giúp bạn có thể giảm hẳn các triệu chứng buồn nôn, mệt mỏi do ốm...

Những loại nước mẹ bầu không nên uống kẻo gây dị tật thai nhi

Bổ sung nước, nâng cao sức đề kháng là vô cùng quan trọng với mẹ bầu. Thế nhưng, nên...

4 bí quyết giúp mẹ dễ mang thai đôi

Mang thai đôi không chỉ là việc ngẫu nhiên, mà còn xuất phát từ chế độ ăn uống và sinh...

Tin mới nhất

Dự báo thời tiết ngày 23/11: Hà Nội nhiều mây, sáng sớm trời rét, miền Trung có mưa lớn

10 giờ trước

Thêm thứ này vào nước rồi tưới cho cây khế, hoa sai trĩu cành, kết trái ngọt lịm quanh năm

10 giờ trước

Nỗi oan khó nói của ông chồng bị vợ nghi ngoại tình

1 ngày 1 giờ trước

Vì sao con người lùn đi khi về già?

1 ngày 1 giờ trước

Đàn ông cũng cần được khóc

1 ngày 1 giờ trước

Quảng Nam công bố dịch bệnh chó dại ở 1 huyện

1 ngày 5 giờ trước

Bộ Y tế trả lời về đề nghị cân nhắc sửa toàn diện Luật Bảo hiểm y tế

1 ngày 5 giờ trước

Có 3 loại cây nhà giàu nào cũng thích: Trồng trước nhà hút tài lộc đuổi vận xui, trồng sau...

1 ngày 9 giờ trước

Ăn canh nấm rừng, 8 người bị ngộ độc, phải nhập viện cấp cứu khẩn

1 ngày 10 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình