Phụ Nữ Sức Khỏe

Nam giới có con ở độ tuổi nào là tốt nhất?

Nam giới có khả năng sản xuất tinh trùng trong suốt cuộc đời. Tuy nhiên, cả số lượng và chất lượng đều giảm theo độ tuổi, gây ra các vấn đề về khả năng sinh sản. Do đó, điều quan trọng cần biết là có một khung tuổi nhất định là thời điểm tốt nhất để họ có thể trở thành cha.

Độ tuổi nào là tốt nhất để làm cha?

Nhiều người nghĩ rằng đàn ông tuổi nào cũng có thể có con. Tuy nhiên, theo tuổi tác, số lượng và chất lượng tinh trùng suy giảm, và ở góc độ sinh học, có một khung tuổi thích hợp nhất để làm cha.

Các chuyên gia cho rằng thời điểm thích hợp nhất để làm cha là từ cuối độ tuổi 20 đến đầu 30, và sau tuổi này có thể gặp đôi chút khó khăn nếu muốn có con, theo tờ Times Now News.

Ảnh minh họa

Nam giới trên 40 tuổi có thể cảm thấy vô cùng khó khăn khi sinh con vì khả năng vô sinh tăng lên đến mức cao nhất ở tuổi này.

Các chuyên gia nói rằng theo tuổi tác, chất lượng tinh trùng trải qua các đột biến di truyền do các vấn đề về môi trường và ADN có thể bị hỏng. Nó ảnh hưởng đến cơ hội sinh sản, ngoài việc tạo ra nguy cơ mắc các bệnh tiềm ẩn ở những đứa trẻ sau này.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nam giới ở độ tuổi lớn hơn sinh con có thể dễ mắc một số vấn đề về thần kinh và phát triển, mà đáng lo nhất là tự kỷ.

Tại sao tuổi tác ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới?

Thực tế, tuổi của nam giới ảnh hưởng rõ rệt đến chức năng sinh lý và sinh sản. Nếu như nữ giới có tình trạng tiền mãn kinh thì nam giới cũng có tiền mãn dục. Hiện nay, các bác sĩ gặp nhiều nam giới sau 40 tuổi bị tình trạng này, có sự suy giảm rõ rệt về hoạt động tình dục như rối loạn cương dương, thiếu hụt hoặc suy giảm nội tiết tố testosterone…

Một nghiên cứu do Tiến sĩ Guy Morris, bác sĩ làm việc tại Trung tâm Sức khỏe Di truyền và Sinh sản ở London (Anh) thực hiện trên gần 5.000 ca IVF-ICSI (tiêm duy nhất một tinh trùng vào tế bào trứng) cho thấy chỉ có 42% nam giới độ tuổi trên 51 đáp ứng tiêu chuẩn về chất lượng tinh dịch, tỉ lệ này với ở nam giới dưới tuổi 51 là 61%.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng cũng giống như nữ giới, tỷ lệ mang thai IVF-ICSI giảm khi nam giới già đi. Gần một nửa số nam giới tham gia IVF-ICSI dưới 35 tuổi có thể thụ tinh thành công với trứng, độ tuổi từ 36 đến 40 giảm xuống còn 42% và chỉ 35% ở nam giới độ tuổi từ 41 đến 45. Ở độ tuổi 46 đến 50, tỷ lệ thành công giảm xuống còn 32% và nam giới trên 51 tuổi là 30%.

Ảnh minh họa

Khi nam giới già, tinh trùng sẽ có sự thay đổi về hình thái và khả năng vận động. Theo đó, ở nam giới trên 50 tuổi, nhu động của tinh trùng giảm từ 3-37%, hình dạng giảm từ 4-18%, mật độ giảm từ 3-22%. Nguyên nhân là do những thay đổi nội tiết tố làm thay đổi quá trình sản xuất, tạo ra tinh trùng chất lượng thấp hơn.

Một yếu tố khác là stress oxy hóa cũng ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục, làm gia tăng tổn thương DNA tinh trùng khi nam giới già đi.

Ngoài ra, các yếu tố môi trường và tình trạng sức khỏe như bệnh tim, tiểu đường, tăng cân và các bệnh mạn tính khác đều có thể khiến chất lượng tinh trùng suy giảm.

Làm gì để cải thiện khả năng sinh sản?

Theo Times Now News, một số mẹo giúp nam giới cải thiện khả năng sinh sản bao gồm: thay đổi về lối sống bằng cách duy trì chế độ ăn uống, hạn chế chất béo không lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, nâng cao chất lượng giấc ngủ giúp tăng sản xuất tinh trùng, bỏ thuốc lá vì hút thuốc lá có thể làm hỏng ADN trong tinh trùng và gây vô sinh, giảm căng thẳng, không sử dụng quá nhiều rượu, thuốc lá, tránh để nhiệt độ vùng bìu quá cao...

Ngoài ra, nam giới cần tránh quan hệ không an toàn. Điều này có thể dẫn đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục làm giảm chất lượng “tinh binh”, tắc ống dẫn tinh. Nếu mắc bệnh, hãy điều trị sớm.

Theo Phương Anh/Gia đình Việt Nam
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:
  • cha mẹ

Tin liên quan

Đột biến di truyền “Đôi mắt u buồn” khiến 6 phụ nữ cùng dòng họ vô sinh

Ở tuổi 24, Thùy thảng thốt khi bác sĩ hiếm muộn cho biết đôi mắt nhỏ, sụp mí của cô...

Ai cũng tưởng tiểu thư Hà thành Doãn Hải My giữ dáng bầu bí khắt khe lắm, ai dè cô...

Bà xã Đoàn Văn Hậu tiết lộ 1 điều khi mang thai khiến nhiều người ngạc nhiên.

Cha mẹ nuôi dạy những đứa con thành công, kiên cường không bao giờ làm 5 điều nàyf

Trong quá trình dạy dỗ con cái, cha mẹ cần tránh 5 điều sau đây để nuôi dạy một đứa...

Con gái từ nhỏ đã tự giác khiến cha mẹ nở mày nở mặt, đến năm lớp 12 mới phát...

Hãy để hoa trở thành hoa, để cây trở thành cây, để trái tim trẻ thơ hướng về ánh nắng...

Cậu bé 8 tuổi bỏ nhà biệt tích suốt 17 năm: Vì 1 câu nói đùa của bố mà gia...

Nếu thời gian có thể quay ngược lại, có lẽ cậu bé sẽ không bao giờ tức giận bỏ nhà...

6 sai lầm khi nuôi con khiến IQ của trẻ giảm sút, không tự lập, thua kém bạn bè

Nếu không tránh những sai lầm khi nuôi con này, cha mẹ đã vô tình làm suy giảm trí thông...

20% trẻ mắc viêm màng não do não mô cầu được cứu sống vẫn đối diện đoạn chi, bại não

Viêm màng não do não mô cầu có thể cướp đi tính mạng của trẻ chỉ trong 24 giờ kể...

Tin mới nhất

"Đụng" ngay người yêu cũ khám thai cho mình, nào ngờ anh nói một câu khiến chồng tôi vui mừng...

1 giờ trước

Chồng qua đời nhưng tháng nào cũng nhận được 7 triệu, sau khi điều tra sự thật tôi giận run...

1 giờ trước

Bắt quả tang chồng ngoại tình, hành động của chị vợ cao tay khiến chồng tái xanh mặt, nhân tình...

4 giờ trước

Đang bán hàng ngoài chợ, vợ hốt hoảng chạy về nhà khi nghe tin chồng làm điều "động trời" này

4 giờ trước

Vô tình xem lại chiếc điện thoại cũ, tôi bàng hoàng nhận ra bí mật của vợ sau 3 năm

4 giờ trước

Chồng mất, thủ tiết 10 năm chăm sóc bố mẹ chồng, nào ngờ ông bà tặng ‘món quà lạ khiến...

5 giờ trước

Lẻn vào phòng vợ cũ sau 2 năm ly thân, choáng váng khi nghe em nói một câu... "xanh rờn"

5 giờ trước

Phát hiện vợ giấu chuyện từng kết hôn trong đêm động phòng, chồng hất văng xuống giường, đòi ly hôn...

5 giờ trước

Sau lễ cưới mẹ chồng kéo tôi vào phòng gỡ hết số vàng đeo trên người, rồi bí mật của...

7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình