Mẹ tuyệt đối không nên thức khuya

Theo các chuyên gia, mẹ bầu phải ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày, trong đó bao gồm 1 tiếng dành cho giấc ngủ trưa. Nếu thức khuya, cơ thể mẹ bầu sẽ bị suy nhược, điều này ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thai nhi, bé sẽ dễ bị suy dinh dưỡng bào thai và hoạt động hình thành của não bộ.

Thói quen thức khuya của mẹ bầu cũng có thể di truyền cho thai nhi, khiến các bé khi chào đời rất khó có thể cân bằng giấc ngủ ngày và đêm. Từ đó, mẹ sẽ cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức với thói quen ngủ không tốt của con mình. VÌ vậy, để bảo vệ bé yêu một cách tốt nhất bạn phải thay đổi thói quen này ngay những ngày đầu tiên biết tin vui nhé.

Sống trong môi trường có nhiều thuốc lá

Nghiện thuốc lá, hoặc sống trong môi trường nhiều khói thuốc cũng sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi. Em bé sinh ra có thể bị dị tật bẩm sinh, bị tăng nguy cơ bệnh phổi, tim, tăng nguy cơ sinh non, nhẹ cân, thậm chí là tăng nguy cơ đột tử hoặc các bệnh liên quan đến sự phát triển sau này. Do đó, khi mang thai mẹ bầu nên hạn chế đến những nơi có người hút thuốc, nếu người bố hút thuốc lá thì nên bỏ ngay để không gây bất lợi đến sức khỏe của thai nhi.

Sử dụng thuốc một cách bừa bãi không có sự chỉ dẫn

Khi mang thai mẹ sử dụng bất kì loại thuốc gì trong thời gian này mẹ đều có sự chỉ định nghiêm từ bác sĩ có chuyên môn. Nhiều các thành phần trong thuốc như các loại thuốc giảm đau hạ sốt, thuốc cảm, thuốc đau đầu, thuốc ngủ, các dạng thuốc kháng sinh liều cao,… có thể tác động trực tiếp đến sự hình thành và phát triển của thai nhi. Đặc biệt trong 6 tháng đầu thai nhi đang trong quá trình non yếu và hình thành càng dễ gây biến chứng dị tật thai nhi hoặc có thể gây sảy thai. Do đó, nếu sử dụng bất cứ loại thuốc nào bạn cũng nên tìm hiểu thật kỹ, trong thời gian này tốt nhất mẹ không nên dùng thuốc có như thế con mới khỏe mạnh nhé.