Nhiều trẻ thường có dấu hiệu đổ mồ hôi trộm vùng trán và đầu ngay cả khi thời tiết đang trở lạnh. Hiện tượng đổ mồ hôi trộm không liên quan đến yếu tố nhiệt độ môi trường. Các tài liệu Đông y cho biết đổ mồ hôi trộm là do châm âm hư yếu, nhiệt thịnh dẫn đến hiện tượng nóng trong người.
Ở trẻ em, đổ mồ hôi trộm thường xuyên còn là dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D. Do đó, cha mẹ cần cho trẻ uống vitamin D ngay từ những tuần đầu tiên khi chào đời. Bên cạnh đó, theo kinh nghiệm dân gian, cha mẹ có thể chế biến các món ăn bài thuốc dưới đây giúp trị các triệu chứng đổ mồ hôi trộm hiệu quả.
Món ăn bài thuốc cho trẻ bị đổ mồ hôi trộm
Cháo cá mực
Nguyên liệu:
- Cá mực khô: 50g
- Củ mài: 250g
- Hạt ý dĩ: 50g
- Gia vị
Thực hiện:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:
- Cá mực khô rửa sạch, thái nhỏ hoặc xay nhuyễn.
- Hạt ý dĩ bỏ vỏ, xay thành bột.
- Củ mài rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng.
Bước 2: Nấu cháo
Ninh nhừ củ mài đã thái cùng 300ml nước. Tiếp đến cho cá mực, bột ý dĩ vào quấy đều, thêm gia vị vừa ăn. Sau cùng, múc cháo ra chén cho trẻ ăn 2 lần mỗi ngày trong khoảng 10 ngày để giảm hiện tượng đổ mồ hôi trộm.
Cháo trai nấu lá dâu non
Nguyên liệu:
- Trai đồng: 5 con cỡ vừa
- Lá dâu non: 30g
- Gạo nếp: 50g
- Gạo tẻ : 50g
- Dầu ăn, gia vị
Thực hiện:
Bước 1: Trai rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng một giờ đồng hồ rồi vớt ra, rửa sạch thêm lần nữa.
Bước 2: Cho trai vào nồi, thêm 100ml nước đun rôi để lấy thịt trai và lọc lấy nước trong.
Bước 3: Phần thịt trai loại bỏ đất, thái nhỏ ướp cùng nước mắm sau đó xào trên bếp cùng dầu thực vật.
Bước 4: Lá dâu non rửa sạch, thái sợi. Gạo tẻ, gạo nếp xay mịn. Cho thêm nước vào phần nước luộc trai đã lọc, thêm hai loại bột gạo vào khuấy đều, đun nhỏ lửa. Cháo vừa sôi mẹ cho thịt trai, lá dâu, nêm nêm gia vị vừa ăn rồi múc ra chén cho trẻ thưởng thức.
Liên tục cho trẻ ăn món cháo trai lá dâu hai lần mỗi ngày liên tục từ 4 – 5 ngày sẽ giảm các triệu chứng đổ mồ hôi trộm thường gặp hàng đêm.
Canh lươn
Nguyên liệu:
- Lươn: 150 – 200g
- Dầu ăn
- Gia vị
Thực hiện:
Lươn sau khi mua về mẹ làm sạch, loại bỏ nội tạng, dùng nước nóng rửa lươn để loại bỏ hết chất nhớt. Tiếp đến, thái nhỏ lươn, rán trên bếp cùng dầu ăn sao cho thịt lươn chuyển sang màu vàng thẫm. Thêm nước vào nấu canh, cho trẻ ăn mỗi ngày 1 lần trong vòng 3 ngày để chữa trị chứng đổ mồ hôi trộm.
*Thông tin mang tính tham khảo.
