Phụ Nữ Sức Khỏe

Mẹ bầu nên lưu ý tránh xa 4 loại trái cây này vì tiềm ẩn nguy cơ gây sảy thai

Trong thời gian mang thai, trái cây là thực phẩm được nhiều mẹ bầu bổ sung để cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi. Tuy nhiên, có những loại tuy tốt nhưng mẹ tuyệt đối không nên ăn.

Trái cây rất tốt cho sức khỏe cho sức khỏe của chúng ta nói chung và bà bầu nói riêng. Nhất là trong 3 tháng đầu mang thai, chị em phụ nữ thường ăn trái cây để giảm các triệu chứng nghén. Đồng thời cũng bổ sung nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe.

Tuy nhiên, trong quá trình chọn hoa quả, mẹ bầu nên tránh ngay những loại dưới đây để tránh nguy cơ sảy thai.

Quả dứa: Bromelain trong quả dứa là một loại hoạt chất làm mềm tử cung và có thể làm chuyển dạ sớm. Chính vì vậy, mẹ bầu không nên ăn dứa, đặc biệt là mẹ bầu trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Ngoài ra chất bwowrisex trong dứa còn gây mệt mỏi, tăng triệu chứng ốm nghén và thúc đẩy nguy cơ sảy thai.

Chất bwowrisex trong dứa còn gây mệt mỏi, tăng triệu chứng ốm nghén và thúc đẩy nguy cơ sảy thai. Ảnh minh họa: Internet

Quả nhãn: Trong quá trình mang thai, phụ nữ không nên ăn nhiều nhãn vì sẽ gây nóng trong (tính ôn nhiệt) với các triệu chứng táo bón, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sảy thai.

Nho: Tuy nho rất tốt, nhưng các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bà bầu không nên ăn. Nguyên nhân là bởi trong nho có thể chứa dư lượng thuốc trừ sâu, nếu ăn vào có thể làm ảnh hưởng đến thai nhi. Không những vậy, hàm lượng cao resveratrol trong nho là một chất chống oxy hóa có thể gây độc hại cho thai phụ.

Táo mèo: Trong quả táo mèo có vị chua, chát, ngọt rất hợp với những bà bầu ốm nghén nhưng loại quả này lại không thực sự tốt cho phụ nữ mang thai. Theo nhiều tài liệu ghi lại, táo mèo có tác dụng làm hưng phấn tử cung, có thể thúc đẩy tử cung co bóp, gây sảy thai và sinh non.

Quả táo mèo có thể thúc đẩy tử cung co bóp, gây sảy thai và sinh non. Ảnh minh họa: Internet

Ngoài những loại trái cây đã liệt kê ở trên không nên ăn nhiều, mẹ bầu cũng cần chú ý đến việc ăn hoa quả để đảm bảo an toàn và cung cấp dưỡng chất vào cơ thể:

- Không dùng trái cây thay bữa chính: Đây là một thói quen ăn uống phản khoa học. Tuy nguồn dinh dưỡng lớn nhưng nó không thể thay thế hoàn toàn cho thịt, cá, cơm. Đồng thời, hàm lượng vitamin có trong trái cây cũng không thể phong phú bằng vitamin trong rau xanh.

- Khi ốm nghén không ăn nhiều trái cây: Trong trái cây có chứa hàm lượng đường cao và chúng có thể gây ra sự chuyển hóa glucose bất thường trong thời kỳ mang thai và có thể gây nên bệnh tiểu đường thai kỳ.

- Không ăn chuối tiêu khi đói: Trong chuối có chứa nhiều magie. Nếu ăn loại quả này khi đang đói thì nó sẽ phá hủy sự cân bằng magie và canxi trong máu gây ảnh hưởng xấu tới tim mạch.

Tiểu Vũ (Tổng hợp)

Tin liên quan

Dù có bổ đến mấy phụ nữ mang thai cũng không nên ăn những loại trái cây này, kẻo hại...

Mang thai là lúc mà chị em chúng mình cần nhiều dinh dưỡng nhất. Vì thời điểm này không chỉ...

Phụ nữ đang cho con bú có ăn trái cây cũng tuyệt đối tránh xa những loại trái cây này

Ăn trái cây rất tốt cho sức khỏe vì cung cấp nhiều vitamin, nhất là vitamin C. Tuy nhiên, đối...

Những loại trái cây 'đại bổ' cho mẹ sau sinh, vừa giúp lợi sữa cho con lại giúp mẹ thải...

Sau khi sinh con cơ thể mẹ bầu có nhiều thay đổi, mẹ chịu nhiều áp lực cũng ảnh hưởng...

Những lí do khiến cho phụ nữ dễ bị bệnh trĩ khi mang thai, bà bầu nên biết để có...

Thời gian mang thai cơ thể người mẹ dễ đối mặt với nhiều căn bệnh nguy hiểm trong đó có...

6 đồ uống mát gan, giải độc cơ thể cực tốt, bà bầu nên dùng trong mùa hè

Vào mùa hè, mẹ bầu nên tích cực uống những loại nước này để tránh bị nóng trong đồng thời...

Chỉ vì ăn đĩa salad thừa để qua đêm, bà bầu 33 tuần khóc hết nước mắt khi phải nhập...

Khi mang bầu, chị em cần hết sức chú ý đến thực phẩm sử dụng hàng ngày.

Thực phẩm giúp mẹ bầu gọi sữa về ồ ạt, bà bầu nên bổ sung thường xuyên để cung cấp...

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng cần thiết và tốt nhất cho trẻ sơ sinh, vì vậy mẹ bầu cần...

Tin mới nhất

Phú quý trong tầm tay, 3 con giáp vô cùng may mắn nửa cuối năm 2022, có CƠ HỘI ĐỔI...

2 giờ trước

Trong 15 ngày tới, 3 con giáp gặp dữ hoá lành, được THẦN TÀI ÂN SỦNG đếm tiền mỏi tay,...

3 giờ trước

3 con giáp may mắn tài khí vây quanh, CÔNG DANH THUẬN LỢI, cuộc sống xa hoa sung sướng trong...

3 giờ trước

Đúng 11 ngày tới, 3 con giáp THẦN TÀI GHÉ NHÀ, tài lộc vào túi ào ào, mua nhà sắm...

4 giờ trước

Trong 20 ngày tới, 3 con giáp VẬN ĐỎ NHƯ SON, tắm trong biển tiền, giàu có nức tiếng

4 giờ trước

Nếu có 3 con giáp này trong gia đình, tháng 10 sẽ LÀM ĂN TẤN TỚI, sự nghiệp hanh thông

5 giờ trước

Top 3 con giáp lên hương vùn vụt, tài sản tăng 2-3 lần, gia chủ đón tin vui lớn vào...

5 giờ trước

Từ đây đến cuối năm, 3 con giáp may mắn XUA TAN XUI XẺO, TÀI VẬN HANH THÔNG, làm gì...

6 giờ trước

Tuần mới (16/5 - 22/5), 3 con giáp đổi đời nhanh chóng, sự nghiệp phất như cá gặp nước

18 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình