Phụ Nữ Sức Khỏe

Loại quả hấp dẫn được ví như 'viagra tự nhiên' cho quý ông khiến nhiều chị em bất ngờ!

Nước ép dưa hấu có màu sắc sặc sỡ, được đa số trẻ em và phụ nữ yêu thích. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây cho thấy nước dưa hấu giúp tăng cường sức khỏe tình dục ở nam giới, điều này khiến nhiều người bất ngờ.

Dưa hấu là loại quả quen thuộc, do mềm ngọt nên ai cũng có thể ăn, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ. Thành phần của dưa hấu chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe chẳng hạn như kali, magie, lycopene và axit amin citrulline. 

Một số nghiên cứu cho thấy dưa hấu và nước ép dưa hấu có tác dụng như 'Viagra tự nhiên', có thể giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương (tình trạng xảy ra khi nam giới không có khả năng cương và duy trì tình trạng cương cứng) và tăng cường sức khỏe tình dục ở nam giới, từ đó giúp nam giới sung mãn hơn trong "chuyện ấy".

Nước ép dưa hấu tốt cho sức khỏe của nam giới. Ảnh minh họa

Nghiên cứu sơ bộ cho thấy dưa hấu là nguồn cung cấp axit amin citrulline tự nhiên. Sau khi hấp thụ, cơ thể có thể chuyển đổi citrulline trong dưa hấu thành loại axit amin có tên là arginine. Arginine tiếp tục được chuyển hóa thành oxit nitric. Oxit nitric giúp làm giãn mạch máu, tăng lưu lượng máu đến dương vật và cải thiện khả năng cương dương ở nam giới.

Nghiên cứu cũng cho biết nước ép dưa hấu nguyên chất có thể cung cấp nhiều citrulline hơn.

Các chuyên gia khuyến khích nam giới nên uống 1-2 cốc nước ép dưa hấu mỗi ngày. Để nhận thêm lợi ích từ dưa hấu và nước ép dưa hấu, mọi người nên ép chung 1 phần cùi trắng cùng với phần thịt quả của dưa hấu.

Ép nước dưa hấu nên tận dụng phần cùi trắng vì phần này cũng có nhiều dinh dưỡng. Ảnh minh họa

6 tác dụng tuyệt vời từ nước ép dưa hấu

Tác dụng lợi tiểu

Dưa hấu có đến 80% là nước bởi thế trong thời tiết oi nóng chúng ngoài việc giúp bạn giải khát nhanh chóng ra thì nước ép dưa hấu còn giúp lợi tiểu tức là sẽ giúp bạn loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Trong nước ép dưa hấu có khả năng tự động làm giảm lượng calo trong cơ thể, đồng thời duy trì sức khỏe của thận.

Giúp xương chắc khỏe

Hàm lượng lycopen cao giúp giảm quá trình loãng xương diễn ra, lycopene còn có tác dụng giúp lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn. Uống nước ép dưa hấu thường xuyên còn giúp cho xương chắc khỏe hơn, bởi trong nước ép dưa hấu cho chứa một lượng canxi đủ để bảo vệ khỏi những bệnh liên quan về xương khớp.

Ảnh minh họa

Kiểm soát huyết áp

Uống nước ép dưa hấu mỗi ngày giúp bạn có thể làm giảm cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt, nhờ đó bạn có thể kiểm soát được huyết áp của mình một cách dễ dàng hơn.

Giúp giảm cân

Trong nước ép của dưa hấu có chứa các axit amin có tác dụng chính giảm mỡ chất béo trong cơ thể, làm tiêu hao mỡ thừa, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất, lại ít calo nên dưa hấu trở thành món ăn giảm cân nhanh.

Ngăn ngừa bệnh ung thư

Lycopene trong dưa hấu cũng có thể hạn chế sự nhân lên bất thường của các tế bào trong cơ thể giúp ngăn ngừa các bệnh như ung thư. Loại nước uống này giúp ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như đột quỵ, ung thư và có thể phát huy hiệu quả tốt nhất khi dùng thường xuyên.

Đẹp da và dưỡng tóc

Nước ép dưa hấu chứa khá nhiều vitamin A có khả năng chống lại nhiều tác hại từ ánh nắng mặt trời, điều tiết được lượng dầu không cần thiết trên khuôn mặt và giúp thu nhỏ lỗ chân lông, chống lão hóa ở da… rất cần thiết cho sự phát triển của tất cả các mô cơ, kể cả da và tóc.

Uống quá nhiều nước ép dưa hấu có nguy hiểm không?

Mặc dù nước ép dưa hấu có tác dụng giảm cân, nhưng không nên lạm dụng, không nên uống quá 2 ly nước ép dưa hấu mỗi ngày vì có thể gây phản tác dụng:

Ảnh minh họa

Có thể gây đau tim

Mặc dù dưa hấu có tác dụng ổn định nhịp tim và giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch nhờ vào nồng độ kali phong phú. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều nước ép dưa hấu có thể làm tăng lượng kali trong cơ thể, gây rối loạn nhịp tim và ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung tâm gây ra những cơn đau tim.

Gây tổn thương thận

Việc uống nhiều nước ép dưa hấu dẫn đến cung cấp lượng nước lớn cho cơ thể, làm cho thận hoạt động với tần suất cao. Điều này có thể gây tổn thương cho thận và góp phần gây ra các vấn đề khác về thận. Hơn nữa, dưa hấu cũng giảm lượng đường trong máu khi tiêu thụ quá nhiều, gây rối loạn quá trình sản xuất insulin và ảnh hưởng xấu đến chức năng thận.

Giảm huyết áp

Dưa hấu có tác dụng hạ huyết áp và có lợi cho những người bị cao huyết áp. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều, nó có thể làm giảm huyết áp quá mức, gây ra mối lo ngại đối với sức khỏe.

Gây đầy hơi, buồn nôn

Khi uống quá nhiều nước ép dưa hấu, chất chống oxy hóa lycopene có trong dưa hấu có thể gây ra hiện tượng đầy hơi, khó tiêu và buồn nôn. Do đó, trong trường hợp khi ăn dưa hấu và gặp phải triệu chứng buồn nôn, hãy ngừng tiêu thụ dưa hấu ngay lập tức.

Theo M.H (th)/Gia Đình và Xã Hội

Tin liên quan

Chỉ cần thêm một bước đơn giản biến tấu món sườn nướng 'ngon hết nấc' khiến ai nấy đều muốn...

Cách làm sường nướng nguyên tảng siêu ngon, không cầu kỳ khiến ai nấy đều có thể chiêu đãi và...

Hướng dẫn cách làm món đậu hũ Tứ Xuyên chi tiết ngon chuẩn vị

Đậu hũ Tứ Xuyên là món ăn rất nổi tiếng đến từ Trung Quốc được nhiều người yêu thích. Vậy...

Loại củ giàu kali hơn cả khoai lang, bán đầy chợ Việt, giá chỉ từ 40.000 đồng/kg: Rất tốt cho...

Một nghiên cứu cho thấy loại củ này là nguồn cung cấp kali, chất xơ và vitamin quan trọng cho...

3 loại thực phẩm dễ gây nhồi máu não cần tránh xa nếu không muốn cơ thể gặp nguy hiểm

Nhồi máu não là căn bệnh nguy hiểm và để tránh điều này, chúng ta nên hạn chế ăn 3...

Bánh sinh nhật biển xanh 'đỉnh của chóp' của cô nàng đảm đang khiến hội chị em xuýt xoa mãi...

Mới đây, trong hội dành cho những người yêu thích nấu nướng tại nhà, cô nàng xinh đẹp đến từ...

2 món salad rau củ thanh mát, giòn ngon giúp chị em mau chóng sở hữu vòng eo 'con kiến'...

Những món salad cực kì tốt cho sức khỏe, chống ngán hiệu quả khi ăn kèm các món ăn nhiều...

5 loại thuốc nhuận tràng “tự nhiên” chữa bệnh táo bón cực kỳ hiệu quả mà có thể không cần...

Mới đây, các chuyên gia đã chia sẻ 5 loại thuốc nhuận tràng tự nhiên có thể giúp điều trị...

Tin mới nhất

Giá vàng hôm nay 3/5/2024: Vàng SJC biến động trái chiều, quay đầu giảm nhẹ

12 giờ trước

Thời tiết hôm nay: Miền Bắc mưa và giông, nhiều nơi giảm nhiệt, Nam Bộ nắng nóng và nắng nóng...

12 giờ trước

Số người ngộ độc sau khi ăn bánh mỳ ở Đồng Nai không ngừng tăng: 2 bệnh nhi tiên lượng...

12 giờ trước

Đối mặt thời tiết cực đoan dị thường, miền Bắc đón 2 đợt gió mùa Đông Bắc trong tháng 5,...

12 giờ trước

Thông tin mới nhất trong vụ hơn 300 người nghi ngộ độc do ăn bánh mì ở Đồng Nai

17 giờ trước

3 loại tiền lương sẽ tăng từ ngày 1/7 tới, hàng triệu người mừng thầm khi được hưởng chính sách...

17 giờ trước

Cận cảnh tình trạng nước cạn đáy, gần 200 tấn cá chết thối, nổi trắng hồ Sông Mây

1 ngày 6 giờ trước

Giá xăng tăng tiến sát 25.000 đồng/lít kể từ chiều ngày 2/5/2024

1 ngày 6 giờ trước

Thử thách tìm 5 quả dứa trong căn phòng cổ điển: Nếu làm được chứng tỏ bạn có kĩ năng...

1 ngày 6 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình