Không chỉ là loại gia vị quen thuộc, tỏi còn là vị thuốc có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ. Tỏi được dùng như thuốc kháng sinh tự nhiên giúp phòng và trị nhiều loại bệnh. Bên cạnh đó, loại gia vị này còn rất giàu chất dinh dưỡng như mangan, vitamin B6, vitamin C, selen, chất xơ… giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.

Đặc biệt, tỏi chứa hàm lượng lớn allicin – hợp chất đã được chứng minh có tác dụng giảm cholesterol, ngăn ngừa đông máu, phòng ngừa ung thư hiệu quả.

Trong khi đó, mật ong lại chứa nhiều chất chống oxy hoá cùng các enzym và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Đây cũng là nguyên liệu rất phù hợp để chị em duy trì cân nặng lý tưởng.

Khi kết hợp hai nguyên liệu này với nhau sẽ tạo thành bài thuốc giúp phòng và trị nhiều loại bệnh:

Cách làm tỏi ngâm mật ong

Nguyên liệu:

- 15g tỏi

- 100ml mật ong

- 1 lọ thủy tinh

Hướng dẫn thực hiện:

Tỏi bóc sạch vỏ, đập dập rồi cho vào lọ thủy tinh ngâm cùng với mật ong. Sau khoảng 2-3 ngày là có thể sử dụng. Để sử dụng được lâu, bạn nên bảo quản tỏi ngâm mật ong ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng.

Bạn có thể dùng tỏi ngâm mật ong mỗi ngày, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều sẽ gây phản tác dụng.

Nếu bạn dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong những nguyên liệu trên hoặc đang trong quá trình sử dụng thuốc điều trị bệnh thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Những tác dụng tuyệt vời của tỏi ngâm mật ong

Phòng ngừa ung thư

Theo nhiều nghiên cứu, hỗn hợp này chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa giúp ức chế sự hình thành của các gốc tự do, từ đó phòng ngừa ung thư hiệu quả.

Giúp tăng cường hệ miễn dịch

Thường xuyên sử dụng tỏi ngâm mật ong sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các loại vi khuẩn gây bệnh. Bên cạnh đó, hỗn hợp này còn có khả năng thúc đẩy quá trình sản xuất tế bào máu trắng và một loại enzyme gọi là interferon làm tăng sự hoạt động của hệ thống miễn dịch.

Chữa bệnh tiểu đường

Hỗn hợp tỏi ngâm mật ong sẽ làm tăng mức độ bài tiết insulin, điều hòa lượng đường trong máu nên rất phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường.

Hỗ trợ giảm cân

Tỏi ngâm mật ong khi kết hợp với chanh tươi sẽ giúp loại bỏ mỡ thừa vòng eo nhanh chóng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Nguyên nhân là do những dưỡng chất trong hỗn hợp này có khả năng tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy năng lượng và mỡ thừa.

Nếu bạn đang muốn duy trì vóc dáng thon gọn thì đừng bỏ qua hỗn hợp tỏi ngâm mật ong.

Làm đẹp da

Nhờ chứa hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào mà hỗn hợp tỏi ngâm mật ong được xem là “thần dược” ngăn ngừa lão hóa da, giảm thâm mụn cho chị em.

*Thông tin mang tính tham khảo, vui lòng hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng