Mùi hôi phát ra từ khoang miệng hoặc các khoang rỗng khác như xoang mũi, cổ họng,... gây ra hôi miệng và ảnh hưởng đến giao tiếp cũng như một số hoạt động thường ngày.
Thông thường, hôi miệng có mối quan hệ mật thiết với bệnh đường hô hấp, tiêu hóa, thiếu vitamin,... Chỉ cần tìm ra nguyên nhân thì có thể dễ dàng chữa trị được hôi miệng. Dưới đây là một số nguyên nhân khác dẫn đến hôi miệng mà bạn không ngờ tới.
Rượu
Trên bàn tiệc của nhiều gia đình không thể thiếu rượu, đặc biệt vào những dịp lễ Tết. Uống rượu nhiều làm giảm tiết nước bọt dẫn đến mất nước trong khoang miệng và toàn cơ thể. Trong khi đó, nước bọt có khả năng phân giải, loại bỏ các vi khuẩn gây mùi hôi.
Dùng một ít rượu có thể giúp bạn khỏe hơn, nhưng sử dụng quá nhiều sẽ khiến miệng có mùi hôi.
Kẹo cao su bạc hà
Nhiều người thường sử dụng kẹo cao su bạc hà để có hơi thở thơm mát, dễ chịu. Tuy nhiên, khi nhai quá lâu, hàm lượng menthol bạc hà biến mất sẽ để lại mùi hôi, gây ra hôi miệng.
Bên cạnh đó, một số loại kẹo cao su bạc hà còn chứa thành phần đường mía. Đây là môi trường các vi khuẩn trong miệng rất "ưa thích", chúng sẽ phân giải đường, giải phóng gây hôi miệng. Để tránh tình trạng này, bạn không nên nhai kẹo cao su quá lâu.
Các loại thịt
Các loại thịt là thực phẩm giàu dinh dưỡng quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều thịt sẽ dẫn đến tăng hàm lượng cholesterol và protein. Quá trình phân giải protein sản sinh ra ammoniac, tiết ra ngoài thông qua khoang miệng.
Giải pháp tốt nhất để tránh tình trạng này là vệ sinh răng miệng sạch sẽ sau khi ăn thịt.
Hạt khô
Hạt khô là món ăn vặt yêu thích của mọi người, đặc biệt vào dịp lễ Tết. Nhờ thành phần dinh dưỡng cao, dùng thường xuyên các loại hạt giúp tăng cường trí nhớ, tốt cho não bộ. Các loại hạt khô còn tốt cho mẹ bầu mà sự phát triển của thai nhi.
Do các loại hạt chứa đường - thành phần mà các vi khuẩn rất ưa thích cùng một vài loại chất xơ không hòa tan, dễ bị sót lại ở khoang miệng gây ra mùi hôi. Khi ăn xong các loại hạt khô, bạn nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ để tránh mùi có mùi hôi.
