Phụ Nữ Sức Khỏe

Điểm danh 4 loại thực phẩm bán đầy chợ, được ví như 'tiên dược' tan máu đông: Thông suốt mạch máu, ngăn ngừa đột quỵ

Những thực phẩm này vô cùng "quen mặt" với người Việt. Tuy nhiên ít người biết được rằng chúng có công dụng rất tốt trong việc bảo vệ sức khỏe.

Đông máu gây đột quỵ và tử vong 

Đông máu là quá trình diễn ra bình thường trong cơ thể, có tác dụng cầm máy, ngăn không cho máu chảy quá nhiều khi bị thương. Thế nhưng, sự xuất hiện của cục máu đông trong tĩnh mạch sâu lại mang tới nhiều vấn đề đặc biệt nghiêm trọng, thậm chí là đột quỵ và tử vong.

Sẽ nguy hiểm hơn nữa nếu cục máu đông này bắt đầu di chuyển sang những cơ quan khác, đặc biệt là não và tim mạch. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng nhồi máu cơ tim, đột quỵ và tử vong. 

Lúc này, xét nghiệm đông máu là việc làm vô cùng cấp bách để chẩn đoán, đánh giá những bất thường và khả năng đông máu của cơ thể. Từ đó, bác sĩ sẽ lên phương án điều trị sao cho phù hợp nhất. 

Điểm danh 4 loại thực phẩm hỗ trợ thông suốt mạch máu, hạn chế máu đông

Hành tây

Hành tây chứa chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm, giảm triglyceride và giảm mức cholesterol - tất cả đều có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnhtim. Đặc tính chống viêm mạnh mẽcủachúng cũng có thể giúp giảm huyết áp cao và bảo vệ chống lại cục máu đông.

Không những vậy hành tây cònchứa prostaglandin A có công dụng làm giảm độ nhớt của máu, giúp mạch máu chúng ta được "thư giãn" mà không bị co vào quá nhiều hay giãn ra quá mức. Hành tây con chứa chất diallyl disulfide là chất có công dụng giúp tăng cường các hoạt động quá trình phân hủy fibrin và làm giảm lượng lipid trong máu vô cùng tốt.

Cà chua

Theo nghiên cứu, chất lycopene trong cà chua có thể ức chế cholesterol ở màng tế bào, giảm nồng độ cholesterol và nồng độ triglyceride trong máu, từ đó có thể phòng tránh các bệnh tim mạch.

Chất này còn có khả năng chống oxy hóa, có thể tiêu diệt gốc tự do, ức chế đột biến, và còn ngăn cản tiến trình của bệnh ung thư. Đồng thời, nó còn giúp làm giảm nồng độ cholesterol, triglyceride trong máu, từ đó có thể phòng tránh được các bệnh tim mạch.

Bí đao

Bí đao có tính mát nó nổi bật với công dụng thanh nhiệt giải độc cho cơ thể con người. Trong bí đao chứa nhiềukali - chất có khả năng làm giãn mạch cũng như giảm sự căng thẳng trên mạch máu và động mạch, giúp ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến tim mạch như đột quỵ và đau thắt cơ tim.

Cà rốt

Cà rốt có chứabeta-carotenevà alpha-carotene là hai loại carotenoid mà cơ thể chúng ta chuyển đổi thànhvitamin A, bên cạnh đó nó còn chứa luteolin, một chất phytochemical flavonoid có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm và chống ung thư.. thể giúp giảm sự hấp thụcholesterol.

Những tác dụng này giúp cải thiện và thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Cà rốt sống cũng rất giàu chất xơ gọi là pectin nên còn giúp cơ thể bạn giảm cholesterol nữa đấy.

Thụy Anh (TH)

Tin liên quan

Uống 1 ly nước này trước khi ngủ lợi ngang thuốc bổ ít ai biết, sáng dậy da dẻ mịn...

Nạp các loại nước sau vào cơ thể mỗi buổi tối, chúng sẽ cung cấp cho bạn nhiều năng lượng...

Hơn 200 điều dưỡng trưởng và nhân viên y tế khu vực miền Bắc tham gia lớp tập huấn truyền...

Trong 2 ngày 4 và 5 tháng 11 năm 2022 – Công ty Cổ phần sữa Việt Nam (Vinamilk) và...

Trời nắng nóng đến mấy cũng chớ dại bảo quản 5 thứ quả này vào tủ lạnh, vừa mất hương...

Ai cũng biết bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh để giữ được độ tươi ngon lâu hơn. Tuy nhiên...

Uống nước chanh giảm cân kiểu ‘bạ đâu uống đấy’ dại hơn uống ‘thuốc độc’, ký không xuống chỉ thấy...

Nước chanh rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu uống nước chanh sai cách lại có thể mang đến những...

Những loại nước rẻ như 'trà đá' nhưng dinh dưỡng giàu ngang 'hồng sâm', được mệnh danh là 'máy lọc...

Trong bữa ăn mỗi ngày bạn nên bổ sung ngay 4 loại nước này để gan khỏe mạnh, sức khỏe...

Người bệnh đau dạ dày nên ăn đu đủ như thế nào?

Một câu hỏi rất phổ biến đối với những người bị đau dạ dày, đó là người đau dạ...

Thực phẩm số 1 giúp giảm mỡ bụng

Để có vòng eo thon gọn, giảm mỡ bụng và mỡ nội tạng, bạn cần có chế độ ăn uống...

Tin mới nhất

Mua chung cư 7 tỷ mà anh trai để vợ bầu đứng tên sổ đỏ trong khi bố mẹ vẫn...

3 giờ trước

Mẹ chồng bệnh, tôi mang cân thịt biếu bà, nào ngờ chồng tức giận ném túi thịt xuống đường

3 giờ trước

Giáo viên lớp con hẹn tới trường nói chuyện, tôi choáng váng khi thấy thầy giáo đứng cạnh con mình

3 giờ trước

Anh trai mở nhà hàng, tôi mời đồng nghiệp đến ủng hộ nhưng phải ‘muối mặt’ ra về: Cái kết...

6 giờ trước

Được con tặng 5 nhẫn vàng vào sinh nhật, khi mang bán, tôi ngỡ ngàng với câu nói của chủ...

6 giờ trước

Được mừng cưới 1 cây vàng giá 35 triệu đồng từ 7 năm trước, giờ có nên mừng lại bạn...

7 giờ trước

Cưới vợ đẹp quen qua mạng, đêm tân hôn tôi dựng tóc gáy khi em cười thỏ thẻ

7 giờ trước

Ngày mai vợ chồng ra tòa ly hôn vì 8 năm không có con mà đêm nay tôi vẫn dại...

8 giờ trước

Thấy con càng lớn càng xấu, anh tôi nghi ngờ nên xét nghiệm ADN và phát hiện bí mật của...

8 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình