Phụ Nữ Sức Khỏe

Hôm nay ăn gì để chỉ tốn 100 nghìn tiền đi chợ mà mâm cơm vẫn thịnh soạn?

Chẳng còn phải bận tâm với câu hỏi muôn thuở 'Hôm nay ăn gì?', chỉ cần áp dụng theo thực đơn 100 nghìn bên dưới, chị em sẽ có ngay mâm cơm trưa thịnh soạn mà không phải tốn quá nhiều tiền đi chợ.

Bài toán "Hôm nay ăn gì" vừa ngon vừa rẻ không còn khiến các chị em phải đau đầu suy nghĩ nữa. Chỉ cần áp dụng theo đúng thực đơn gợi ý bên dưới, bạn sẽ có ngay đáp án cho câu hỏi "Ăn gì hôm nay?".

Nguyên liệu

Các nguyên liệu chuẩn bị để nấu món ăn hôm nay - Ảnh minh họa: Internet

1kg vịt đã được làm sạch

1 củ gừng

2 trái ớt sừng

Tỏi băm

Hành khô băm

Nước màu

400g bí đao

100g thịt băm

Ít mộc nhĩ

2 trái dưa leo

500g củ sắn

1 muỗng canh nước cốt chanh

Cách chế biến

Vịt kho gừng

 Vịt kho gừng là món mặn quen thuộc nhưng chưa bao giờ hết hấp dẫn trong bữa cơm trưa - Ảnh minh họa: Internet

Đầu tiên, chặt vịt thành miếng vừa ăn, rửa sơ qua với ít gừng đập dập để khử bớt mùi hôi. Sau đó, ướp thịt với 1 muỗng cà phê hành tím, bột ngọt, dầu màu điều, 1/2 muỗng gừng băm, 1/3 muỗng tiêu xay trong thời gian 10 phút cho ngấm đều gia vị. 

Tiếp theo, bắc chảo lên bếp. Chảo nóng, cho 1/2 muỗng dầu ăn, gừng xắt nhỏ vào phi thơm. Đến khi dậy mùi, trút thịt vịt vào xào trong lửa lớn từ 5-7 phút. Quan sát thấy món ăn đã săn lại, thêm 2-3 muỗng nước mắm, 1 muỗng hạt nêm, đường rồi hạ lửa vừa xào tiếp trong 5 phút.

Kế đến, đổ nước vào xăm xắp mặt thịt. Tiếp tục kho đến khi nước cạn còn khoảng 1/2 so với ban đầu thì nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn. Cuối cùng, rắc thêm vài sợi gừng lên trên mặt là có thể tắt bếp, múc món ăn ra dĩa mời mọi người dùng ngay với cơm nóng.

Canh bí đao nhồi thịt

Canh bí đao nhồi thịt thơm ngon, giàu dinh dưỡng với các nguyên liệu chế biến cực rẻ - Ảnh minh họa: Internet

Trước tiên, ngâm mộc nhĩ đến khi nở đều thì cắt bỏ cuống, rửa sạch, thái miếng nhỏ. Thịt băm cho vào tô ướp cùng 1 muỗng canh nước mắm, ít hành khô. Sau khi trộn đều, thêm tiếp mộc nhĩ vào thịt tạo thành phần nhân nhồi bên trong bí.

Về phần bí đao, sau khi gọt vỏ, đem cắt thành khúc dày khoảng 1-1,5cm. Tiếp theo, nạo bỏ hết ruột rồi rửa lại bí thật sạch, dùng muỗng múc hỗn hợp thịt nhồi vào bên trong. Cùng lúc đó, bắc nồi lên bếp, phi thơm hành khô rồi đổ nước vào với số lượng vừa ăn. 

Nước sôi, thả bí nhồi thịt vào, nêm nếm gia vị phù hợp khẩu vị từng nhà. Canh đến khi bí vừa chín tới, rắc hành lá lên trên mặt và tắt bếp là hoàn thành món canh hấp dẫn vào bữa trưa.

Dưa leo trộn cay

 Bữa ăn sẽ thêm phần hoàn thiện với món dưa leo trộn cay khiến ai cũng phải hít hà khi ăn - Ảnh minh họa: Internet

Đầu tiên, rửa sạch dưa leo rồi cắt thành khoanh tròn mỏng, để riêng. Chuẩn bị chén nhỏ, cho vào đó 1 muỗng cà phê tỏi băm, 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê tiêu rồi khuấy đều. Sau đó, rưới nước sốt này lên dưa leo, trộn đều một lần nữa là hoàn thành.

Củ sắn

Củ sắn giá cực rẻ, ăn vào lại ngọt mát nên cực kì thích hợp cho cả nhà dùng làm món tráng miệng sau bữa cơm. Chỉ cần gọt vỏ, cắt thành miếng vừa ăn rồi chuẩn bị thêm chén muối ớt là bạn và gia đình có thể vừa nhâm nhi vừa trò chuyện cùng nhau hoài không chán.

Áp dụng theo đúng thực đơn được đề xuất bên trên, chị em sẽ có thể an tâm đi chợ mỗi ngày mà không sợ hao hụt kinh phí cũng như vắt óc suy nghĩ "Hôm nay ăn gì rẻ mà ngon?". 

Bảo San (T.H)

Tin liên quan

Có thực đơn cả tuần của mẹ NaKen, bạn sẽ không còn tốn nhiều thời gian để nghĩ: "Hôm nay...

"Hôm nay ăn gì?" là câu hỏi quen thuộc của rất nhiều chị em nội trợ. Bài viết này giới...

Thực đơn bữa cơm tối 4 món dinh dưỡng, ngon lành nhưng không hề mắc tiền

Thiết kế bữa cơm tối 4 món ngon, bổ, rẻ không còn là chuyện khó khăn nữa. Chỉ cần làm...

Cách bảo quản xoài tươi lâu, giữ được nhiều dinh dưỡng

Học 2 cách bảo quản xoài tươi lâu dưới đây sẽ giúp chị em chuẩn bị được nguồn trái cây...

Những cách làm vịt không có lông con theo kinh nghiệm dân gian

Có một số người rất thích ăn thịt vịt nhưng lại khá lười ở khoản làm thịt vì đặc điểm...

Mùa hè không nên ăn rau gì để tránh mắc phải các bệnh thường gặp?

Rau xanh, củ quả luôn là lựa chọn số một giúp mọi người giải nhiệt ngày nóng. Thế nhưng không...

Thịt bò khô tự làm, vừa ngon vừa sạch

Món thịt bò khô làm ở nhà chất lượng và đảm bảo vệ sinh hơn ngoài hàng, gia vị cũng...

Cách làm đá me giải khát ngon, rẻ đánh bay cơn nóng mùa hè

Mùa hè đến mang theo cơn nóng oi bức sẽ không còn là điều gì quá đáng sợ nếu chị...

Tin mới nhất

Biết con dâu biếu tiền mẹ đẻ, mẹ chồng liền đay nghiến 'nuôi ong tay áo' và màn xử lý...

53 phút trước

Đăng ảnh cưới lên facebook chưa đầy một ngày, vợ tương lai của tôi đã vội gỡ xuống và đòi...

54 phút trước

Vừa bước xuống xe, tôi choáng váng khi nhìn thấy anh trai của người yêu, chưa kịp quay đầu hắn...

54 phút trước

Mỗi khi nghe thấy tiếng chuông cửa, tôi vừa ngao ngán vừa sợ hãi vì sở thích điên cuồng của...

2 giờ trước

Nhìn bát nước mắm đặt trong tủ lạnh, tôi kinh ngạc hỏi thì con dâu thủng thẳng đáp khiến tôi...

2 giờ trước

Đến nhà chị gái thấy chị đang quỳ gối chắp tay, người ướt sũng, đau lòng hơn chính tôi là...

2 giờ trước

Thấy hàng xóm đong đưa 'thả thính' con trai, mẹ chồng tinh ý thay nàng dâu 'xử đẹp' khiến cô...

2 giờ trước

Ngày tôi lấy chồng, mẹ chồng cũ mang đến một hộp gỗ nhỏ, mọi người trố mắt ngạc nhiên còn...

2 giờ trước

Chồng báo gặp tai nạn, tôi hốt hoảng tới hiện trường thì thấy xe bẹp rúm nhưng anh chẳng chút...

2 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình