Tam thất là một loại thảo dược có công dụng thần kì trong việc chữa trị nhiều căn bệnh và bồi bổ sức khỏe. Trong các cách sử dụng tam thất thì việc nghiền chúng thành bột và trộn với mật ong được xem là cách thông dụng và phổ biến nhất. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách làm bột tam thất mật ong cũng như bí quyết dùng tam thất mật ong đẹp da nhé!

Cách làm bột tam thất mật ong

Bước 1: Chế biến bột tam thất

Để tạo nên phương thuốc bột tam thất mật ong, đầu tiên phải chế biến củ tam thất thành bột tam thất. Trên thực tế, có nhiều cách chế biến bột tam thất:

- Củ tam thất phơi khô, chặt nhỏ sau đó cho vào máy nghiền để tạo thành bột tam thất.

- Củ tam thất còn tươi được cắt nhỏ, sau đó xay bằng máy xay sinh tố, lưu ý mồi thêm nước trong quá trình xay. Sau khi xay xong, bạn nên dùng vải lọc sạch để chắt nước và lấy phần bột riêng.

- Bạn cũng có thể xay củ tam thất thành bột ở những cửa hàng với loại máy xay thế hệ mới, dễ dàng nghiền nát. Vì củ tam thất khô sẽ rất cứng nên nó dễ làm hư hỏng máy xay gia đình.

- Mua bột tam thất làm sẵn cũng là sự lựa chọn hợp lý cho những người bận rộn. Tuy nhiên, bạn nên tìm những địa chỉ uy tín, có nguồn gốc sản phẩm rõ ràng để mua bột.

Bước 2: Chế biến bột tam thất trộn mật ong

Việc trộn mật ong với tam thất có thể được thực hiện với bột ướt hay bột khô. Tỷ lệ trộn thích hợp sẽ là 3 lít mật ong với 800gr bột khô. Trộn đều sao cho chúng có thể trở thành dạng sệt, viên lại được hoặc bạn cũng có thể để nguyên và xúc ăn.

Lưu ý sử dụng mật ong nguyên chất để hiệu quả sử dụng được tối đa nhất - Ảnh minh họa: Internet

Theo Đông y, tam thất có vị ngọt hơi đắng, tính ôn, có tác dụng hóa ứ, cầm máu, tiêu sưng, giảm đau. Khi tam thất được xay nhỏ tạo thành bột nên trộn cùng mật ong giúp hoà tan, tạo viên, có độ quện nên dễ ăn cũng như dễ hấp thu hơn. Nhất là tam thất có vị đắng, cho thêm mật ong có vị ngọt sẽ giúp quá trình sử dụng dễ dàng hơn.

Ngoài ra tam thất là vị thuốc có tính nóng hay gây táo bón, trong khi mật ong có tác dụng nhuận tràng kết hợp hai vị này cùng nhau coi như hỗ trợ. Tam thất và mật ong đều có những thành phần tốt để bổ trợ cho sức khỏe, giúp hồi phục và tăng sức đề kháng nên cùng dùng đều tạo ra hiệu quả tốt - Ảnh minh họa: Internet

Tác dụng của tam thất mật ong với sức khỏe

Trong y học cổ truyền, tam thất vốn là một bài thuốc quý có tác dụng chữa bách bệnh và bồi bổ sức khỏe. Sự kết hợp giữa tam thất cùng mật ong được xem là hoàn hảo nhất nhờ vào công dụng của cả hai dược liệu - Ảnh minh họa: Internet

- Theo Đông y, tam thất mật ong có công dụng hoàn hảo trong việc khử độc tố bên trong cơ thể, trị các chứng bệnh như ho khan, đau bụng kinh, kiết lỵ, thiếu máu nặng, hoa mắt, chóng mặt, ít ngủ, nhức đầu…

- Bài thuốc còn có công dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, chữa trị những bệnh có liên quan đến hệ tiêu hóa như táo bón, loét dạ dày,..

- Cải thiện tình trạng tim mạch, tăng cường lưu thông máu, tăng hệ miễn dịch trong cơ thể.

- Đặc biệt, sự kết hợp giữa tam thất và mật ong còn có tác dụng tuyệt vời đối với những người có cơ thể suy nhược, ốm yếu… đem đến hiệu quả tăng cân nhanh chóng hơn.

Tác dụng của tam thất mật ong trong làm đẹp

Mật ong là thần dược làm đẹp, điều này ai cũng biết. Còn bột tam thất vốn có tác dụng dưỡng trắng da, giúp da dẻ hồng hào, mịn màng, là một trong những bí kíp dưỡng da của người xưa. Vậy tam thất mật ong làm đẹp da như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Theo Đông y, phụ nữ xinh đẹp phải có khí huyết khỏe mạnh. Chứng thiếu máu, khí huyết không đủ chính là kẻ thù của sắc đẹp, đây cũng là nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều, da mặt tối màu, thiếu máu, xuất hiện nếp nhăn. Trong tam thất có thành phần hoạt tính gồm saponin và flavonoids giúp cải thiện khả năng vận hành các cơ quan trong cơ thể, chống lại mạnh mẽ các gốc tự do, chống oxy hóa và đóng vai trò quan trọng trong việc trì hoãn lão hóa.

Bạn có thể sử dụng tam thất mật ong làm đẹp ở dạng bột hoặc dạng nước.

- Với dạng bột : Ủ tam thất với mật ong trong ít nhất 2 ngày trước khi đem ra sử dụng. Dùng để ăn ngày 2 lần, mỗi lần 1 thìa nhỏ vào trưa và tối hoặc đắp hỗn hợp lên mặt đều cho tác dụng tốt.

- Với dạng nước : Tam thất sẽ được làm sạch và xắt nhỏ, đem xay với nước và lọc lấy nước tam thất. Dùng nước này để pha với mật ong theo tỉ lệ 3:1 và uống hàng ngày. Sử dụng đều đặn như trên, nám và tàn nhang sẽ biến mất trong khoảng 2 tuần.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng nụ hoặc hoa tam thất cũng có tác dụng làm đẹp bằng cách hãm uống thay nước hoặc trà hàng ngày - Ảnh minh họa: Internet

Lưu ý khi sử dụng tam thất mật ong

Một trong những vấn đề được nhiều người thắc mắc nhất hiện nay đó là tam thất mật ong uống lúc nào thì tốt cho sức khỏe. Theo các bác sĩ Đông y, cần uống tam thất ngâm mật ong theo đúng thời gian quy định để phát huy được hiệu quả tốt nhất. Khoảng thời gian lý tưởng để dùng tam thất bắc ngâm mật ong là khi bụng còn rỗng như lúc đêm tối hoặc sáng sớm.

Cụ thể, các bạn nên dùng tam thất mật ong hai lần trong ngày: Một lần là vào buổi sáng sau khi thức dậy, một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng - Ảnh minh họa: Internet

Liều lượng sử dụng ít hay nhiều tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Thông thường, mỗi lần bạn chỉ nên uống một chén nhỏ tam thất mật ong. Tuy nhiên, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ thật chi tiết trước khi dùng để đảm bảo mình đã uống tam thất mật ong đủ liều lượng và không gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Không được lạm dụng tam thất mật ong mà cần tuân theo đúng liều lượng bác sĩ chỉ định. Theo các chuyên gia y tế, không phải ai cũng có thể dùng bài thuốc này lâu dài, có những người dùng tam thất mật ong quá nhiều trong một thời gian dài và cơ thể đã gặp phải một số triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt…

Những đối tượng sau đây không nên dùng tam thất ngâm mật ong:

- Phụ nữ đang mang thai không nên dùng tam thất vì có thể ảnh hưởng đến thai nhi.

- Trẻ em dưới 5 tuổi.

- Người bị bệnh huyết áp thấp dùng quá nhiều tam thất sẽ làm cho huyết áp tụt mạnh, cơ thể choáng váng, mệt mỏi. Lý do là bởi thành phần củ tam thất có tính chất hoạt huyết, hóa ứ, khi dùng quá nhiều có thể dẫn tới thanh lọc đường huyết quá nhiều và gây ra các triệu chứng này.

- Người đang bị tiêu chảy, chảy máu

Bảo quản tam thất mật ong như thế nào?

Nếu như bạn không bảo quản tam thất đúng cách thì sản phẩm sẽ bị biến chất và gây hại cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet 

Để tam thất mật ong giữ được lâu và phát huy tối đa tác dụng trong việc phòng và hỗ trợ điều trị bệnh, các bạn hãy chú ý bảo quản nó thật tốt bằng cách thực hiện những lưu ý sau:

– Để lọ tam thất mật ong ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp chiếu vào nếu không sẽ làm cho thành phần của thuốc bị biến chất.

– Tốt nhất bạn nên bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh để giữ sản phẩm được lâu nhất.

Trên đây là những chia sẻ để giải đáp thắc mắc vì sao dùng tam thất mật ong đẹp da và những lưu ý khi sử dụng. Chúc bạn áp dụng thành công và có một làn da thật đẹp để đón Tết nhé!