Phụ Nữ Sức Khỏe

Điểm mặt những loại rau quen thuộc là ‘nơi ở’ của ký sinh trùng, không muốn hại sức khỏe nên hạn chế ăn

Đây là những loại rau được rất nhiều người yêu thích, tuy nhiên nếu không được vệ sinh cẩn thận thì dễ bị nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm.

Rau cải xoong

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết trong rau cải xoong chứa khá nhiều chất dinh dưỡng như: vitamin, sắt, canxi, magie, mangan, kẽm và kali hơn so cả bông cải xanh, táo và cà chua.

Nhưng theo nghiên cứu của các chuyên gia, rau cải xoong cũng là loại rau thường có chứa các loại giun như giun đũa, giun móc, giun tóc, giun kim... chính vì thế khi mua rau về phải rửa thật sạch, đồng thời phải chế biến chín kỹ rồi mới ăn. Nếu không các loại ký sinh trùng này sẽ đi vào cơ thể gây nguy hiểm đến tính mạng của người sử dụng nếu như chúng di cư đến các cơ quan đầu não.

Rau cải xoong rất dễ chứa ký sinh trùng nguy hiểm (Ảnh minh họa: Internet)

Rau cần tây

Cần tây là loại rau được chị em yêu thích và sử dụng thường xuyên trong chế độ giảm cân. Loại rau này được chia ra hai loại: cần tây cạn và cần tây nước.

Trong đó, loại cần tây nước sẽ rất dễ bị nhiễm ký sinh trùng. Nếu dùng cần tây để ăn sống, rất có khả ký sinh trùng xâm nhập vào cơ thể. Trước khi sơ chế món ăn bạn nên tách từng bẹ rau ra rửa sạch và ngâm với nước muối để loại bỏ ký sinh trùng nếu có, sau đó mới mang đi chế biến món ăn để đảm bảo an toàn cho cả gia đình nhé.

Súp lơ trắng

Súp lơ trắng hay còn gọi là bông cải trắng rất giàu giá trị dinh dưỡng, ăn thường xuyên có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình bài tiết chất độc, giảm gánh nặng cho cơ thể, tăng cường sinh lực cho các cơ quan, bảo vệ sức khỏe, đồng thời giúp giảm cân.

Nhưng do bề mặt của súp lơ, đặc biệt là súp lơ trắng không bằng phẳng, khó làm sạch đó cũng chính là nguyên nhân khiến cho ký sinh trùng ẩn náu. Vì vậy, khi ăn loại rau bổ dưỡng này bạn cần phải ngâm rau với nước muối hoặc các loại dung dịch rửa rau khác trước khi chế biến để đảm bảo an toàn.

Tuyệt đối không ăn súp lơ trắng khi chưa được nấu chín kỹ vì có thể chưa tiêu diệt được ký sinh trùng có bên trong.

Súp lơ trắng loại rau bổ dưỡng nhưng dễ chứa mầm bệnh (Ảnh minh họa: Internet)

Củ sen

Củ sen được biết đến với nhiều công dụng như thanh nhiệt, dưỡng ẩm cho phổi, làm đẹp da nên được nhiều chị em vô cùng yêu thích. Nhưng vì củ sen là sản phẩm sinh trưởng trong nước, đặc biệt là nước bùn nên bên trong rất dễ bị ký sinh trùng sinh sống.

Ngoài ra, bên trong củ sen có nhiều lỗ hổng sẽ tạo điều kiện cho các loại ký sinh trùng sinh sôi, nếu ăn củ sen chưa được làm sạch kỹ sẽ gây hại cho các cơ quan khác nhau trong cơ thể con người. Vì thế, khi ăn loại thực phẩm bổ dưỡng này bạn phải sơ chế thật cẩn thận có như thế mới mang lại lợi ích cho sức khỏe mà không làm hại cơ thể.

Thủy Mặc (TH)

Tin liên quan

Gan bị nhiễm độc sẽ được biểu hiện qua những điều này, bạn cần biết để có thể thải độc...

Gan là bộ phận thải độc chính của cơ thể, vì vậy nếu cơ quan này bị ảnh hưởng có...

Nếu không muốn cơn đau dạ dày ghé thăm bạn cần phải tránh xa các loại thực phẩm sau đây

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến cơn đau ở dạ dày trong đó thực phẩm chính là nguyên nhân...

U nang buồng trứng xoắn: Nguyên nhân và những biến chứng nguy hiểm bạn không nên bỏ qua

U nang buồng trứng xoắn là một trong những biến chứng nguy hiểm của u nang buồng trứng gây ra....

Người bệnh đái tháo đường tập luyện thể thao được không, tập thế nào cho đúng?

Người bệnh đái tháo đường dễ gây ra những biến chứng nguy hiểm và BS Phạm Quang Thuận đã đưa...

3 bệnh viện phối hợp cứu sống bệnh nhân viêm cơ tim nguy kịch

Ngày 16/2, thông tin từ bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, các bác sĩ bệnh viện...

Nạp quá nhiều vitamin C vào người gây ra những tác hại gì?

Vitamin C là loại vitamin khá quen thuộc có vai trò quan trọng đối với xương, mô liên kết, cơ...

Vì sao bạn không nên ăn sau 7h tối?

Việc ăn tối muộn một lần sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nhưng nếu bạn xem đây...

Tin mới nhất

Bạn trai mất vì tai nạn, cô gái trả nợ thay hơn 2 tỷ đồng, chăm sóc bố mẹ anh...

2 giờ trước

Yêu 3 tháng, chàng trai Hải Dương mới biết bạn gái hot girl 'chân xoắn quẩy' từng gây sốt hơn...

2 giờ trước

Tin không khí lạnh mới nhất: Miền Bắc chuyển mưa dông, cục bộ mưa to

2 giờ trước

Danh tính chàng quân nhân điển trai và bạn gái sau "cái ôm" viral mạng xã hội trong đêm hợp luyện diễu...

2 giờ trước

Công an Hà Nội thu giữ hơn 1 tấn nguyên liệu 'xiên bẩn', có thể tích tụ độc tố gây...

2 giờ trước

Bé 2 tháng tuổi tử vong nghi do mắc ho gà, gia đình tự mua thuốc uống

2 giờ trước

Thông tin MỚI mới về thời tiết dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5: Nhiều nơi trên cả nước đón nắng

2 giờ trước

Bộ Y tế đề nghị thu hồi toàn bộ 12 sản phẩm sữa giả hiện đang còn trên thị trường

2 giờ trước

Hai chiến sĩ công an Thanh Hóa hiến máu cấp cứu bệnh nhân nhi

2 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình