Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc có tác dụng giảm cân nhanh chóng nhưng vẫn chưa ai kiểm chứng được chất lượng của chúng. Hơn nữa, lạm dụng thuốc giảm cân có hại đối với sức khỏe và có thể làm tăng cân trở lại sau khi ngừng sử dụng. Vì vậy, giảm cân bằng liệu pháp tự nhiên luôn là sự ưu tiên hàng đầu để vừa đạt được mục đích vừa bảo đảm sức khỏe. Giảm cân với công thức tỏi ngâm bia là một trong những lựa chọn hợp lý nhất lúc này.
Chất allicin chứa trong tỏi có tác dụng ngăn cản, ức chế các cơn thèm ăn, tạo ra phản ứng giải phóng các chất béo trong cơ thể. Chất này còn có tác dụng đẩy mạnh quá trình đào thải độc tố, mỡ thừa ra ngoài cơ thể. Hơn nữa, các khoáng chất trong tỏi khi kết hợp với men bia giúp ngăn chặn quá trình hình thành chất béo, mỡ thừa.
Đặc biệt, hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong tỏi không những hỗ trợ giảm cholesterol trong máu, ngăn chặn quá trình lão hóa mà còn giúp cơ thể ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng.
Sau đây là cách thực hiện tỏi ngâm bia:
Nguyên liệu:
- 1 kg tỏi tươi
- 1 – 2 lon bia
- Giấy bạc
- Nồi cơm điện
Cách thực hiện:
Bước 1: Tỏi rửa sạch, để ráo sau đó cắt đi rễ, cuống và bóc lớp vỏ ngoài. Chỉ bóc lớp vỏ ngoài cùng chứ không cần bóc hết vỏ.
Bước 2: Cho tỏi vừa sơ chế xong vào một chiếc bát lớn, đổ 2 lon bia vào ngâm khoảng 30 phút. Cứ 10 phút thì dùng muỗng trộn đều một lần.
Bước 3: Vớt tỏi ra khỏi bát rồi cho vào miếng giấy bạc, gói thật kín.
Bước 4: Cho gói giấy bạc vào trong nồi cơm điện. Đậy nắp kín và bật chế độ ủ ấm, giữ trong vòng 2 tuần.
Bước 5: Sau 5 ngày, kiểm tra xem quá trình lên men của tỏi có đúng tiến độ không. Nếu vỏ tỏi chuyển màu nâu nhạt, hơi mềm và độ nồng giảm đi thì tỏi đang lên men tốt.
Cách dùng: Sau 2 tuần thì mang ra sử dụng, mỗi ngày dùng 1 củ và chia làm 2 buổi sáng và tối. Áp dụng đều đặn phương pháp giảm cân với tỏi ngâm bia này trong vòng 1 tuần bạn có thể giảm tối đa 5 – 6kg một cách dễ dàng.
