Xoa bụng bầu có tốt không?

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, việc xoa bụng đúng cách và đúng thời điểm khi mang thai sẽ mang lợi ích như sau:

- Giúp mẹ bầu dễ sinh hơn và không bị đau như bình thường

- Mang lại giấc ngủ ngon hơn và tinh thần thoải mái hơn cho mẹ

- Kích thích máu lưu thông, giảm tình trạng phù nề, làm dịu cơn đau khi mang thai

- Kết nối mẹ với thai nhi, xoa bụng là một cách để giao tiếp với thai nhi, kích thích trí não của bé phát triển đồng thời mẹ có thể cảm nhận được chuyển động của thai nhi trong bụng

Tuy nhiên, trong những trường hợp sau mẹ bầu nên hạn chế để tránh ảnh hưởng xấu đến con.

Xuất hiện nhau tiền đạo: Các mẹ tốt nhất cũng không nên xoa bụng. Bởi vì, nhau thai đã ở vị trí khá đặc biệt mà các mẹ thường phải sinh mổ, nếu trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ thường xuyên xoa bụng, cũng sẽ khiến nhau tiền đạo có thể bong non, dẫn đến sinh non.

Thai nhi chuyển động quá nhiều: Trong trường hợp mẹ cảm thấy thai nhi chuyển động nhiều hơn hẳn so với bình thường, lúc đó không được cố xoa bụng. Thay vào đó, mẹ nên nhanh chóng tới bệnh viện kiểm tra. Rất có thể em bé đang gặp vấn đề gì đó trong bụng.

Giai đoạn cuối thai kỳ tốt nhất ít sờ vào bụng: Nếu sờ, xoa bụng không đúng chỗ hoặc quá thường xuyên, dẫn đến dễ kích thích co bóp tử cung, tạo ra cơn co bóp giả.

Việc xoa bụng phải có nghiên cứu kỹ, không thể tùy tiện. Mẹ nhẹ nhàng xoa từ trên xuống dưới, trái sang phải, có thể nhẹ nhàng làm một vài động tác ấn nhẹ, vỗ nhẹ, để tạo kích thích xúc giác với thai nhi.

Bà bầu xoa bụng sao cho đúng?

Nói như vậy không có nghĩa là mẹ tuyệt đối cần tránh xoa bụng bầu. Xoa bụng bầu nếu thực hiện hợp lý và đúng cách sẽ tạo được sợi dây liên kết tình cảm giữa mẹ và thai nhi.

Đồng thời, trí não của thai nhi cũng sẽ được kích thích phát triển nhanh chóng, bé ra đời thông minh lanh lợi.

Tuy nhiên, mẹ bắt buộc phải chú ý đến những vấn đề như thời điểm xoa bụng bầu, không nên dùng những động tác mạnh bạo hay kéo dài để massage bụng bầu.

– Không xoa bụng lâu quá 5 phút hoặc xoa đi xoa lại nhiều lần trong ngày.

– Xoa bụng nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay, không dùng cả bàn tay để xoa bụng, không áp chặt tay vào bụng.

– Tuyệt đối không nên xoa bụng trong 2 tháng cuối thai kỳ vì dễ dẫn đến sinh non.