Theo ông Lawrence Newman, Giám đốc bộ phận Nghiên cứu đau đầu tại NYU Langone Health (Hoa Kỳ), khi buồn, cơ thể sẽ tiết ra hormone gây căng thẳng (cortisol). Hormone này tạo ra các chất dẫn truyền thần kinh, kích hoạt các phản ứng vật lý ở vùng trán và hình thành nước mắt.

Thư viện Y khoa Hoa Kỳ thông tin, acetylcholine là một trong những chất dẫn truyền thần kinh chịu trách nhiệm chính trong việc kích thích tuyến lệ - nằm ngay ở góc dưới của xương trán tạo ra nước mắt.

Ông Lawrence cho biết, khi nước mắt bắt đầu chảy cũng là lúc lỗ mũi của bạn sưng lên, gây tắc nghẽn trong xoang. Các cơ ở đầu và cổ cũng trở nên căng cứng trong lúc này.

Đau đầu do căng thẳng

Hầu hết mọi người đều bị đau đầu sau khi khóc. Tuy nhiên, những cơn đau đầu này không dẫn đến buồn nôn, chóng mặt. Đây được gọi là đau đầu do căng thẳng. Nguyên nhân là khi khóc, vùng trán, cổ và gáy bị siết lại khiến đầu bị đau.

Không chỉ gây đau đầu, khóc quá nhiều cũng ảnh hưởng đến các xoang. Ống dẫn nước mắt sẽ chảy vào các đường xoang dẫn đến nước mũi sẽ chảy ra khi khóc và tạo ra sự tắc nghẽn khiến bạn cảm thấy bị áp lực mạnh ở má và trán.

Khóc có thể kích hoạt chứng đau nửa đầu

Trong một vài trường hợp, khóc có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu, đặc biệt ở những người dễ mắc căn bệnh này. Nguyên nhân là người có nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu có bộ não quá nhạy cảm nên nhanh chóng bị kích thích, gây ra các cơn đau.

Tuy nhiên, lưu ý rằng khóc có thể kích hoạt chứng đau nửa đầu chứ không phải là nguyên nhân gây ra căn bệnh này.

Để giải tỏa cơn đau đầu sau khi khóc, bạn nên chườm nước đá hoặc nước nóng ở vùng gáy, cổ và trán. Bên cạnh đó, tắm dưới vòi sen nóng hoặc lạnh cũng có tác dụng xoa dịu cơn đau. Với những người bị đau nửa đầu, nên đi gặp bác sĩ để được kê đơn thuốc làm giảm cơn đau và được tư vấn những kỹ thuật kiểm soát căng thẳng thường xuyên.