Nám là tình trạng trên khuôn mặt xuất hiện những đốm tròn nhỏ, sậm màu, có màu vàng, nâu vàng, nâu sáng nhưng phần lớn là màu nâu đen. Nám thường mọc tập trung thành từng mảng, chủ yếu ở hai bên gò má, mũi, trán, cằm, do rối loạn sắc tố da. Càng để lâu nám da càng có xu hướng lan rộng, đậm màu lên và khó chữa trị hơn.

Trong dân gian, có rất nhiều cách trị nám như dùng dầu dừa, nghệ tươi, bột nghệ, sữa chua, tẩy nám... trong đó mật ong là thành phần rất lành tính, bổ sung dưỡng chất có lợi giúp trị nám an toàn.

Theo bác sĩ Lê Quang Hào, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trong mật ong chứa nhiều vitamin và nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe, là nguyên liệu để trị nám khá hiệu quả. Tuy nhiên, chỉ nên tham khảo vì trị nám cần thời gian điều trị lâu dài và tư vấn cụ thể từ bác sĩ da liễu. Ngoài ra, cần chọn loại mật ong tốt, có nguồn gốc nếu không sẽ phản tác dụng.

Mật ong nguyên chất

Mật ong nguyên chất là mặt nạ dưỡng da và làm mờ nám với nhiều dưỡng chất tốt. Bạn chỉ cần rửa sạch mặt, thoa 2- 3 thìa mật ong xoa đều lên mặt và massage 15-20 phút rồi rửa lại mặt với nước ấm. Sau đó rửa lại bằng nước lạnh để tránh bị khô da và nếp nhăn trên da. Các dưỡng chất có trong mật ong sẽ thấm sâu vào trong và tăng cường sức đề kháng cho da, làm sạch sâu và từ đó tác động làm mờ vết thâm nám.

Mật ong và chanh

Chanh được biết đến như một loại mỹ phẩm chứa axit nhẹ, có tính chất tẩy trắng da tự nhiên, có thể làm mờ vết thâm nám. Kết hợp với mật ong để làm da mềm mại, giữ lại độ ẩm cho da..

Tuy vậy, chanh cũng là một chất có tính tẩy rửa nên dùng kem chống nắng và bảo vệ làn da cẩn thận, không nên dùng thường xuyên.

Mật ong và quả bơ

Quả bơ chứa nhiều vitamin E, giàu chất chống oxy hóa giúp duy trì làn da khỏe mạnh và tăng sức đề kháng. Da sẽ hạn chế được sự tác động của các tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời.

Nghiền nhuyễn quả bơ trong bát sau đó cho mật ong vào trộn đều và đắp lên da. Kiên trì thực hiện, nám sẽ dần mờ đi. Ngoài ra, trong quả bơ chứa nhiều hàm lượng protein và lutein cao, được dùng như một phương thuốc trẻ hóa da.

Mật ong và trứng gà

Trộn 2 thìa mật ong và lòng trắng trứng gà đắp lên mặt trong 30 phút và rửa sạch sẽ giúp bạn đẩy lùi nám và tàn nhang nếu kiên trì. Chỉ nên đắp 2-3 lần một tuần để tránh làm mỏng da, gây bắt nắng và có nám trở lại.

Tuy nhiên, để điều trị dứt điểm, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để có được những tư vấn phù hợp nhất với tình trạng của mình.