Phụ Nữ Sức Khỏe

Cô nàng Hà Thành 'trốn dịch' cùng với những mâm cơm dành cho người ở nhà một mình

Tuy ở nhà một mình vào mùa dịch, những cô nàng Hà Thành luôn chuẩn bị mỗi bữa ăn đều tươm tất, thơm ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Các bạn trẻ ở nhà một mình thường qua loa trong việc ăn uống và không thể đảm bảo được sức khỏe của mình. Vậy nên, bạn nên tranh thủ lên thực đơn, vào bếp nấu ăn hàng ngày bởi những món ăn vừa ngon vừa rẻ và đảm bảo an toàn thực phẩm.
 
Trong hội dành cho những người "Yêu bếp", bạn Hà Huyền Trang đã khuyến khích những người còn độc thân nên siêng vào bếp hơn khi cô khoe thực đơn mỗi ngày của mình. Cô nàng cho hay: "Trong thời gian nghỉ dịch, mình nhớ cái cảm giác được tay dao tay thớt tung hoành chẳng dừng được. Vậy nên, mình ở một mình cũng phải chuẩn bị một bữa cơm thật thịnh soạn. Và thế là bữa cơm "Một mình" đã ra đời để em có thêm một trải nghiệm cảm xúc mới".
 
thuc don
 
thuc don 1
 
thuc don 3
 
Cô nàng còn chia sẻ thêm: "Đi chợ một mình, nấu một mình, hì hụi bày biện, chụp choẹt một mình, nhưng bù lại sẽ được vừa ăn vừa ngắm, vừa ăn vừa ngẫm, vừa ăn vừa cảm nhận sự thăng hoa khi món ăn thành công trọn vẹn. Lúc ấy, cảm giác cái thế giới này là của mình, hương vị, không gian, cảm xúc nó trọn vẹn vô cùng". 
 
thuc don 4
 
thuc don 5
 
thuc don 6
 
thuc don 7
 
thuc don 8
 
Để đảm bảo dinh dưỡng trong thời gian ở nhà dài ngày, bạn nên tự chuẩn bị các bữa ăn từ thực phẩm tươi mới và không được để quá lâu ngày.
 
thuc don 9
 
thuc don 10
 
thuc don 11
 
thuc don 12
 
thuc don 13
 
thuc don 14
 
Ngoài các bữa ăn nhiều đạm, bạn nên bổ sung thêm chất xơ từ những món salad rau củ để cũng cấp thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể của mình. Đây là một trong những gợi ý món ăn vô cùng bổ ích và tiện lợi cho những bạn ở nhà một mình.
Minh Thư (TH)

Tin liên quan

Cô vợ 'siêu đầu bếp': Nghỉ trưa 1 tiếng, dành 45 phút nấu ăn cho chồng, CĐM ngậm ngùi tiếc...

Không món Âu hay chế biến cầu kỳ, nhưng những mâm cơm của chị Quỳnh Trang nấu ăn cho chồng...

Nữ CEO hàng hiệu vừa xinh đẹp ‘hết nấc’ lại nấu ăn ngon hơn đầu bếp khiến dân tình khen...

Là một người phụ nữ hoàn hảo "năng động trên thương trường - đảm đang trong gia đình", nữ CEO...

Lưu ngay 30 mâm cơm cho cả tháng để không ‘vò đầu bứt tóc’ với câu ‘hôm nay ăn gì?'

Top 30 mâm cơm ngon-đẹp-đủ chất cho cả nhà giúp chị em khỏi lo lắng trước câu hỏi 'ăn gì"

Cẩm nang món ăn vừa bổ, vừa khỏe của giúp cô nhân viên văn phòng ở Nhật Bản 'ăn một...

Những món ăn vừa hấp dẫn, cung cấp đầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của...

Chỉ cần thêm một bước đơn giản, gái đảm biến tấu món sườn nướng 'ngon hết nấc' khiến ai nấy...

Cách làm sường nướng nguyên tảng siêu ngon, không cầu kỳ khiến ai nấy đều có thể chiêu đãi và...

Với phương châm 'bếp là tủ thuốc của gia đình', cô nàng Tây Bắc bật mí món ăn thần dược...

Với cách làm đơn giản và công thức không cầu kỳ, bạn có thể chiêu đãi gia đình với món...

Hướng dẫn cách làm dồi heo cháo lòng ngon như ngoài hàng, tưởng đâu khó làm nào ngờ lại dễ...

Dồi heo cháo lòng là một món ăn phổ biến được nhiều người yêu thích. Nhìn vào tưởng đâu khó...

Tin mới nhất

Cứu nữ bệnh nhân sốt xuất huyết có biến chứng hiếm gặp

1 giờ trước

5 thực phẩm dễ gây tắc ruột nhất ai cũng nên biết để phòng tránh

4 giờ trước

Trẻ mắc virus Adeno: Dấu hiệu nào nên cho con đi khám?

4 giờ trước

Dấu hiệu cảnh báo gan bị tổn thương

4 giờ trước

Đậu mùa khỉ có phải là bệnh lây truyền qua đường tình dục?

4 giờ trước

Đúng ngày mai, thứ Năm 6/10/2022, lộc cạn - tiền tan, 3 con giáp đen đủi chẳng ai bằng, làm...

5 giờ trước

Làm đâu hỏng đó: Top 3 con giáp 5 ngày tới sẽ gặp không ít khó khăn về tài chính,...

5 giờ trước

Bệnh Adenovirus đang bùng phát, nhiều mẹ ‘tiền mất tật mang’ nghe theo lời quảng cáo xét nghiệm cho con...

6 giờ trước

Thần tài quay lưng, 3 con giáp mất cả tiền lẫn tình, chớ có đầu tư mạo hiểm kẻo phá...

6 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình