Phụ Nữ Sức Khỏe

Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không bảo quản 5 loại thực phẩm này trong tủ lạnh, vì nhanh hỏng lại mất sạch dinh dưỡng

Nếu bạn vẫn đang nghĩ rằng tủ lạnh có thể giúp thực phẩm ‘kéo dài tuổi thọ’ thì hoàn toàn sai với 5 món dưới đây.

Từ lâu tủ lạnh đã là nơi bảo quản thực phẩm cho gia đình, là giải pháp hiệu quả nhất để thực phẩm được tươi lâu hơn. Tuy nhiên có một số thực phẩm hoàn toàn không thích hợp khi đưa vào tủ lạnh để bảo quản.

Cà phê và trà

Nhiều người có thói quen lưu trữ cà phê và trà trong tủ lạnh, nhưng thực tế, đây không phải là nơi lý tưởng để bảo quản các thực phẩm này. Cà phê và trà là đồ khô và có thể bị biến đổi khi tiếp xúc với môi trường ẩm ướt và nhiều mùi trong tủ lạnh.

Ảnh minh họa: Internet

Điều này có thể làm giảm hương vị và gây mốc. Thay vì để trong tủ lạnh, bạn nên bảo quản cà phê và trà ở nơi khô ráo, thoáng mát, và tránh ánh sáng để giữ chúng lâu dài.

Hành và tỏi

Khi mua số lượng lớn hành và tỏi, nhiều người thường cho vào tủ lạnh để bảo quản lâu hơn mà không biết rằng điều này có thể gây hại cho chúng. Môi trường lạnh và ẩm trong tủ lạnh sẽ phá hủy cấu trúc của hành và tỏi, khiến chúng dễ bị thối.

Hơn nữa, hành và tỏi có mùi mạnh, và nếu để trong tủ lạnh, chúng có thể làm ảnh hưởng đến mùi của các thực phẩm khác. Để bảo quản hành và tỏi lâu dài, chỉ cần giữ chúng ở nơi khô ráo, thoáng mát, và tránh ánh nắng trực tiếp.

Một số loại trái cây nhiệt đới

Một số loại trái cây quen thuộc như chuối, bơ tuyệt đối không nên bảo quản trong tủ lạnh. Nếu để chuối trong tủ lạnh chuối sẽ chuyển sang màu đen và thối, mùi vị cũng không còn nguyên và trở nên đắng. Vì thế, muốn bảo quản chuối được lâu hơn bạn nên bảo quản ở nhiệt độ phòng là thích hợp nhất.

Một số loại thảo mộc sấy khô

Rất nhiều người bảo quản sai lầm các loại thảo mộc như: kỷ tử, táo đỏ, và trà hoa. Những thứ này khi để trong tủ lạnh có thể bị ẩm và nhanh mốc. Hơn nữa, mùi từ các thực phẩm khác trong tủ lạnh có thể ảnh hưởng đến hương vị của thảo mộc, làm mất đi đặc trưng của chúng. Để bảo quản thảo mộc khô tốt nhất, bạn nên bảo quản chúng ở nhiệt độ phòng, không có ánh nắng trực tiếp, nơi thoáng mát và không bị ẩm mốc.

Ảnh minh họa: Internet

Bánh mì và bánh bao

Mặc dù tủ lạnh có thể giúp bảo quản được nhiều loại thực phẩm. Nhưng đối với 2 loại thực phẩm này thì tủ lạnh không phải là nơi lý tưởng để bảo quản chúng. Môi trường lạnh có thể làm bột bánh kết tinh và trở nên cứng, ảnh hưởng đến mùi vị.

Không chỉ vậy, bột của bánh mì và bánh bao cũng có thể hấp thụ mùi từ các thực phẩm khác trong tủ lạnh, làm giảm sự thơm ngon. Nếu cần bảo quản bánh mì hoặc bánh bao lâu dài, hãy bọc kín và cho vào ngăn đá, việc làm này sẽ giúp bánh được bảo quản lâu hơn và không bị mất đi hương vị.

Nếu bạn còn đang bảo quản những thực phẩm này trong ngăn mát tủ lạnh thì nên dừng lại ngay từ hôm nay nhé!

Thủy Mặc (t/h)

Tin liên quan

Chuyên gia cảnh báo thói quen bảo quản thịt cần thay đổi ngay nếu không muốn "rước thêm bệnh vào...

Dưới đây là những chia sẻ của chuyên gia về việc bảo quản thịt trong tủ lạnh. ...

Dấu hiệu cảnh báo gan đang dần mất chức năng

Nhiều yếu tố trong cuộc sống có thể làm suy giảm chức năng gan của bạn. Khi sức khỏe gan...

Thời điểm nào không thích hợp để uống trà hoặc cà phê?

Hầu hết chúng ta đều thích bắt đầu ngày mới là uống trà hoặc cà phê nóng, nhưng uống chúng...

3 dấu hiệu ở chân cảnh báo ung thư phổi giai đoạn cuối

Không ít người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi ngay lần khám đầu tiên. Vì thế, để phát...

3 món khiến dạ dày, đường ruột "sợ hãi" nhất, hạn chế ăn kẻo ảnh hưởng sức khỏe

Dạ dày, đường ruột là bộ máy tiêu hóa thức ăn và nuôi dưỡng cơ thể. Một khi chúng có...

7 lời khuyên về chế độ ăn uống giúp cơ thể mát mẻ vượt mùa hè nóng bức

Ăn thực phẩm giàu nước, uống đủ nước, hạn chế đồ cay... là những lời khuyên về chế độ ăn...

Cách bảo vệ sức khỏe khi thời tiết nắng nóng

Mùa hè thời tiết nắng nóng dễ khiến bị bệnh, do đó bạn phải biết cách bảo vệ sức khỏe...

Tin mới nhất

Bác sĩ ơi, sao cứ đến mùa hồng giòn lại có người bị tắc ruột?

7 giờ trước

Chi Bảo mê tít con gái, cưng nựng gọi là "bình rượu mơ", loạt ảnh cận mặt khiến CĐM ngỡ...

14 giờ trước

Trầm trồ cách dạy con của MC Quyền Linh: Lọ Lem không được cho tiền tiêu, không dựa vào gia...

14 giờ trước

Đại diện Bộ GD&ĐT nói gì về đề xuất miễn học phí cho con giáo viên kể cả khi lương...

1 ngày 13 giờ trước

Tâm sự của những ông bố sinh 2 con gái

1 ngày 13 giờ trước

Nghiện ăn tóc, bé 3 tuổi phải nhập viện cấp cứu

2 ngày 16 giờ trước

Bốc thăm môn thứ 3 thi lớp 10: Nên để các địa phương chủ động

08/10/2024 16:30

Bốc thăm môn thứ 3 thi lớp 10: Đổi mới thi cử cần có lộ trình

08/10/2024 15:32

Cách điều trị rối loạn giấc ngủ không cần dùng thuốc

08/10/2024 09:57

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình