Bạn đang tìm kiếm một số thực phẩm nhẹ nhàng cho một ngày căng thẳng? Vậy thì hãy bỏ pizza, burger và thưởng thức những món ăn nhẹ giàu chất dinh dưỡn ...

Nghiên cứu cho thấy, người trưởng thành tại Mỹ nạp khoảng 20% lượng calo hàng ngày từ đồ ăn nhẹ, thực phẩm có đường với ít hoặc không có giá trị dinh ...

Chế độ ăn uống ưu tiên những thực phẩm lành mạnh có nguồn gốc từ thực vật tốt cho sức khoẻ tổng thể. Bởi những thực phẩm này rất giàu vitamin, khoáng ...

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới hệ miễn dịch. Có những thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch, ngược lại cũng có món ăn âm thầm “phá hủy” hệ miễn dị ...

Trong một nghiên cứu chi tiết, "Vai trò của chế độ ăn uống trong việc điều chỉnh nguy cơ mắc bệnh Alzheimer: Lịch sử và hiểu biết hiện tại" được công ...

Có thể khẳng định rằng, chế độ ăn uống truyền thống của Việt Nam có lợi cho sức khỏe. Các bữa ăn chủ yếu dùng cơm, rau và cá, và các phương pháp nấu ă ...

Một trong những yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch là chế độ ăn uống không lành mạnh và sử dụng rượu, bia ở mức độ nguy hại... Vì vậy, hầu hết các bệnh ...

Những người nhiễm HIV có thể sống lâu và khỏe mạnh khi được tiếp cận và sử dụng thuốc kháng virus đúng chỉ định. Tuy nhiên, ngoài dùng thuốc, người nh ...

Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh trong thời gian tiệc tùng là một thách thức, nhưng với một số lời khuyên này bạn sẽ kiểm soát được.

Giảm cân là câu chuyện ám ảnh hàng triệu người trên thế giới, nhưng giờ đây bạn có thể ăn trái cây bạn thích theo khẩu phần bạn muốn và không cần lo l ...

Nhắc đến lão hóa, đa số xem đó là một hiện tượng đáng sợ bởi chức năng của các cơ quan yếu dần như da nhăn nheo; hệ miễn dịch, hệ tim mạch, hô hấp đều ...

Những thực phẩm dưới đây nên bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày để tránh các bệnh truyền nhiễm theo mùa.

Việc thay đổi chế độ ăn sau đột quỵ vừa giúp cơ thể thích nghi với tình trạng sức khoẻ và giảm nguy cơ đột quỵ tái phát sau này.

Chế độ ăn chống viêm là chế độ ăn khuyến khích việc tiêu thụ các loại thực phẩm lành mạnh giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể.

Chế độ ăn uống có thể dẫn đến bệnh ung thư nhưng cũng có thể trở thành “vũ khí” giúp ngăn ngừa chúng.

Tình trạng vàng da rất phổ biến ở trẻ, nó có thể do bẩm sinh hoặc tác động từ môi trường, đặc biệt là chế độ ăn uống sai cách.

Một nghiên cứu mới dẫn đầu bởi GS-TS Andrew Chan từ Bệnh viện Đa khoa Massachusetts và Trường Y khoa Harvard (Mỹ) đã xem xét gần 32.000 phụ nữ trung n ...

Cắt giảm đường một cách đáng kể là một bước đi thông minh cho mọi người nhưng điều này không có nghĩa là cắt bỏ tất cả các dạng đường. Vậy nên giảm ăn ...

Những năm gần đây, lối sống thuần chay được coi như một phương pháp chữa khỏi cho một số bệnh, nhưng lại không tốt cho một số nhóm người.

Nhiều chị em cho rằng chế độ ăn uống chỉ ảnh hưởng tới cân nặng, dạ dày hay tim mạch mà không biết rằng tử cung cũng chịu tác động rất lớn.