Phụ Nữ Sức Khỏe

Chà bông cá hồi vừa thơm ngon vừa dinh dưỡng - Làm gia vị rắc cơm là bao đỉnh luôn!

Học cách làm chà bông cá thôi.

Nguyên liệu:
  • 1kg cá hồi fillet
  • 4 củ sả đập dập, cắt đôi
  • 4-5 củ hành tím
  • 1 nhánh gừng
  • Sữa tươi không đường
  • Dầu ăn trẻ em Quintesens 
  • Nước mắm trẻ em Lê Gia
  • Dụng cụ: 1 chảo chống dính, 1 muôi gỗ, 1 bộ cối chày, hộp thuỷ tinh để đựng
Cách làm:
- Cá fillet cắt thành từng khúc vừa, loại bỏ da cá
- Đổ sữa tươi không đường ngập cá khoảng 30 phút. Sau đó vớt ra để ráo nước, dùng khăn xô sạch thấm khô.
 
 
- Xếp cá vào xửng hấp, mình dùng xửng tupper ware. Xếp xen sả, hành, gừng lẫn cùng cá. Dưới nồi nước cho ít gừng sả.
 
 
- Hấp khoảng 20 phút thì cho cá ra rổ, để ráo và nguội.
- Dùng tay bóp nát thịt cá, càng nhỏ càng tốt. Dùng chày giã thật nhỏ chỗ cá này.
- Cho lên chảo chống dính, đế dày, đảo đánh tơi cá, nêm nếm nước mắm vừa ăn
- Khi cá hơi khô, để gần nguội:
  • Giã tay thêm 1 lần nữa.
  • Hoặc cho vào máy quết, đánh khoảng 1-2 phút là bông tơi.
- Tiếp tục cho vào chảo, thêm dầu ăn, đảo tơi và tới độ khô mong muốn.
 
Lưu ý: Dầu ăn cho bước này để ruốc được mềm hơn. Ruốc khô thì sẽ để được lâu hơn, nhưng ăn sẽ hơi cứng.
 
- Chờ ruốc thật nguội thì cho vào hũ thuỷ tinh đã làm sạch trước đó bằng cách luộc qua nước sôi để ráo hẳn.
- Bảo quản tủ mát được 15-20 ngày
 
Chúc mọi người làm thành công!
 
Nguồn: Fb Châu Ngọc
Meymey (t/h)

Tin liên quan

Món ngon nhà hàng sang chảnh - Cá diêu hồng hấp nước tương!

Chỉ khi đi nhà hàng mới ăn, vậy thì học ngay bí kíp này nhé.

Bánh mì bơ tỏi thơm nức mùi bơ - Thích hợp cho những món khai vị kiểu Tây!

Làm bánh mì bơ tỏi ăn chơi cũng vui mà ăn khai vị cũng rất hợp.

Vừa lạ vừa quen với món ngon miền Trung xứ Quảng - Phở sắn Quế Sơn!

Nấu món ngon miền Trung cho gia đình thưởng thức nhé.

Ăn sáng cùng nhau, ăn gì giờ ta? - Bò Kho nhé!

Nấu nồi bò kho mềm rục ngon miệng, chấm cùng bánh mì hết ý.

Nhào nặn mẻ bánh cua phô mai núc na núc ních béo ngậy thơm ngon!

Làm bánh cua cho trẻ ăn vặt thôi.

ĐƯỢC QUAN TÂM

Tin mới nhất

7 điều cần lưu ý đối với sức khỏe tình dục nam giới

1 ngày 4 giờ trước

Quan hệ tình dục khi bị cao huyết áp có nguy hiểm không?

1 ngày 17 giờ trước

Ông nội để lại hết tài sản cho cháu gái, sự thật được hé lộ đằng sau

25/12/2025 09:14

Đi đám cưới bạn, vừa nhìn mặt chú rể, cô gái tức giận làm điều này khiến cả hội trường...

25/12/2025 09:14

Trước ngày ra tòa ly hôn, chồng thủ thỉ một câu làm tôi nức nở chẳng còn muốn rời xa

25/12/2025 09:13

Bị nhân tình của chồng mỉa mai nhan sắc, vợ cười rồi màn đáp trả sau đó khiến cô ta...

25/12/2025 09:10

ị ép đi xem mắt, nhưng vừa thấy đối tượng mai mối thì đỏ mặt ‘đứng hình’ khi nghe giọng...

25/12/2025 08:29

Vợ đau bụng, chồng viện cớ việc bận từ chối và cái kết ân hận day dứt cả đời sau...

25/12/2025 08:29

Bị nhân tình của chồng chê bai nhan sắc, tôi khôn tức giận làm ngay điều này khiến cô ta...

25/12/2025 08:27

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình