Theo IFL, các nhà nghiên cứu từ Đại học Vanderbilt (Mỹ) đưa ra kết luận này sau khi phân tích sức khỏe của gần 8.700 tình nguyện viên. Nghiên cứu này theo dõi các tình nguyện viên trong 27 năm, cho tới khi họ mắc bệnh tim mạch, chết, hoặc kết thúc dự án vào năm 2014. Khi mới tham gia cuộc nghiên cứu, những người này đều không mắc bệnh tim mạch và một nửa số họ có hút thuốc lá.
Kết quả, hơn 70% ca bệnh tim mạch như đau tim, suy tim và đột quỵ xảy ra ở những người hút ít nhất một bao thuốc mỗi ngày trong 20 năm. Kể cả khi cai thuốc, người từng nghiện thuốc vẫn đối mặt với nguy cơ bệnh tim mạch suốt 16 năm.
Tuy nhiên bà Meredith Duncan đứng đầu nhóm nghiên cứu, khuyến cáo không bao giờ là quá muộn để từ bỏ thuốc lá. "Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy sau 5 năm người bỏ thuốc giảm 38% nguy cơ mắc bệnh tim mạch so với người tiếp tục hút".
Năm 2013, một nghiên cứu đăng tải trên New England Journal of Medicine chỉ ra rằng người hút thuốc lá có thể mất tới 10 năm tuổi thọ. Trong khi đó, người ngừng hút thuốc ở tuổi 35 lấy lại 10 năm tuổi thọ, cai ở tuổi 40 thì lấy lại 9 năm sống. Đến 45-54 tuổi mới cai thuốc lá thì chỉ lấy lại được khoảng 6 năm sống.
