Có đến 90% chị em phụ nữ gặp phải hiện tượng rụng tóc sau sinh. Mức độ rụng tóc tùy thuộc vào lượng hormone nữ trong cơ thể mỗi người tăng hay giảm. Trong thời kỳ mang thai, hormone nội tiết tố gia tăng giúp mái tóc chị em tránh hiện tượng gãy rụng. Đến giai đoạn sau sinh, lượng hormone này trở về trạng thái bình thường làm những sợi tóc mọc dài trước đó lần lượt rụng dần. Đây là hiện tượng rụng tóc do quá trình thay đổi nội tiết.
Bên cạnh đó, hiện tượng rụng tóc ở phụ nữ sau sinh nguyên nhân còn do tâm lý căng thẳng thường xuyên. Nhiều sản phụ có hiện tượng mất ngủ, lo âu, mệt mỏi hoặc có hiện tượng trầm cảm sau sinh cũng khiến tóc rụng nhiều.
Theo các bác sĩ, rụng tóc là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ sau sinh. Chị em có thể khắc phục, chữa trị chứng rụng tóc này chỉ bằng những cách đơn giản tại nhà.
Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà
Dưỡng tóc bằng dầu dừa
Dầu dừa là nguyên liệu thiên nhiên mang lại nhiều công dụng cho chị em phụ nữ, đặc biệt là bà bầu và sản phụ sau sinh. Khi bị rụng tóc, phụ nữ sau sinh nên dùng dầu dừa ủ tóc, massage nhẹ khắp da đầu từ chân tóc khoảng 30 phút trước khi gội đầu. Ủ tóc 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ giúp mái tóc chị em mềm mượt, cải thiện rõ rệt hiện tượng rụng tóc sau sinh. Dùng dầu dừa là cách trị rụng tóc đơn giản tại nhà nhanh chóng nhất vẫn được chị em áp dụng.
Gừng tươi trị rụng tóc
Theo nghiên cứu, các thành phần chống oxy hóa và đặc tính kháng khuẩn của gừng tươi sẽ chữa trị hiệu quả chứng rụng tóc ở phụ nữ sau sinh. Chị em chỉ cần lấy một lượng gừng tươi sẵn có trong nhà đem rửa sạch, thái lát mỏng rồi ép lấy tinh dầu. Tiếp đến, vắt từ 7 – 9 giọt nước cốt chanh tươi rồi từ từ xát vào vùng da đầu, chân tóc và mái tóc.
Một cách khác, chị em cũng có thể bôi tinh dầu gừng lên đầu để thấm trong khoảng 10 – 15 phút. Sau đó dùng gừng tươi, hương nhu, vỏ bưởi nấu nước gội đầu hàng tuần trong khoảng 5 tuần. Tinh chất trong các nguyên liệu tự nhiên sẽ kích thích tóc mọc dài, chữa trị hiệu quả chứng rụng tóc ở phụ nữ sau sinh.
Ủ tóc bằng hành tây
Ngoài công dụng làm thực phẩm, hành tây cũng có tác dụng trị chứng rụng tóc ở phụ nữ sau sinh. Khi thấy lượng tóc rụng đáng kể, chị em hãy dùng một củ hành tây rửa sạch, thái lát mỏng, đắp lên da đầu. Chị em nên đắp hành tây kết hợp với massage da đầu nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ cho máu lưu thông và hấp thụ tối đa dưỡng chất. Sau cùng, gội đầu lại bằng nước sạch.
Ngoài ra, chị em cũng có thể dùng nước ép hành tây kết hợp với 1 muỗng mật mong, 1 muỗng dầu ô liu hoặc rượu trắng để ủ tóc mỗi ngày giúp chữa trị hiệu quả chứng rụng tóc sau sinh.
Uống nước ép nha đam
Uống 1/3 ly nước ép nha đam sẽ giúp mái tóc phụ nữ sau sinh tăng sức đề kháng, giảm thiểu nguy cơ gãy rụng. Thêm vào đó, chị em hãy lấy một thìa nhựa nha đam, 1 lượng nước ép cây thì là Ai Cập trộn đều, bôi lên mái tóc 3 lần/tuần trong khoảng 3 – 4 tháng để trị rụng tóc, giúp mái tóc trở nên óng mượt.
