Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách ngâm măng ớt giòn thơm không bị đắng

Tuy nhiên ăn măng rất hại dạ dày chúng ta nên kiềm chế để không phải trả giá nhé.

Nguyên liệu:
 
 
Măng củ tươi: 5kg
Ớt đỏ: 200gr
Ớt thóc: 100gr
Quả móc mật tươi: 100gr 
Tỏi: 400gr
Muối hạt: 10 gr
Đường: 10 gr
Mì chính: 5 gr
Nước mắm: 50ml
Nước đun sôi để nguội 1 lít
Định lượng các gia vị có thể điều chỉnh.
 
Cách làm:
 
Bước 1: Măng nhờ người bán bóc vỏ luôn cho. Về rửa sạch gọt bỏ phần già rồi thái mỏng thái theo chiều ngang. Ngâm vào nước muối loãng 30 phút. Thay nước ngâm tiếp qua đêm bằng nước gạo để cho ra bớt độc tố. Vớt ra rổ dội lại một lần bằng nước đun sôi để nguội rồi để ráo nước.
 
 
Bước 2: Ớt đỏ xay nhuyễn với một chút nước
- Tỏi xay nhuyễn
- Móc mật rửa sạch để ráo nước
- Ớt thóc rửa sạch bỏ cuống để ráo nước
 
 
Bước 4: Trộn măng - ớt xay - tỏi - gia vị nêu trên vào nhau, cho hỗn hợp đã trộn vào lọ thuỷ tinh xếp lần lượt măng - ớt thóc - móc mật xen kẽ cho đẹp mắt. Nhớ thêm một chút nước mắm cho thơm nữa nhé.
 
 
Thường thì măng khi trộn sẽ tự ra nước. Nhưng nếu ra ít nước thì ta hoà thêm một chút nước muối nhạt đổ vào cho ngập măng.
 
 
Đậy kín nắp để nơi thoáng mát 3 ngày. Khi măng đã ngấm thì đậy kín bảo quản tủ lạnh nhé
Măng ớt ăn bún, miến, mì tôm, chấm mắm thịt luộc thì lu mờ hết các món khác.
 
Tuy nhiên ăn măng rất hại dạ dày chúng ta nên kiềm chế để không phải trả giá nhé.
 
Chúc các bạn thành công.
 
Nguồn: Fb Trang Lê
 
Quỳnh Anh (t/h)

Tin liên quan

Quả đào vào mùa giá siêu rẻ, không nên bỏ qua để cơ thể nhận về 5 lợi ích này...

Đào là một loại trái cây nhiệt đới rất được yêu thích bởi hương vị thơm ngon đặc trưng vào...

Nước hạt chia ngâm qua đêm với chanh và mật ong: Tại sao nên dùng trước bữa sáng

Thức uống đơn giản này giúp tăng cường tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch với vitamin C từ...

Thịt lợn có những dấu hiệu này, rẻ mấy cũng không nên mua kẻo ''rước họa vào thân"

Thịt lợn ôi thiu, kém chất lượng không chỉ làm giảm đi hương vị món ăn mà còn tiềm ẩn...

Rau mồng tơi đang mùa nhưng ăn bao nhiêu thì tốt? 5 nhóm người không nên ăn

Mồng tơi là loại rau quen thuộc, mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe, có khả năng hấp thụ...

5 loại thực phẩm 'kìm hãm' cơ thể bạn hấp thụ vitamin D

Vitamin D rất quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm có thể làm giảm...

Bất ngờ trước những lợi ích mà nước ép khổ qua mang lại cho sức khỏe

Dưới đây là 4 lợi ích tuyệt vời của việc uống nước ép khổ qua (mướp đắng) mỗi sáng. ...

Ăn quả vải thiều có tác dụng gì? Ăn thế nào để không bị nóng?

Vải là loại trái cây mùa hè được ưa chuộng nhưng cũng dễ gây mụn nhọt, loét miệng, thậm chí...

Tin mới nhất

Đây là loại quả rất rẻ, bán đầy chợ Việt có công dụng giúp làm đẹp da nếu dùng đúng...

20 giờ trước

10 thực phẩm giúp giảm đau khớp, đánh bay viêm sưng

1 ngày 23 giờ trước

9h ăn sáng có tốt không?

2 ngày 10 giờ trước

Ăn khoai tây có tác dụng gì đối với cơ thể?

2 ngày 21 giờ trước

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn một quả dưa chuột mỗi ngày

2 ngày 21 giờ trước

5 thói quen sai lầm khi chế biến nấm làm mất sạch chất dinh dưỡng vốn có

2 ngày 21 giờ trước

5 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của vỏ quả lựu mà bạn có thể chưa biết

09/07/2025 07:00

Sinh tố ăn sáng có tốt cho sức khỏe như bạn nghĩ không? Chuyên gia chia sẻ

09/07/2025 07:00

Hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng như thế nào?

08/07/2025 12:36

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình