Phụ Nữ Sức Khỏe

Bất ngờ trước những lợi ích mà nước ép khổ qua mang lại cho sức khỏe

Dưới đây là 4 lợi ích tuyệt vời của việc uống nước ép khổ qua (mướp đắng) mỗi sáng.

1. Hỗ trợ giảm cân

Nếu bạn đang giảm cân, uống một cốc nước ép mướp đắng vào buổi sáng có thể giúp ích. Theo một nghiên cứu được công bố bởi Viện Y tế Quốc gia (NIH), liều dùng hàng ngày là 2 ml chiết xuất mướp đắng dạng nước giúp giảm đáng kể lượng mỡ trong cơ thể ở chuột. Lượng calo thấp và hàm lượng chất xơ cao của nó càng làm tăng hiệu quả giảm cân.

Ảnh minh họa: Internet
Diệu Anh

Tin liên quan

Củ cải trắng có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng phải biết 4 điều này để tránh khi...

Củ cải trắng còn được biết đến như "nhân sâm mùa đông" giúp ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ...

Học ngay 5 mẹo nướng ngô vàng óng lại ngọt lịm, không bị khô hay cháy

Dưới đây là 5 mẹo để nướng ngô hoàn hảo mà không bị cháy.

Bảo vệ sức khỏe trong mùa mưa với 7 mẹo giúp ngăn ngừa virus

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), việc duy trì vệ sinh cá nhân và áp dụng các biện...

Ăn uống lành mạnh ngừa ung thư tuyến tiền liệt ở tuổi 50

Ung thư tuyến tiền liệt là một trong những căn bệnh ung thư phổ biến ở nam giới, đặc biệt...

6 loại rau tốt cho người bệnh tiểu đường nên bổ sung ngay

Nếu bạn đang tìm kiếm những giải pháp đơn giản để kiểm soát lượng đường trong máu, đặc biệt là...

Uống cà phê mỗi ngày huyết áp của bạn sẽ thay đổi ra sao?

Uống cà phê mỗi ngày có thể gây tăng huyết áp tạm thời ở cả những người có tiền sử...

Ăn trứng mỗi ngày: Lợi ích sức khỏe và những điều cần lưu ý

Việc ăn trứng mỗi ngày có thực sự tốt cho tất cả mọi người? Câu trả lời không đơn giản...

Tin mới nhất

Một quốc gia đánh thuế bao cao su nhằm đảo ngược tỷ lệ sinh

5 giờ trước

Không khí lạnh tăng cường, Bắc Bộ và Trung Bộ có rét sâu, mưa lớn?

5 giờ trước

Lê Bống: Từ hot TikToker táo bạo đến diễn viên Việt đóng phim Trung Quốc và khối tài sản đáng...

5 giờ trước

Quy trình lừa đảo tiền ảo “4 bước” chiếm đoạt hàng tỷ đồng

5 giờ trước

Vì sao con người ngày càng khó sống với nhau?

5 giờ trước

Thương tâm: Bé trai 6 tuổi tử vong do bệnh dại

10 giờ trước

Vượt cả nghìn km tìm bạn gái quen qua mạng, thanh niên bị lạc, hết tiền phải nhịn đói 2...

10 giờ trước

TIN MỚI: Biển Đông sắp đón bão số 16, khu vực nào khả năng ảnh hưởng trực tiếp?

10 giờ trước

Linh Ka khoe vibe trong trẻo đời thường, visual 2K2 chưa hạ nhiệt

1 ngày 10 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình