Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách làm bún Thái chay cho ngày cuối tuần

Làm món ngon bún Thái chay nhân dịp rằm với những nguyên liệu đơn giản, giúp cho gia đình bạn có thể đánh bay cơn ngấy từ bánh chưng, thịt lợn từ Tết nhé!

Bún Thái Chay (Lẩu Thái Chay)

Nguyên liệu:

A. Nước dùng 
  • 1 củ sắn dây xay nhuyễn
  • 1 củ boaro
  • 1 nắm rễ ngò
  • nước lạnh
  • 1 trái dừa tươi
B. Topping
  • 200gr nấm rơm
  • 1 bịch nấm tuyết
  • 1 bịch nấm đông cô tươi
  • 300gr nấm bào ngư
  • 6 miếng đậu hũ chiên
  • 100gr tàu hủ ki
  • 2 củ cà rốt
  • 2 trái cà chua
  • 1/4 trái thơm
C. Gia vị
  • Lá chanh, sả, sa tế chay, hạt nêm chay, muối, đường, vắt me, ngò rí
D. Rau ăn kèm
  • Giá, Kèo nèo (ba khía), Rau cần nước, Rau muống chẻ
 
E. Nước chấm
  • Muối ớt xanh
Cách làm của mình:
Nấu nước dùng:
  • Củ đậu mài nhuyễn. Boaro cắt khúc.
  • Cho nước vào nồi nấu củ đậu boaro đến khi sôi lăn tăn thì cho rễ ngò vào, nấu thêm 15 phút thì tắt bếp. 
  • Lọc xác qua rây. Đổ thêm nước dừa tươi vào nước dùng rồi nấu các món nước. Nêm thêm muối. Có thể nấu nhiều rồi phân ra để ngăn đông.
Nấu nước - topping ăn bún thái:
  • Chiên vàng đậu hũ. Các loại nấm ngâm muối rửa sạch. Tàu hủ ki cắt khúc.
  • Thơm cắt miếng, cà chua cắt làm tư. Me ngâm nước sôi lọc lấy nước bỏ cặn. Lá chanh non vò dập & sả đập dập. Cà rốt tỉa hoa cắt khúc.
  • Dầu nóng cho sả vào, tiếp cho lá chanh. Lá chanh ra mùi thơm thì cho cà chua, thơm, cà rốt vào, thêm 1 muỗng cafe sa tế chay, 1/2 muỗng cafe hạt nêm, 1/2 muỗng cafe muối. Đảo sơ, trút nước me vào sau đó trút tất cả qua nồi nước dùng 
  • Nước dùng nêm lại vừa ăn với muối, hạt nêm, chưa chua thì vắt thêm chanh. 
  • Xào các loại nấm, tàu hủ ki với sa tế chay, hạt nêm, muối. Trút sang nồi nước dùng, nêm hơi đậm chút xíu chan với bún và nhúng rau là vừa.
Muối ớt xanh:
  • Nguyên liệu: 1 muỗng cafe muối hạt, 1/3 muỗng cafe đường, 1/3 muỗng cafe sữa đặc, 1/2 muỗng canh bột ngọt, 3 lá chanh non, 2 trái ớt xanh, 8 trái ớt xiêm, 1 lát chanh nhỏ
  • Cho tất cả nguyên liệu vào cối trừ sữa đặc, giã nhuyễn. Tiếp cho sữa đặc vào trộn đều, vắt chanh và nêm nếm lại theo khẩu vị gia đình. 

Chúc mọi người làm thành công!

Nguồn: Fb Hoang Yen Nguyen

Meymey (t/h)

Tin liên quan

Top 12 cách làm kem xoài ngon cực đơn giản

Kem xoài mát lạnh, thơm ngon là món ăn được nhiều người ưa thích, đặc biệt là trẻ em. Hãy...

Cách làm gỏi củ hủ dừa giòn ngọt, thơm ngon

Từ lâu, củ hủ dừa đã được xem là đặc sản của miền Tây sông nước, tạo nên những món...

Các món ngon từ ốc vặn không thể bỏ qua

Ốc vặn là một nguyên liệu phổ biến cho các món ăn dân giã, từ món chính trong bữa cơm...

Uống nước dừa tươi vào buổi sáng, cơ thể nhận về nhiều công dụng tuyệt vời 

Nhiều người thường có thói quen uống nước dừa vào buổi sáng, vậy uống nước dừa vào sáng sớm có...

5 loại trái cây giàu protein, chất xơ và vitamin cực tốt cho người giảm cân

Trái cây vốn được biết đến là nguồn cung cấp giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào...

3 nguyên tắc bảo quản thực phẩm trong tủ đông đúng cách

Nếu thực phẩm không được bảo quản đúng cách trong tủ lạnh thì rất có khả năng vi khuẩn sẽ...

Cách làm nước mắm tỏi ớt chuẩn nhà hàng

Với công thức này, không những tỏi ớt nổi mà gia vị mặn, ngọt, chua, cay hài hòa tròn vị,...

Tin mới nhất

Cách nấu canh đậu phụ thơm ngon

4 giờ trước

Khám phá thành phần dinh dưỡng và công dụng từ loại hạt quen thuộc

4 giờ trước

Công dụng của quả Chà là, đây là 6 lý do mà bạn nên ăn mỗi ngày

1 ngày 8 giờ trước

Nấm bào ngư được ví như "hải sản của đất", bổ đủ đường lại sẵn ở chợ Việt

2 ngày 9 giờ trước

4 loại quả giàu vitamin C nhiều hơn cả chanh

2 ngày 9 giờ trước

Khám phá các thành phần dưỡng chất và công dụng từ loại rau lá xanh dồi dào vitamin

2 ngày 9 giờ trước

Bón bánh tiramisu biến tấu từ bia thơm ngon, lạ miệng

21/09/2026 09:44

Loại củ màu tím thường sử dụng nấu ăn không ngờ lại có nhiều công dụng bất ngờ

21/09/2026 09:43

Bất ngờ với lợi ích sức khỏe từ loại rau có sắc màu rực rỡ quen thuộc

20/09/2026 12:17

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình